Nadal quanto durerà ancora?

Promemoria primo messaggio :

ALLARME NADAL: E' UN MIRACOLO CHE GIOCHI

di Angelo Mancuso

L’allarme arriva dal quotidiano spagnolo “Mundo Deportivo”: “E’ un miracolo che Nadal giochi ancora”,
ha detto Mark Myerson, notissimo chirurgo di origini sudafricane che
lavora negli Stati Uniti ed opera da quasi venticinque anni seguendo
molti sportivi. La maggior parte sono giocatori di football americano
ma anche di basket e di tennis. Nadal ha chiuso in anticipo la sua
stagione rinunciando sia al Masters di Shanghai che alla finale di
Coppa Davis vinta dalla sua Spagna sull’Argentina per una grave
tendinite al ginocchio destro, un infortunio del quale aveva già in
passato sofferto. Una dichiarazione, quella del luminare del settore,
che ha scatenato un acceso dibattito in Spagna, dove in questi giorni
il medico sta partecipando ad un convegno specialistico a Barcellona. “Il
problema di Nadal è molto strano - ha detto Myerson nell’intervista a
Mundo Deportivo - non ho visitato personalmente il tennista ma conosco
il suo caso. Nasce tutto da una deformazione della parte posteriore del
piede e delle articolazioni. A mio avviso è un miracolo che possa
giocare a tennis ad alto livello”. Sempre sul quotidiano sportivo spagnolo si legge: “Con
questo tipo di deformazione normalmente è difficile giocare. Di solito,
con quel tipo di problema non c’è mobilità. Adesso, la soluzione sono i
plantari e certi tipi di scarpe”. Il rimedio? Sempre secondo Myerson ce n’è uno solo, il riposo. “
Se un atleta ha bisogno di sei settimane di recupero, dico che
recupererà in dieci settimane. È l’unico modo per risolvere il problema.

non mi stupisce la dichiarazione dello zio toni che afferma che rafa non partecipera alle prossime olimpiadi, è gia costretto a saltare qualche torneo ogni anno per acciacchi e arrivare sfinito nel post us open, a 26 anni dovrebbe essere nel top della sua forma, ma con tutto lo sforzo fisico che fa è possibile che roger smetta piu tardi di nadal

Dopo il ritiro di Nadal dai Giochi Olimpici, tante sono state le reazioni. Josè Luis Escanuela, Presidente della Federazione Spagnola Tennis, ha voluto esprimere tutta la sua solidarietà nei confronti di Rafa:

" E' stato sempre un esempio di costanza e tenacia e queste caratteristiche rendono la sua rinuncia ancora più difficile da accettare. Sappiamo quanto gli sarebbe piaciuto partecipare ai Giochi. Speriamo che possa recuperare il più velocemente possibile."

Un messaggio anche per il resto della spedizione spagnola:

" L'assenza di Nadal è un duro colpo ma dobbiamo cercare di andare il più lontano possibile."

Il Presidente del Comitato Olimpico spagnolo, Alejandro Blanco:

" La perdita di Nadal fa male sia sportivamente che emotivamente. Si tratta di una delle stelle del nostro Paese. In questo momento così difficile dobbiamo sostenerlo più che mai. Rafa ha effettuato durante queste settimane le cure del caso ma quando poi è tornato in campo per allenarsi si è reso conto di non essere guarito."

Infine da segnalare anche le parole del medico che in queste settimane si prenderà cura del maiorchino, Angel Ruiz Cotorro:

" Rafa non è riuscito a recuperare dall'infortunio che ha subito nel torneo di Wimbledon. Nonostante il grande sforzo fatto dal giocatore e tutti i trattamenti effettuati, non sarà in grado di partecipare alle Olimpiadi. In accordo con il giocatore e con il suo team, da questo momento verranno osservati 15 giorni di riposo e poi verrà stabilito un programma di riabilitazione e di potenziamento muscolare."

Sembra quindi improbabile che Rafa possa prendere parte anche al torneo di Toronto.
Immagine e articolo da TWI (n.d.r.)

Rafa potrebbe tornare in campo gia´ a Cincinnati e non allo Us Open come in precedenza affermato

Qualche giorno fa, a seguito del ritiro di Rafa dai Giochi Olimpici, Toni Nadal si era lasciato andare a delle dichiarazioni allarmanti affermando che ' la delusione era parecchia perchè queste per Rafa erano le ultime Olimpiadi'. Ebbene a poche ore di distanza il coach del giocatore maiorchino ritratta:

" Nei momenti di delusione e tristezza si dicono tante cose, spesso si vede tutto nero ma da oggi la situazione è cambiata. Rafa ci sarà alle prossime Olimpiadi e tenterà di raggiungerle in buone condizioni fisiche."

Anche la data del ritorno alle competizioni, fissata inizialmente per lo Us Open, potrebbe subire una modifica. Toni ha ammesso:

" Il ritorno potrebbe avvenire già nel torneo di Cincinnati."
Immagine e articolo TWI (N.d.r.)

Nadal è capace di tirare il dritto a 4900 giri al minuto. Una rotazione senza precedenti. Ma è un colpo biomeccanicamente forzato. Rafa, poi, carica e scarica il peso sempre sulla gamba sinistra.

Cinquemila giri al minuto. 4900, per l’esattezza. Secondo le misurazioni effettuate dal sito tennisplayer.net, che è l’unica fonte reperibile al riguardo, questa è la spaventosa quantità di top-spin che Rafael Nadal è in grado di imprimere alla palla, come punta massima, con il suo dritto. Utilizzando una combinazione di filmati in super slow-motion e di tecnologia digitale Hawk-Eye, gli analisti hanno calcolato inoltre una velocità della rotazione media dei dritti di Nadal di 3200 r.p.m. (rounds per minute), mentre Federer si attesta sui 2700, senza comunque mai arrivare nemmeno vicino ai valori di punta dello spagnolo. Tanto per fare un confronto con il recente passato, lo spin medio del dritto (tutt’altro che piatto, come erroneamente si tende a ritenere) di Sampras era 1700 r.p.m., mentre i due grandi “toppatori” degli anni ’90, Bruguera e Muster, esprimevano valori medi simili a Nadal (3300 r.p.m.), ma anche loro come massimo non superavano i 3750 r.p.m.

Stiamo quindi parlando di un colpo, il dritto di Rafa, che imprime alla palla oltre 1000 r.p.m. di rotazione in più rispetto ai colpi maggiormente efficaci in termini di top-spin dell’intera storia tennistica precedente. Il caratteristico uncino strappato verso l’alto a cercare una “spazzolata” violentissima (la “chele mancina”, così era stato battezzato dal mai abbastanza compianto Prof. Lombardi), non è, naturalmente, l’unico tipo di esecuzione utilizzato dal giocatore. Nelle occasioni in cui viene chiamato ad aggredire la palla in avanzamento, Nadal adotta un finale praticamente standard, il cosiddetto “windshield wiper” (tergicristallo), che porta la testa della racchetta verso la spalla opposta, nel suo caso la destra. Ma il suo marchio di fabbrica, quello che fa davvero la differenza, e che ha costretto innumerevoli avversari a soffrire nel tentativo di controllare palle velocissime e dal rimbalzo tanto alto e aggressivo, è senza dubbio il drittone con finale quasi verticale sopra la spalla sinistra.

Detto della clamorosa ed evidente efficacia di tale esecuzione, è però necessario tenere conto dei costi in termini di usura fisica di un colpo portato e soprattutto concluso in modo biomeccanicamente forzato, o meglio in contrasto con la naturale inerzia in avanti e laterale della racchetta. La frustata verso l’alto, che va ad aggiungere enorme velocità alla spazzolata sopra la palla aggiungendosi alla rotazione dell’insieme avambraccio/polso e all’azione del braccio, richede un grande sforzo della spalla, in particolare a carico della cuffia dei rotatori (il gruppo di muscoli e tendini che tiene insieme l’articolazione). Per supportare tale movimento, ed evitare potenziali lesioni anche gravi, come è successo nel 2008 a Maria Sharapova – che eseguiva il dritto con un finale molto simile – è necessario “blindare” la spalla con fasce muscolari possenti e toniche. Ovviamente, non è possibile sviluppare la muscolatura della spalla senza crescere contemporaneamente a livello di pettorali, dorsali, bicipiti e tricipiti, e insieme di tutto il corpo. Di qui la ragione, prettamente funzionale alla tecnica, della famosa massa muscolare di Nadal.

Sempre riguardo allo swing del dritto, per dare alla testa della racchetta il maggior spazio possibile per accelerare verso l’alto, lo spagnolo tende ad abbassare l’attrezzo a fine preparazione in modo molto accentuato. Non è inoltre possibile imprimere tanto top-spin, con quella esecuzione e una presa western, a palle alte e colpite in anticipo. Di conseguenza, Nadal tende a far scendere parecchio la palla per poi poterla “spazzolare” in verticale, e questa è una concausa tecnica – insieme alle scelte tattico/strategiche - del fatto che spesso lo si veda stare piuttosto indietro.

Ancor più significativo, infine, è il fatto che Rafa carica il peso da trasferire sul colpo partendo in modo standard dalla gamba sinistra, ma proprio a causa del finale in verticale, che contrasta la proiezione in avanti del corpo e comporta una rotazione del busto meno accentuata, il giocatore va a ricadere sulla stessa gamba sinistra che ha caricato il movimento. Si tratta di una sollecitazione notevolissima.


Nel video è possibile osservare molto chiaramente questa dinamica, e per fare un
confronto con uno dei dritti moderni “di riferimento” nelle analisi tecniche, ecco l’esecuzione di Fernando Gonzalez.


Risulta evidente, guardando le gambe dei due giocatori, come Rafa vada a forzare caricando e poi ricadendoci sopra l’arto inferiore sinistro, mentre il buon vecchio Gonzo, in modo più lineare, carica la gamba destra, porta il finale in avanti/incrociato assecondando l’inerzia, e ricade sulla sinistra.

Se mettiamo insieme schematicamente queste considerazioni, e le relazioni di causa-effetto, ne emerge un quadro piuttosto chiaro. Per imprimere tanto top-spin, Nadal:
1)ha un’esecuzione che rende necessaria una muscolatura adeguata per proteggere l’articolazione della spalla (di conseguenza, chili di peso in più da portarsi in giro in uno sport fatto di scatti violenti e bruschi cambi di direzione, con gran parte della stagione sul duro)
2)tende a far scendere molto la palla (di conseguenza, sta indietro e corre di più)
3)carica e scarica il peso, eseguendo il colpo, sempre sulla gamba sinistra (di conseguenza, il ginocchio sinistro è quello che soffre maggiormente, ma entrambe le articolazioni hanno sviluppato una tendinite cronica per le ragioni riportate nei punti precedenti)

Concludendo, i cinquemila giri al minuto del dritto che, unitamente alle comunque strepitose doti tecniche e agonistiche tante vittorie gli hanno portato, hanno un costo fisico molto, molto alto. Il conto Rafa lo sta pagando ormai da anni: se ne sia valsa la pena è una valutazione da lasciare a lui stesso e al suo staff, che quanto evidenziato in questa analisi lo sanno ovviamente benissimo. Agli altri, che siano tecnici, tifosi o semplici appassionati di sport, rimane solo il rammarico di non poter vedere un campione giocare il torneo Olimpico, e la speranza che ritorni presto alle competizioni.

UBITennis (n.d.r.)

interessantissima analisi, grazie rob!

sembra quasi che il suo modo di giocare sia praticamente obbligato dalla sua personale tecnica, dico bene?

mi piacerebbe sentire un commento degli utenti più tecnici del forum... o di chi ne ha voglia!

Andy
l' analisi sembra ben fatta, approfondita e curata nei particolari
Anch' io ne ho tratto le medesime conclusioni

" sembra quasi che il suo modo di giocare sia praticamente obbligato dalla sua personale tecnica, dico bene?"

Ottimo articolo che conferma quello che da profani si sostiene da tempo :
Nadal gioca in maniera non canonica ( e non si parla solo di estetica ) , sfruttando le sue incredibili doti fisiche , ma ovviamente quando il fisico dice stop ...

io nardac l'ho letto diversamente, avendo nadal il suo colpo migliore tecnicamente si fatto, è stato costretto ad aumentare la muscolatura della parte alta per sopperire ai disagi articolari, poi la necessità di colpire la palla più bassa, quindi più lontana dalla righe lo ha costretto ad avere una parte bassa del corpo esplosiva e resistente... federer non ne ha bisogno perchè è abilissimo a colpire la palla molto in anticipo rispetto allo spagnolo!

nanobabbo8672 ha scritto:

io nardac l'ho letto diversamente, avendo nadal il suo colpo migliore tecnicamente si fatto, è stato costretto ad aumentare la muscolatura della parte alta per sopperire ai disagi articolari, poi la necessità di colpire la palla più bassa, quindi più lontana dalla righe lo ha costretto ad avere una parte bassa del corpo esplosiva e resistente... federer non ne ha bisogno perchè è abilissimo a colpire la palla molto in anticipo rispetto allo spagnolo!

Leggendo l'articolo si evince che per giocare quel colpo , tanto particolare , usa molto il fisico , infatti ha piú muscolatura e tendini affaticati.
Qualunque altro dritto , canonico , non ha bisogno di quel sur plus di energia.

forse non mi son spiegato... o non ho capito la tua risposta...

io volevo dire che la sua muscolatura è la conseguenza della necessità di preservare i tendini, non viceversa! cioè, avendo quel diritto è stato costretto ad aumentare la massa muscolare per non sovraccaricare i tendini, non che avendo quella massa muscolare ha potuto sviluppare quella tecnica del diritto!

spero di essermi spiegato meglio!

nanobabbo8672 ha scritto:

forse non mi son spiegato... o non ho capito la tua risposta...

io volevo dire che la sua muscolatura è la conseguenza della necessità di preservare i tendini, non viceversa! cioè, avendo quel diritto è stato costretto ad aumentare la massa muscolare per non sovraccaricare i tendini, non che avendo quella massa muscolare ha potuto sviluppare quella tecnica del diritto!

spero di essermi spiegato meglio!

Oh si certo ci siamo capiti
Quello che aggiungevo è che appunto i suoi colpi sono molto influenzati dal fisico , per avere quel dritto anomalo ha bisogno sempre di un fisico al 100%.

Rafa Nadal ha annunciato attravaerso FB il suo forfait dal torneo americano.

[i] "Ciao a tutti, vi annuncio qualcosa che non mi rende felice: sono dispiaciuto nel non poter partecipare la prossima settimana al torneo di Cincinnati. Vi ritornerò per rivivere gli indimenticabili ricordi del 2008. Sto continuando il mio programma di recupero ed allenamento. Tornerò solo nel momento in cui sarò pronto per competere. Non voglio andare in campo con delle brutte sensazioni
Rafa".[/i]

mmmm nel suo comunicato usa la parola "recupero", agli Us Open mancano 16 giorni non vorrei pensare negativamente...

infatti...mi da' la sensazione che sola pure l'us open...
ma quanti punti vuole perdere?

eeee con queste ginocchia alla Swarowski bisogna portare pazienza

Bhe, se se se ne stà a casa, lui guarisce ...e lo spettacolo ne guadagna!

errex ha scritto:

"Voglio scrivergli per sincerarmi di come sta, perchè è veramente strano vederlo fuori dalle competizioni per così tanto tempo. Le Olimpiadi, si è trattato di una scelta personale. Credevo lo avremmo visto in campo a Toronto, invece non è venuto nè a Toronto, nè a Cincinnati. E' davvero strano perchè nessuno ha notato nulla prima dell'infortunio, ha giocato così bene sulla terra, e sembrava stesse bene a Wimbledon dove peraltro perdendo presto ha avuto più tempo per recuperare. E' davvero triste non vederlo in campo, spero riesca a tornare per gli US Open".

Che ci sia un pizzico di velata malizia, nella frase di Roger?

Sonny Liston ha scritto:

errex ha scritto:

"Voglio scrivergli per sincerarmi di come sta, perchè è veramente strano vederlo fuori dalle competizioni per così tanto tempo. Le Olimpiadi, si è trattato di una scelta personale. Credevo lo avremmo visto in campo a Toronto, invece non è venuto nè a Toronto, nè a Cincinnati. E' davvero strano perchè nessuno ha notato nulla prima dell'infortunio, ha giocato così bene sulla terra, e sembrava stesse bene a Wimbledon dove peraltro perdendo presto ha avuto più tempo per recuperare. E' davvero triste non vederlo in campo, spero riesca a tornare per gli US Open".

Che ci sia un pizzico di velata malizia, nella frase di Roger?

ancora qui a chiedersi se cicciolina è vergine?

Lan ha scritto:

Sonny Liston ha scritto:

errex ha scritto:

"Voglio scrivergli per sincerarmi di come sta, perchè è veramente strano vederlo fuori dalle competizioni per così tanto tempo. Le Olimpiadi, si è trattato di una scelta personale. Credevo lo avremmo visto in campo a Toronto, invece non è venuto nè a Toronto, nè a Cincinnati. E' davvero strano perchè nessuno ha notato nulla prima dell'infortunio, ha giocato così bene sulla terra, e sembrava stesse bene a Wimbledon dove peraltro perdendo presto ha avuto più tempo per recuperare. E' davvero triste non vederlo in campo, spero riesca a tornare per gli US Open".

Che ci sia un pizzico di velata malizia, nella frase di Roger?

ancora qui a chiedersi se cicciolina è vergine?

dovrebbe essere contento Federer, grazie a questo infortunio è riuscito a racimolare un bel pò di punti

Che il suo fisico abbia detto basta ad un tennis non umanamente sostenibile ?
Non sarebbe una sorpresa .