allora cerchiamo di fare un pò di ordine:
1) una gomitiera non è terapeutica, altrimenti sarebbe troppo facile.
2) il dolore alla parte interna del gomito, appunto nella zona dell'epitrocleo, come ti dicevo....è dovuto al dritto oppure al servizio,
ho sofferto in passato anche questo fastidio, e si rimedia, diminuendo il peso del telaio,
ti dico questo, perchè questa patologia, l'ho avvertita nello stesso tuo modo, e cioè SOLO NELLA ESECUZIONE DEL SERVIZIO
aimè nn ho avuto nessuna fascia o gomitiera magica
il ghiaccio va posto al massimo per 5/8 minuti, pausa di 10 minuti e poi lo rimetti per altri 5 minuti, sarebbe utile un pò di stretching, fermo restando che per me se non osservi un periodo di riposo, nn c'è gomitiera che tenga, occhio che se poi si cronicizza....sono dolori seri.
una domanda: quanti anni hai?