Infortunio crociato anteriore

Buongiorno a tutti, dopo molto tempo ritorno qui per chiedere qualche consiglio e suggerimento a proposito di uno spiacevole "incidente" che mi è' capitato durante una gara di badminton...Mentre correvo indietro per recuperare un pallonetto, ho corso male e sono caduta di peso sul ginocchio sinistro. Per farla breve, a distanza di un mese ho fatto una risonanza e ne è' uscito fuori questo (solo i punti negativi):
"Il legamento crociato anteriore appare sfrangiato, con segni di iperlassita' per dislacerazione; lesione osteocondrale "da impatto" nel versante anteriore del condilo femorale laterale e nel versante postero-esterno del piatto tibiale; modica quota di versamento articolare. Rotula in atteggiamento di deviazione esterna"
L'ortopedico mi ha dato un altro mese di stop e dopo dobbiamo vedere se proseguire con il riposo o meno. Francamente mi ha detto che per il recupero totale ci vorrebbero all'incirca 6 mesi, con la dovuta ginnastica per mantenere il tono muscolare... Qualcuno di voi ha avuto questo tipo di problema? Sono abbastanza giù

È tipico di una rottura del crociato! Trovati un buon ortopedico e un buon centro riabilitativo! Recupererai in 4/5 mesi!

Grazie per la risposta...

Angeloooooo come stai ?
Ti stai godendo la nuova paternita ?

.... Sui campi in terra rossa!!! Marco@

Ma come, hai detto a tutti che dopo la nascita di tua figlia avresti appeso la racchetta al chiodo...

Una racchetta si.... Le altre due no!!!! Ahhhh

E le usa pure bene

ester ha scritto:

Buongiorno a tutti, dopo molto tempo ritorno qui per chiedere qualche consiglio e suggerimento a proposito di uno spiacevole "incidente" che mi è' capitato durante una gara di badminton...Mentre correvo indietro per recuperare un pallonetto, ho corso male e sono caduta di peso sul ginocchio sinistro. Per farla breve, a distanza di un mese ho fatto una risonanza e ne è' uscito fuori questo (solo i punti negativi):
"Il legamento crociato anteriore appare sfrangiato, con segni di iperlassita' per dislacerazione; lesione osteocondrale "da impatto" nel versante anteriore del condilo femorale laterale e nel versante postero-esterno del piatto tibiale; modica quota di versamento articolare. Rotula in atteggiamento di deviazione esterna"
L'ortopedico mi ha dato un altro mese di stop e dopo dobbiamo vedere se proseguire con il riposo o meno. Francamente mi ha detto che per il recupero totale ci vorrebbero all'incirca 6 mesi, con la dovuta ginnastica per mantenere il tono muscolare... Qualcuno di voi ha avuto questo tipo di problema? Sono abbastanza giù

ciao...io mi sono operato al crociato anteriore quasi 7 anni fa e per recuperare c'ho messo 8 mesi.......pero' nn avevo fatto potenziamento muscolare a partire da qualche mese dell'operazione quindi mi sentivo meno sicuro avendo meno sostegno dai muscoli,se tu lo fai(perche' dopo l'operazione perderai tono muscolare) e fai la riabilitazione ALLA LETTERA per 5 mesi,gia' dal sesto mese potrai ricominciare a fare quello che vuoi....se poi vuoi mettere un tutore per un mesetto,per sentirti piu' sicuro,mettilo pure,poi vai tranquillo senza

Ciao Abra ; ) per fortuna non si è' parlato di nessuna operazione per adesso, devo solo (per dire) smettere di giocare per un po' di tempo... Anche l'ortopedico mi ha raccomandato di mantenere il tono muscolare perché è determinante per sostenere la ripresa. In questi casi più che una terapia fisica serve una psicologica mamma mia...

ester ha scritto:

Ciao Abra ; ) per fortuna non si è' parlato di nessuna operazione per adesso, devo solo (per dire) smettere di giocare per un po' di tempo... Anche l'ortopedico mi ha raccomandato di mantenere il tono muscolare perché è determinante per sostenere la ripresa. In questi casi più che una terapia fisica serve una psicologica mamma mia...

scusa ester....volevo dire "piu' sicura"....nn sicuro ......cmq fai quello che ti ha detto l'ortopedico,tieni il tono muscolare con esercizi mirati o quel che serve,e' molto importante.......per la terapia psicologica.....qui sei nel posto sbagliato,ce stanno i matti

Ma noooo...

Il legamento crociato da quello che hai detto non è rotto ma solo "sfilacciato"....con iperlassità,problema da non sottovalutare;se fai una buona rieducazione a livello muscolare puoi anche schivare l'operazione ma devi, parlando onestamente, "farti il mazzo". Devi sopperire alla tua lassità articolare con un buon trofismo muscolare che non è facile da ottenere,altrimenti rischi un'altro infortunio!! Credici,lavoraci sopra con l'aiuto di qualche tecnico della riabilitazione o istruttore in palestra e vedrai che tutto si risolverà.....buon lavoro.

Grazie mille per il consiglio, a questo punto ho capito che mantenere il tono muscolare non è' importante, ma fondamentale...Farò tutto il possibile per tornare più forte di prima!
P.s: Buon natale a tutti

Una domanda da profano-ignorante e quant'altro....
Ma il legamento, una volta sfilacciato, rimane cosi' a vita e puo' solo peggiorare, o nel tempo e' possibile una ricrescita ? ( cosa della quale dubito )

Un legamento sfilacciato purtroppo rimane tale e la sua funzione in parte è compromessa quindi ,come se ne parlava sopra, bisogna garantire stabilità al ginocchio con una buona muscolatura.

Si può risolvere il tutto con un'operazione?

Sicuramente si ma nel tuo caso vista la giovane età opterei prima per un bel rinforzo muscolare e poi valuterei insieme all'ortopedico;morale più lavori e prima recuperi,brucia le tappe e vedrai che quest'estate sei in campo

Capisco... I primi di gennaio dovrei vedere uno specialista del ginocchio e vedremo...

In bocca al lupo!

Grazie...;-)

ciao ester, bentornata nel forum... anche se avrei preferito non risentirti ma che tu non avessi avuto problemi...
non ti avvilire, sei troppo vecchia per diventare una professionista, ma sei ancora molto giovane per toglierti tutte le soddisfazioni che vuoi...
non mollare assolutamente la preparazione fisica, è l'unica cosa che ti può far accelerare il ritorno in campo, e se la farai bene, quando tornerai a giocare (con o senza operazione) sarai fisicamente molto più forte di prima...
in bocca al lupo!

Ciao!! ;-)
Grazie per la risposta, ma non è detto che in futuro possa frequentare il forum solo all'insorgere di problemi... Comunque colgo il tuo consiglio e sommandolo agli altri ne esce che il rinforzo fisico e' la chiave: io sinceramente se dovessi andare in palestra alla cieca non sarei tanto convinta, tra qualche giorno aspetto la visita dall'ortopedico e spero che faccia finalmente il punto della situazione con relativi esercizi da eseguire, dopodiché sarò un soldatino!

Coraggio Ester, ed Auguri per tutto.Vedrai che si risolvera' il tuo problema,in un modo o nell'altro.l'importante e'che tu trovi un ortobedico bravo,che goda della tua fiducia, ed affidarti a lui, seguendo i suoi consigli. In questi casi, l'unico modo d'uscirne e' la grande forza di volonta', metticela tutta ed ascolta il tuo dottore. Ciao.

Grazie mille Cesare