Lancio della palla: sposta il peso del corpo

interessante.

Direi Molto Interessante!

Ho già visto qualche video di questo coach girovagando su youtube, è veramente bravo.

Si è famoso ha anche pagina facebook e social vari

Piuttosto preciso e dettagliato nella spegazione.

io ho bisogno di sincronizzare, ma ho imparato ad alzare la racchetta passandola frontale-laterale e non indietro come una volta e tirando la palla molto alta...

Anche io sono passato da fronte/indietro a fronte/laterale. Riesco a gestire meglio la distanza gomito/corpo

Attenzione con la preparazione laterale che il gomito resti in linea con le spalle! la maggior parte dei giocatori cha passano alla preparazione laterale infatti si ritrovano con il gomito a formare un angolo che toglie motissima energia al caricamento… il risultato è normalmente una palla più precisa (meno doppi falli) ma decisamente meno spinta.