spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Promemoria primo messaggio :

Da un po' di tempo riscontro nel mio dritto una certa mancanza di potenza. Non tiro piano, ma mi sono accorto che spesso quando cerco il vincente sono costretto a ricorrere al piattone (con tutti i rischi del caso). Guardando gli slow motion dei professionisti ho notato che in effetti una cosa che io non faccio o comunque faccio poco è quella di spezzare il polso, non creo l'angolo di 90 gradi. Può essere anche questo uno dei motivi per cui fatico ad essere esplosivo con il dritto? in un articolo sull'argomento ho letto che il polso andrebbe spezzato già dalla posizione di attesa, guardando i professionisti a me sembra che lo facciano o comunque lo accentuino soltanto dopo aver portato la racchetta indietro nell'apertura, qual è la tecnica corretta?

Marcotop65 ha scritto:

Avendo la presa " pistol" nel dritto, l'indice aiuta anche lui a far ruotare la racchetta  ( oltre al polso) ?

L'indice guida la testa della racchetta e l'impugnatura pistol, a mio avviso, favorisce il movimento compressione-rilascio del polso.
Più che aiutare la rotazione della racchetta e' il "sensore". Tra l'altro, se sei in piena decontrazione muscolare....se non hai l'indice a tenere la racchetta in apertura e poi in chiusura...te la perdi per strada...

fabryk77 ha scritto:

La scioltezza del dritto di Roger è disarmante...

a be'.....uno dei migliori dritti di tutti i tempi  

kingkongy ha scritto:

Marcotop65 ha scritto:

Avendo la presa " pistol" nel dritto, l'indice aiuta anche lui a far ruotare la racchetta  ( oltre al polso) ?

L'indice guida la testa della racchetta e l'impugnatura pistol, a mio avviso, favorisce il movimento compressione-rilascio del polso.
Più che aiutare la rotazione della racchetta e' il "sensore". Tra l'altro, se sei in piena decontrazione muscolare....se non hai l'indice a tenere la racchetta in apertura e poi in chiusura...te la perdi per strada...

Ma quanto decontratto per non perdere aderenza all'impatto??? da 1 a 10 va bene 4-5??? 

abracadabra78 ha scritto:

fabryk77 ha scritto:

La scioltezza del dritto di Roger è disarmante...

a be'.....uno dei migliori dritti di tutti i tempi  

Beh... non si può negare l'evidenza... e guardacaso da chi è allenato... toh le combinazioni...

Fantastica questa discussione per un neoistruttore come me!
Grazie, preziosissimi consigli da trasferire sui miei allievi

Un altro contributo che spero sia importante per noi " pippe scatenate" ....    

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Non tiene assolutamente conto dellla distensione del polso  

Se leggi la domanda fatta in fondo alla pagina, si parla proprio della distensione del polso...  

Non leggo. E' possibile fare un taglia e incolla così ci capiamo meglio?

Marcotop65 ha scritto:

Se leggi la domanda fatta in fondo alla pagina, si parla proprio della distensione del polso...  

Ops   

Sulla perdita di controllo, dipende da come chiudi l'angolo.
Se distendi andando "attraverso la palla" è facilissimo perdere il controllo, se invece distendi "accarezzando la palla"(come fa federer nei video che ho postato) si controlla benissimo

...sempre troppo "pericoloso" prendere lo swing dei campioni come esempio... Prendere quello di Federer, poi, e' garanzia di scoraggianti insuccessi...

Però non ho ancora capito il nocciolo della discussione. Esiste una domanda o un'affermazione o un sospetto precisi ????

Ecco qui Kk: Ma al momento dell'impatto il polso va mantenuto ancora  a 90° o bisogna chiuderlo per aumentare la velocità di impatto della racchetta sulla palla? Grazie, Armando

@armando se chiudi l'angolo all'impatto aumenti la velocità ma perdi molto spesso il controllo

PS king ti avevo inviato un MP, non so se hai visto

Infatti io quando provo a " chiudere" il polso mentre impatto vedo che la palla subisce un'accelerazione importante, ma mi va a finire a rete o sui teloni.  
Che rabbia ! Magari poterlo tenere in campo...    

Marcotop65 ha scritto:

Infatti io quando provo a " chiudere" il polso mentre impatto vedo che la palla subisce un'accelerazione importante, ma mi va a finire a rete o sui teloni.  
Che rabbia ! Magari poterlo tenere in campo...    

Io trovo molto utile "visualizzare" il finale, imponendomi di arrivare a metà del finale con il braccio che guarda avanti, il polso disteso e la racchetta che guarda verso il basso ma leggermente inclinata verso l'alto

Ma tu il polso inizi a distenderlo dopo la fine dell'impatto ?

Marcotop65 ha scritto:

Ma tu il polso inizi a distenderlo dopo la fine dell'impatto ?

Prima, appena ho il tronco parallelo alla rete inizio la fase di distensione

Caspita, allora tiri delle belle briscole di dritto !   

Marcotop65 ha scritto:

Caspita, allora tiri delle belle briscole di dritto !   

Se usassi le gambe forse ci riuscirei  

Secondo me, no. O almeno, il polso può aiutarti in una situazione "complicata" in cui arrivi in ritardo sulla palla o l'impatto è ad altezza spalla, ma sicuramente non aumenta la potenza. Ovviamente parlo in base alla mia esperienza.

E nel rovescio si puo' spezzare il polso ?

Yes (distensione compresa)

Azzzz.....e io che non lo faccio ne' col dritto ne' col rovescio....          

rice ha scritto:

Secondo me, no. O almeno, il polso può aiutarti in una situazione "complicata" in cui arrivi in ritardo sulla palla o l'impatto è ad altezza spalla, ma sicuramente non aumenta la potenza. Ovviamente parlo in base alla mia esperienza.

Mettiamola così, ogni rotazione di una parte del corpo produce velocità(angolari e lineari ovviamente) che si possono sommare con il giusto timing per cui anche la distensione del polso che  è una sorta di rotazione comporta un aumento di velocità.
Infatti come hai ben detto quando siamo in situazioni estreme e non abbiamo tempo di spingere in modo "canonico" esasperiamo l'uso del polso (inconsciamente) per creare velocità

Marcotop65 ha scritto:

Azzzz.....e io che non lo faccio ne' col dritto ne' col rovescio....          

Guarda il lato positivo, almeno lo fai sul servizio      

andreatennis98 ha scritto:

Marcotop65 ha scritto:

Azzzz.....e io che non lo faccio ne' col dritto ne' col rovescio....          

Guarda il lato positivo, almeno lo fai sul servizio      

Non sempre....   

Ma io entro in campo a fa ' che ?