Rovescio in back

Promemoria primo messaggio :

Salve ragazzi, mi aiutate ad apprendere, partendo dall'abc, questo colpo che proprio non vuole entrarmi nella testa? Grazie!

johnmcenroe96 ha scritto:

Vabbe Federer è un'altra cosa. Basta che vedete le velocità della palla e come lui si muove di conseguenza a 32 Anni mentre i suoi colleghi ragazzi, giocano a gambe aperte come nel migliore dei film a luci rosse

devo conoscerti figliolo! tu parli quello che io penso!?

Eh vedi è telepatia !

mi avete svegliato dal torpore ragazzi.....
si ricomincia a parlare di TENNIS...grazie all'input di un quindicenne!!??
che sia il segnale di un nuovo ricorso storico..

Diciamo che ci son dei punti cardine e qualche chicca.
Nonostante il grip continental, in apertura, la faccia della racchetta è perfettamente parallela alla rete, a 90° rispetto il terreno. Questo significa caricare anche il polso (il "colpo di acceleratore" in moto). E' un altro angolo/leva che si guadagna per dare più spin.

La preparazione del colpo (come anche dice il commentatore) è "nella scatola": tutti angoli a 90°. La spalla destra è bassa e la linea delle spalle inclinata, così come è inclinato il bacino: il peso è molto caricato sul ginocchio destro. E' importante questo, perché giocare lo slice "in piedi" è uno degli errori più comuni.

Il gomito è più basso della testa della racchetta. Se fosse sullo stesso piano... con la testa della racchetta si fa una specie di "onda" non sempre controllabile. Il polso caricato serve anche a questo: gomito più basso e un "piano".

Il finish è con la testa della racchetta bassa: non si "scava" la palla.
Le braccia si muovono simmetricamente e contemporaneamente all'indietro per un finish "a croce".

Punti d'impatto, peso etc sono spiegati benissimo dal video. Super Contropiede!

kingkongy ha scritto:

Diciamo che ci son dei punti cardine e qualche chicca.
Nonostante il grip continental, in apertura, la faccia della racchetta è perfettamente parallela alla rete, a 90° rispetto il terreno. Questo significa caricare anche il polso (il "colpo di acceleratore" in moto). E' un altro angolo/leva che si guadagna per dare più spin.

La preparazione del colpo (come anche dice il commentatore) è "nella scatola": tutti angoli a 90°. La spalla destra è bassa e la linea delle spalle inclinata, così come è inclinato il bacino: il peso è molto caricato sul ginocchio destro. E' importante questo, perché giocare lo slice "in piedi" è uno degli errori più comuni.

Il gomito è più basso della testa della racchetta. Se fosse sullo stesso piano... con la testa della racchetta si fa una specie di "onda" non sempre controllabile. Il polso caricato serve anche a questo: gomito più basso e un "piano".

Il finish è con la testa della racchetta bassa: non si "scava" la palla.
Le braccia si muovono simmetricamente e contemporaneamente all'indietro per un finish "a croce".

Punti d'impatto, peso etc sono spiegati benissimo dal video. Super Contropiede!

questo si che è FORUM!!!

beh..la finisco di rompere gli zebedei con una frase di Rino Tommasi che c'entra e non c'entra, ma chi se ne..:"L'erba è una superficie che sarebbe già sparita dal tennis se non fosse stata tenuta in vita da wimbledon, ma è anche la più onesta nei confronti del talento. Sulla terra si può vincere con la pazienza e con la corsa, sul cemento con la violenza, sui prati ci vuole molto di più."

Rino Tommasi è un poeta quando vuole. Pugni o racchettate...è sempre al cuore dello sport.

Bella citazione Contropiede !!!!

Aperta parentesi
(Mi piacerebbe vedere gli utenti del forum giocare sull'erba tanto per capire il talento reale di ognuno)
Chiusa parentesi

Quella vera, intendi....
Dopo mezz'ora ti rimane mezzo forum...perché al mattino, se non ci stai attento, fai di quei voli! heheheheheheh

Quella vera, ovvio

kingkongy ha scritto:

Diciamo che ci son dei punti cardine e qualche chicca.
Nonostante il grip continental, in apertura, la faccia della racchetta è perfettamente parallela alla rete, a 90° rispetto il terreno. Questo significa caricare anche il polso (il "colpo di acceleratore" in moto). E' un altro angolo/leva che si guadagna per dare più spin.

La preparazione del colpo (come anche dice il commentatore) è "nella scatola": tutti angoli a 90°. La spalla destra è bassa e la linea delle spalle inclinata, così come è inclinato il bacino: il peso è molto caricato sul ginocchio destro. E' importante questo, perché giocare lo slice "in piedi" è uno degli errori più comuni.

Il gomito è più basso della testa della racchetta. Se fosse sullo stesso piano... con la testa della racchetta si fa una specie di "onda" non sempre controllabile. Il polso caricato serve anche a questo: gomito più basso e un "piano".

Il finish è con la testa della racchetta bassa: non si "scava" la palla.
Le braccia si muovono simmetricamente e contemporaneamente all'indietro per un finish "a croce".

Punti d'impatto, peso etc sono spiegati benissimo dal video. Super Contropiede!

Di tutta la esauriente (ma non è una novità) spiegazione tecnica di KK mi son permesso di evidenziare la parte che, per quanto riguarda me, "fa il colpo". E' comprovato che la mente è una unità mono-task, riesce a far bene (ovvero pensare a) una sola cosa per volta. Io il rovescio lo gioco il 90% delle volte in backspin (il rimanente 10% di volte che lo gioco in top ho l'avversario a rete da passare o un toppone esagerato da fronteggiare di rovescio a fondo campo) e ho cominciato a sistemarlo meglio da quando durante lo swing mi concentro esclusivamente (a mio parere il fatto che la mente sia una unità mono-task significa che durante l'esecuzione si può effettivamente pensare ad una sola cosa quindi al netto del resto, che ovviamente deve essere a posto o casca l'asino (ovvero il quarta categoria come me )) sul sentir bene la presa per terra della totalità della pianta del piede destro, che ovviamente è assolutamente parallelo alla rete del net. Lo stesso Sommo KK mi consigliò tempo addietro di concentrarmi innanzitutto sul corretto caricamento degli arti inferiori nell'esecuzione di questo colpo prima di pensare a finezze come "l'acceleratore aperto" con la mano che impugna la racchetta. Ovviamente aveva ragione, ed ora che ho sistemato il grosso del mio backspin posso concentrarmi su suddette finezze.
Un sentito grazie a KK quindi!

Grazie Andras.
Una cosetta...visto che va spinto il colpo, la pianta del piede non è proprio parallela-parallela alla rete...ma un po' di inclinazione te la puoi concedere heheheheheh questo per evitare troppa torsione proprio sul ginocchio destro (pensa ai tuoi poveri legamenti...).

Un'altra sensazione "tattile" è quella di appoggiarti al muro con la spalla destra, come se volessi spingere la parete... La spalla è bassa, il gomito è basso, l'anca è bassa e tu sei tutto ad angoli retti, proprio come mostra il video con Federer.
In pratica "entri sulla palla"...come a sfondare una porta.

kingkongy ha scritto:

Grazie Andras.
Una cosetta...visto che va spinto il colpo, la pianta del piede non è proprio parallela-parallela alla rete...ma un po' di inclinazione te la puoi concedere heheheheheh questo per evitare troppa torsione proprio sul ginocchio destro (pensa ai tuoi poveri legamenti...).

Un'altra sensazione "tattile" è quella di appoggiarti al muro con la spalla destra, come se volessi spingere la parete... La spalla è bassa, il gomito è basso, l'anca è bassa e tu sei tutto ad angoli retti, proprio come mostra il video con Federer.
In pratica "entri sulla palla"...come a sfondare una porta.

Arrivo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Crisidelm ha scritto:

Aperta parentesi
(Mi piacerebbe vedere gli utenti del forum giocare sull'erba tanto per capire il talento reale di ognuno)
Chiusa parentesi

E credo proprio che li ci sarebbe da ridere.

W l'erba !!!!!!

johnmcenroe96 ha scritto:

W l'erba !!!!!!

Disse Bob Marley...

Dico io, la superfice, per eccellenza, ma visto che nel calcio si gioca solo su quella, perchè nel Tennis no ?

secondo voi per un giocatore che fa il rovescio solo in back è meglio utilizzare una racchetta piu' profilata? (tipo 25 piatto 100 peso 300)   o meno profilata?  (tipo 21-22 piatto 100 peso 315) grazie

beh! a meno che non sei Nadal... meno profilata... più profilata si arrota tanto e via colpi di sciabola, meno profilata si gioca di fino e via di fioretto...

Il mio problema nel rovescio in back è il movimento: la parte di preparazione la faccio correttamente (peso sul piede dx, impugnatura a martello, racchetta dietro la testa) ma poi o "affetto" troppo la palla o faccio passare la racchetta troppo sotto la palla e escono delle mozzarelle alte e oribili da vedere -_-

Paulmall ha scritto:

Il mio problema nel rovescio in back è il movimento: la parte di preparazione la faccio correttamente (peso sul piede dx, impugnatura a martello, racchetta dietro la testa) ma poi o "affetto" troppo la palla o faccio passare la racchetta troppo sotto la palla e escono delle mozzarelle alte e oribili da vedere -_-

Perchè in realtà non devi affettare la palla.
Purtroppo certe allegorie invece che aiutare confondono.

Devi semplicemente spingerla in avanti quasi come un rovescio piatto, con il piatto corde leggerissimamente aperto ma con uno swing che va dall'alto verso il basso.

L' affettata si riferisce alla forma dello swing, non a quello che succede al momento dell'impatto.

Non so se sono stato spiegato (cit.)

l'esempio migliore secondo me è la volee in back: li il movimento, seppur corto, è sempre in avanti, solo che lo fai con il piatto corde un pelo aperto e scendo con il braccio un pelo sotto la palla, per non farla rimbalzare.

Ecco, più o meno è la stessa cosa solo con un movimento molto più ampio

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

beh! a meno che non sei Nadal... meno profilata... più profilata si arrota tanto e via colpi di sciabola, meno profilata si gioca di fino e via di fioretto...

il problema della racchetta meno profilata è che per stare lunghi con il back bisogna colpire la palla sempre con molta forza... per cui durante lo scambio è probabile che prima o poi si cali di intensità e si finisca  corti... di contro una racca piu' profilata è meno precisa ..... insomma un vero dilemma...

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

beh! a meno che non sei Nadal... meno profilata... più profilata si arrota tanto e via colpi di sciabola, meno profilata si gioca di fino e via di fioretto...

il problema della racchetta meno profilata è che per stare lunghi con il back bisogna colpire la palla sempre con molta forza... per cui durante lo scambio è probabile che prima o poi si cali di intensità e si finisca  corti... di contro una racca piu' profilata è meno precisa ..... insomma un vero dilemma...

con una racchetta profilata, però il back è più leggero e tende a rimbalzare più alto rispetto ad una non profilata.

è ovvio che esce meglio con una pro staff 90 piuttosto che con una pro open blx...ma movimento e corde hanno il loro peso...