Incominciamo a dare un senso al gioco.

albs77 ha scritto:

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] Non è il setup definitivo... traghetto lentamente verso 310/31,5, ossia torno indietro per ritornare avanti ma col medesimo swing e ovviamente tensioni più basse. Adesso questo setup mi da controllo e mi aiuta nei recuperi. L'idea me l'ha data Gabriele Medri ma già avevo qualcosa in mente dopo che ho visto questo video: 
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Nota non Federer ma la fluidità con cui muove il telaio oltre 360 gr in totale decontrattura, non c'è un muscolo contratto. Il mio scopo è arrivare a giocare decontratto con qualsiasi telaio per avere lo stesso feeling anche con pesi leggeri, è impensabile usare un telaio di 360 gr in partita (anche se io lo faccio ma mi fermo su alcune palle per non farmi male). Chiaro il concetto. Secondo me se riprendi un poco per volta così riesci a ricordare... dai!!!

Giusto ieri ho avuto ,per un caso davvero fortuito, la prova provata del perché un telaio pesante e bilanciato al manico favorisce lo swing decontratto, perché un conto è la teoria che ci raccontiamo, e un conto è sentire sulla pelle.

Ordunque, come si vede dalla firma io uso delle racchette che sono piuttosto leggerine (295 unstrung) e bilanciate in testa.
Ieri in borsa avevo però anche una pro staff 315 di un mio amico che avevo incordato e che dovevo riconsegnargli.

Stavo palleggiando con le mie racchette e non sentivo il dritto, non ne voleva sapere di filare, sensazione di contrazione muscolare, timing a donnine di facili costumi. Boh. Non sapevo bene come risolvere la cosa.
Così ho preso in mano la pro staff, più per farci due tiri, per provarla e.... Ci ho tirato immediatamente due dritti da paura, super decontratti, palla pesante, uno vero spettacolo di sensazioni.
E li ho sentito quello che dovevo sentire

Sapete perché è difficile decontrarre con le racchette leggere o head heavy? 

Praticamente in fase di caricamento del dritto, quando sei all'apice della preparazione, la testa della racchetta pesa, e vuole cadere a tutti i costi, non le va di stare in bilico verso l'alto o meglio ancora a 45 gradi.
Si sente chiaramente la massa che ti piega il polso: la conseguenza è quella di stringere l'impugnatura e bloccare il polso per opporsi alla tendenza della testa a cadere. Così facendo si crea una contrazione muscolare che poi non si riesce a lasciar andare nello swing, che diventa molto più muscolare e nervoso.

Con la racchetta pesante e soprattutto bilanciata al manico, tutto questo invece non accade. Il bilanciamento al manico fa si che la racchetta stia stabilmente al suo posto in qualsiasi posizione a fine preparazione,(un po' come il concetto di un campanile che seppur inclinato non cade perché il suo baricentro non esce dalla base) e questo equilibrio permette di decontrarre tutto il decontraibile e di cavalcare l'inerzia come fa un surfista con le onde del mare: impugnatura molle, polso spezzato in totale rilassatezza, braccio decontratto e frustata assicurata.

Quindi se volete uno swing decontratto o usate un telaio estremamente polarizzato che abbia massa al manico in grado di opporsi al peso dell'ovale, oppure non si scappa dal telaio pesante e bilanciato molto in basso.