aiuto sul dritto

Promemoria primo messaggio :



Ragazzi sono ore e ore che vado in campo convinto di cambiare l'apertura ma niente... continuo a fare il seguente errore: se mettete al rallentatore si vede che a un certo punto la testa cade indietro e va a pescare indietro al corpo per fare questo movimento circolare enorme e inutile....    
Qualcuno che ha avuto lo stesso problema e ha trovato un modo per uscirne?

Il “ditino” (pistol) non è un difetto se lo swing è corretto. Non ti preoccupare troppo di questo se riesci a tenere il polso passivo e non far andare a spasso la testa della racchetta. 
Cerca di concentrarti su un obiettivo alla volta.
La “bombatura” sul tacco non è prevista dai costruttori. Attento a non farti male al palmo sella mano perché vedo il tacco rosso che sporge dal cuoio. O meglio, il cuoio non copre tutto il tacco come dovrebbe fare. 
Il mignolo, comunque, lo metti dove ti è più comodo. Lì mi sembra ottimo.

ok allora non mi faccio troppi problemi..

boh non so ho notato che la mia wilson pro staff ce l'ha molto pronunciata questa bombatura rispetto ad altri modelli, io non ho modificato niente!

ormai il palmo si è già scorticato e fatto il callo, quindi va bene così   aspetto di consumare definitivamente il grip poi ne metto uno nuovo con overgrip ben in fondo sul tacco!

perfetto mi era venuto il dubbio che la racchetta non si dovesse afferrare così in basso invece bom va bene... grazie mille king

Prova ad impugnarse con tres Dita.....e vedi che i problemi scompaiono....o almeno lascia il mignolo fuori.... Polso totalmente rilassando quando prepari .....stringi solo il necesario per non farti volaré la racchetta dalle maní ....e poi colpisci .....il polso si deve bloccare automáticamente all' imparto senza forzature...insomma ci va scioltezza....incomincia lento e poi pian piano aumenti la velocita .....se capisci come funciona a parte il perderé meno energía vedrai che botte che tiri...suerte...a dimenticato capito il tutto puoi rimettere tutta la mano sull' impugnatura

Vet, sto ridendo!
Per via delle tre dita. A me sembra un esercizio perfetto, che fa capire tutto. Una cosa che mi hanno insegnato 40 anni fa e che ancora oggi è come tengo la racchetta quando gioco da re...
Rido, perché l'ho detto a un ragazzino amico di mio figlio...questo è uno che la racchetta la uccide stritolandola e torturandola!
Beh, fa n. 2 tiri e al secondo ha sfiorato di un centimetro (non dico un centimetro tanto per...dico un centimetro perché dico 10 millimetri) la testa del maestro che era a rete (distanza stimata 14 metri)!

Da allora non pronuncio più la frase "tre dita" se non da dietro la rete di recinzione!!!!

Ah ah ah....si ce il rischio di decapitare qualcuno

aggiornamento:

l'esercizio a tre dita non l'ho fatto che ho già visto un mio amico croccare due racchette nuove di recente 

ho provato con spalle a muro e cercando di aprire meno ma quando sono andato  in campo tornavo a esagerare.... oddio un piccolo piccolo miglioramento mi sembra di averlo visto

MA ho giocato anche la carta MAESTRO di tennis di cui sono certo sulle capacità e l'esperienza.

la diagnosi me l'ha fatta rapidamente: troppa apertura, troppa rotazione
cura: mi ha imposto gamba sinistra avanti in una closed stance estrema.  apertura basica portando solo poco la racchetta di lato . FOCUS unicamente sul mantenere fermo il busto e muovere il braccio

L'attenzione sul busto fermo è stata totale, e a me serve evidentemente per togliermi il vizio che ho, ma mi chiedo: "un buon tennista gioca col busto fermo, fisso e fa andare solo il braccio" ?

Raccattapolle ha scritto:

L'attenzione sul busto fermo è stata totale, e a me serve evidentemente per togliermi il vizio che ho, ma mi chiedo: "un buon tennista gioca col busto fermo, fisso e fa andare solo il braccio" ?

No, però se si muove in maniera sbagliata è controproducente, per esempio troppo presto o troppo velocemente succede che noi ci muoviamo tanto, ma la racchetta no.

Raccatta, ottima mossa quella del maestro! Ora sei nelle sue manacce e qualsiasi cosa lui dica vale dieci volte ogni nostro commento: lui ti vede in campo!

Ehehe
Mi ha detto solo questo che apro e ruoto troppo e che devo togliere tutto... ma sapeva già perchè mi conosce. E ha super ragione e l' esercizio mi è parso utile... il grosso guaio è che non posso mica tornarci a colpi di 25 euro alla volta .... ora dovrò far da me e soprattutto col mio amico che mi ospita sul campo dovrò tornare a giocare a tennis per palleggiare e fare partita ahimè... quindi mi serveo scambio, mi serve andare di semi open stance, di sapere dove tiro... poi il busto a un certo punto dovrò sbloccarlo mi sa. Il mio amico ad esempio è andato da questo maestro e gli è rimasto il fatto di giocare in closed stance estrema col sinistro super avanti... questo non so quanto sia proficuo.. dubbi dubbi.. menomale che ci sei kingkongy almeno mi sento meno solo nei miei dubbi tennistici eheh

Beh, togliti un dubbio subito. Gli esercizi (e le torture) che ti rifila il maestro sono degli “strumenti” per modificare qualcosa che non va. Purtroppo il tennis è bastardo e quegli esercizi NON È DETTO che funzionino. O meglio, possono funzionare in parte, del tutto, per niente o temporaneamente ...nella peggiore/normale delle ipotesi, finirai per “sovracorreggere” o, ancora più facilmente, a “compensare”, ovvero a fare qualcosa di sbagliato per fare la cosa giusta.... hahahahaha 
Questa manfrina può andare anche per le lunghe, in una sorta di cane che si morde la coda. Poi, di colpo, tu trovi le sensazioni giuste e queste ti guidano. 
Vedi allora di capire e sentire cosa succede con le indicazioni date dal maestro perché lui vorrà capire cosa senti tu: ha bisogno (tanto) di te.
Quello che mi sento di dire è di non far passare troppo tempo, altrimenti la compensazione e/o la sovracorrezione rischiano di fissarsi. Tra un paio di settimane massimo tre, torna a lezione e fai il tuo check. Di certo ti darà qualcosa da fare.... hehehe
Abbraccio. Buon lavoro.

Raccattapolle ha scritto:

gli è rimasto il fatto di giocare in closed stance estrema col sinistro super avanti... questo non so quanto sia proficuo..

0...giocare in closed il dritto è dannoso per il proprio gioco principalmente perche limita il movimento dell'anca

king hai proprio ragione!
ieri sono andato in campo a giocare il mio solito tennis ma con attenzione a non mandare in giro il busto come facevo prima per imitare il movimento completo dei pro....
mi sono applicato a fissare la palla durante tutto il colpo, mentre prima mi proiettavo di più a guardare verso il campo perchè pensavo si facesse così ( stupidata)
prossima volta che vado farò un video così vedrò e vedremo   se è avvenuto il miracolo!!

Mannaggia...ci farai morire tutti di invidia!
Ti stai comportando benissimo: massima concentrazione da farti venire mal di testa. Mi raccomando, registra tutte le sensazioni che puoi nella tua “scatola nera”, perché hai bisogno di associare lo swing a qualcosa, un momento chiave dello swing, in cui il tuo corpo ti dice “qualcosa”. Quel qualcosa è il semaforo verde (o rosso) per girare la racchetta correttamente. Ti potrai incasinare, andare in tilt, farti male, suicidarti tatticamente, ma “QUELLA SENSAZIONE” è quello che cercherai sempre. È il tuo swing.