Riscaldamento!

Durante il riscaldamento, datemi tanti consigli!!

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Qualcuno mi calcola??

Beh...il riscaldamento dice poco...
Di sicuro sei più bravo di me... comunque il tuo dritto mi ricorda quello di Djokovic...

Mmm allora come primo appunto ti direi che di dritto spesso e volentieri colpisci con il corpo che vai indietro in pratica al momento dell'impatto scappi dalla palla per quanto riguarda il rovescii ai un finale "strano" all'occhio ma almeno il peso del corpo va verso la palla poi sarà che ti stavi riscaldando ma di gambe eri molto pigro, facevi li split step , ma aspettavi che fosse la palla a venire da te e non tu verso di lei

andreatennis98 ha scritto:

Mmm allora come primo appunto ti direi che di dritto spesso e volentieri colpisci con il corpo che vai indietro in pratica al momento dell'impatto scappi dalla palla per quanto riguarda il rovescii ai un finale "strano" all'occhio ma almeno il peso del corpo va verso la palla poi sarà che ti stavi riscaldando ma di gambe eri molto pigro, facevi li split step , ma aspettavi che fosse la palla a venire da te e non tu verso di lei

Pensa che io faccio così anche in partita...    

Che preso male che sono...  

Io pure    

Ma ci sto lavorando....

Ciao Fabri!
Allora...di sicuro palleggiavi con un tuo coetaneo visto come arrivavano le palline. Le riprese, invece, le ha fatte nonno Peppino, che ha 92 anni e soffre di Parkinson...

Riscaldamento o no le gambe non vanno. Mancano i baby step, manca ordine negli spostamenti (incroci davanti, dietro, compasso, allungo), non va per niente bene il trasferimento del peso. Per esempio, nei dritti visti, fai un saltello in verticale che dovrebbe essere di spinta...così finisci per scaricare entrambe le gambe. Nel rovescio devi migliorare la torsione del busto: se impari ad appoggiarti meglio sulla gamba sinistra, sarà più facile raggiungere in fretta buoni risultati.
Dai, forza, il braccio lo muovi bene e veloce, soprattutto nel dritto. Però devi concentrarti di più, anche se sei in riscaldamento. Daiiiii!!! Forzaaaaa!!!!
Abbraccione!

Mi sa che allora è meglio se non apro thread con un mio video   

kingkongy ha scritto:

Ciao Fabri!
Allora...di sicuro palleggiavi con un tuo coetaneo visto come arrivavano le palline. Le riprese, invece, le ha fatte nonno Peppino, che ha 92 anni e soffre di Parkinson...

Riscaldamento o no le gambe non vanno. Mancano i baby step, manca ordine negli spostamenti (incroci davanti, dietro, compasso, allungo), non va per niente bene il trasferimento del peso. Per esempio, nei dritti visti, fai un saltello in verticale che dovrebbe essere di spinta...così finisci per scaricare entrambe le gambe. Nel rovescio devi migliorare la torsione del busto: se impari ad appoggiarti meglio sulla gamba sinistra, sarà più facile raggiungere in fretta buoni risultati.
Dai, forza, il braccio lo muovi bene e veloce, soprattutto nel dritto. Però devi concentrarti di più, anche se sei in riscaldamento. Daiiiii!!! Forzaaaaa!!!!
Abbraccione!

Grazie king, magari poi metterò un video in cui sono in allenamento o proprio in partita
Grazie a tutti comunque:)

FedEx ha scritto:

Beh...il riscaldamento dice poco...
Di sicuro sei più bravo di me... comunque il tuo dritto mi ricorda quello di Djokovic...

Non sarà quello di Nole, ma sicuramente è il mio colpo migliore

mi piace molto il movimento del rovescio

detto ciò come dicono il problema sono le gambe (ne soffro anche io  )

credo che il trucco sia, una volta che si impara bene a muoversi puoi il braccio, se si è ben posizionati, lo si fa andare liscio

Il problema di noi filozoppi è che quando vediamo che la pallina ci sta tornando indietro ci concentriamo su come colpirla, dove mandarla, ci facciamo gli schemi tattici in testa e poi proprio all'ultimo momento ci accorgiamo di avere dimenticato che le gambe non si muovono da sole 

Ovviamente il risultato è scontato   

Come posso migliorare a trasferire il peso del corpo nel diritto?

Andrea (anche io mi chiamo così) hai pienamente ragione ahahah poi dopo 4 anni senza tennis le gambe sono pigre!!

per il peso, da che so io, ignorante dato che maestro non sono, devi posizionarti bene con i piedi, scegliendo bene la posizione, peso in avanti, e coordina il tutto col movimento busto-spalle che deve rimanere ben orizzontale, altrimenti la palla la mandi in orbita

Fabri, dipende dallo stance. 
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta". 
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla. 
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...

Grazie king..

kingkongy ha scritto:

Fabri, dipende dallo stance. 
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta". 
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla. 
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...

Questo è proprio quello che mi piace di king.
Ovvero cerca sempre di spiegare il gesto tecnico con una esatezza impeccabile con tutti i meccanismi biomeccanici e inoltre prova anche a spiegare le sensazioni che ti trasmette il corpo.

Cosa altro si può pretendere di meglio?

andreatennis98 ha scritto:

kingkongy ha scritto:

Fabri, dipende dallo stance. 
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta". 
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla. 
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...

Questo è proprio quello che mi piace di king.
Ovvero cerca sempre di spiegare il gesto tecnico con una esatezza impeccabile con tutti i meccanismi biomeccanici e inoltre prova anche a spiegare le sensazioni che ti trasmette il corpo.

Cosa altro si può pretendere di meglio?

Nulla, il migliore del forum! Non è scortese e non si crede di essere il migliore come altre persone!

kingkongy ha scritto:

Fabri, dipende dallo stance. 
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta". 
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla. 
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...

 king di dove sei??? Fai tu il prezzo della lezione e ti affitto per un paio d'anni!!