Tendinite dell'achilleo

Ciao a tutti. Mi trascino dietro da alcuni mesi una fastidiosa tendinite( tendine di achille) ad entrambi i piedi. Quando gioco a caldo non ho nessun fatidio, ma il giorno dopo non riesco nemmeno a camminare; quindi passato un altro giorno le cose vanno meglio e la voglia di giocare mi riporta sul campo. Chiaramente le cose vanno sempre peggio, finisco di giocare e metto subito il ghiaccio per prevenire l'infiammazione. Ieri sono andato a fare un'ecografia e la diagnosi è stata che ho entrambi i tendini rovinati e non poco. Riposo....riposo.....riposo e me lo devo mettere in testa se non voglio passare un guaio serio. Domani vado da un fisioterapista perchè mi hanno detto che le onde d'urto potrebbero favorire la guarigione. Qualcuno di voi ha esperienze in merito a questo infortunio.

Le onde d'urto mi hanno guarito da una fastidiosissima epicondilite, che è comunque una forma di tendinite. Nel tuo caso ho letto che dipende molto dal punto in cui si manifesta l'infiammazione. So per certo che potrebbe essere molto valida la tecarterapia, ma solo se eseguita con i veri macchinari creati a questo scopo, quelli della Unibell. Gli altri sono acqua fresca.
Un consiglio che mi sento di darti senza remore è quello di fare una visita da un buon podologo che possa costruirti dei plantari su misura. Io soffrivo di frequenti stiramenti ai polpacci ma da quando gioco con plantari personalizzati non ho mai più avuto problemi.
Comunque, in questi casi, il riposo è sempre una buona medicina. E' dura lo so, ma a volte è inevitabile. Auguri.

onde d'urto?

ma mica queste??




scusate, ma è stato il primo pensiero...mi hanno deviato mentalmente

steccovich, un enorme in bocca al lupo

allora: amesso che le onde siano un espediente per tirare avanti, ti consiglio tanto stretching e la tecar terapia, puoi farne 2-3 sedute e vedrai se c'è un miglioramento!!!!! fammi sapere