Misura manico

Da quando ho accusato quel dolore al polso ho poi giocato ancora 1 ora e mezza il 3 gennaio e son tornato a casa col polso "sdrumato",termine che vuol dire più o meno sderenato.
Da allora forti dolori per una quindicina di giorni,poi il dolore è scemato pian piano e oggi sembra che il polso si sia ripristinato per un 80% buono.
Attenderò fino a quando non sentirò più il minimo dolore per rigiocare,nel frattempo ho cambiato racchetta corde e manico,sperando che il tutto contribuisca a non sderenarmi ulteriormente quando ricomincerò.
Mi sa che mi ci vuole ancora una quindicina di giorni però

meglio avere un manico grosso; con il manico piccolo si è obbligati a stringere maggiormente la racchetta per non farla girare in mano con conseguente irrigidimento dei muscoli e tendini di polso e avambraccio fino ad infiammazione degli stessi e relativa (tocchiamoci tutti) epicondilite... ovvio che poi le rigidità dei telai o delle corde non idonee peggiorano la situazione; e non dimenticherei una corretta esecuzione dei colpi; io ho avuto problemi all'epitrocleo, corretto il movimento del diritto ed è passato tutto...

JonMC ha scritto:

Da quando ho accusato quel dolore al polso ho poi giocato ancora 1 ora e mezza il 3 gennaio e son tornato a casa col polso "sdrumato",termine che vuol dire più o meno sderenato.
Da allora forti dolori per una quindicina di giorni,poi il dolore è scemato pian piano e oggi sembra che il polso si sia ripristinato per un 80% buono.
Attenderò fino a quando non sentirò più il minimo dolore per rigiocare,nel frattempo ho cambiato racchetta corde e manico,sperando che il tutto contribuisca a non sderenarmi ulteriormente quando ricomincerò.
Mi sa che mi ci vuole ancora una quindicina di giorni però

dimenticavo: polsiera, polsiera e ancora polsiera. è un toccasana per sentire meno dolore-fastidio, salvo ovviamente casi gravi, e allora non c'è polsiera che tenga, solo riposo e cure.

Pure qui ho una tale confusione in merito!
Mi aiutate a capire quale metodo è corretto per scegliere il manico?
Io ho trovato questi metodi a volte discordanti:
1) impugnare la racchetta con presa eastern e verificare che entri un mignolo (ma metterlo in modo che si veda l'unghia o ruotato di 90 gradi?)
2) come prima ma stavolta indicano di mettere il dito indice! (anche qui metterlo in modo che si veda l'unghia o ruotato di 90 gradi?)
3) metodo di Robert Nirschi MD cioè misurando la distanza tra la punta del dito anulare e la seconda linea orizzontale del palmo.
4) misurando la distanza tra la base del palmo e la punta del dito medio.

Per esempio eseguendo il terzo e il quarto metodo mi viene rispettivamente un L4 ed un L3.
Quale metodo usare? fra i 4 quindi?
Inoltre vorrei prendere una pro kenex ma ho letto che ha un grip più piccolo.
Io uso una babolat L3 ma avendo problemi al gomito vorrei evitare di fare un acquisto di manico errato

Se hai un L3 Babolat prendi tranquillo ALMENO un L4 Prokennex. Io passando da L3 Wilson (che è meno grossi di Babolat, direi) a L3 Prokennex l'ho trovato decisamente più stretto.

Ragazzi faro' una domanda banale.......Non ho mai dato grande importanza alla misura del Grip.
Guardando la foto iniziale....io sono altamente fuori. Praticamente non ci passa il mignolo...ma neanche mezzo....anzi direi che tocco la mano con l'indice ed il medio.

Mi conviene allargare?
Se subito mi trovo male...mi conviene perseverare in quanto la misura corretta è quella con lo spazio del mignolo (circa).

Attendo risposte di aiuto.

grazie

ciao Jenius..
anche io per anni ho usato manici L3 (nelle mie psc) seppur avendo una grossa manona..ma dopo aver beccato l'epicondilite 2 anni fa oramai ad oggi..sono passato a manici L4, appunto per meno stressare anche i muscoli dell'avambraccio che devono lavorare di più per fare "presa" se il manico è troppo piccolo..ma attenzione..anche un manico troppo grande è deleterio..
qui puoi trovare magari utili info:

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metodi per determinare la misura corretta del grip:
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ecco anche una "mano" con dei riferimenti graduati dei manici da stampare per determinare la misura corretta:
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attenzione:
stampa questo .pdf senza "alcun adattamento" (mi riferisco alle opzioni "riduci ed adatta alla pagina" ecc) ovvero al 100% altrimenti quello che si vede a video è poi falsato nella grandezza
di ciò che otterrete nella stampa e quindi nella consegeuente misura errata essendo la mano stampata più piccola.
..
comunque a mio avviso ci sono molti che si trovano melgio anche in "mezze misure" tra una misura e l'altra..anche io seppur avendo una mano grossa ([Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ) vario da un "L3 qusi L4" e da un L4 ad un "quasi" L5
a seconda del feeling..con diversi grip e forma dei manici nei vari telai diversi che uso..
faccio anche uso delle varie grandezze degli overgrip (0.4mm babolat vs original, 0.60mm wilson pro, 0,75mm signum pro special) per far fronte od avere delle "misure intermedie" tra le misure std..

spero di esserti stato utile...
ciao.

Ragazzi qualcuno mi sa dire le differenze tra un manico wilson ed uno yonex a parità di misura (L3)...magari fornendo anche i mm della (falsa) circonferenza?

Secondo voi, un manico L4 yonex è circa della stessa dimensione di una manico 3 wilson in cuoio?

ma i manici non dovrebbero essere tutti uguali e cambiare al limite solo lo spessore del grip originale usato dalle varie aziende?

Assolutamente no...cambiano entro un range di alcuni millimetri e soprattutto di forma (es. yonex e wilson tondeggianti...head più "schiacciato"..)...

Non si finisce mai di imparare...
Questo però a mio avviso non è proprio corretto. Nel senso che se prendo un manico con una misura mi aspetterei fosse quella. Non è che se prendo un metro di filo da una parte è un metro e dall'altra me ne danno 10 cm in meno o in più...

approfitto del topic per chiedervi un parere:

Dopo aver fatto un pò di prove sono giunto alla conclusione che rientro anche io nel club degli sfigati che avrebbero bisogno di un manico L 2.5...la mia 500 tour è L 3 e purtroppo a volte mi scappa..

Può essere una buona soluzione togliere il grip originale e mettere su due overgrip sottili (tipo tournagrip)? O poi sembra di avere in mano un pezzo di legno?

Lenders999 ha scritto:

approfitto del topic per chiedervi un parere:

Dopo aver fatto un pò di prove sono giunto alla conclusione che rientro anche io nel club degli sfigati che avrebbero bisogno di un manico L 2.5...la mia 500 tour è L 3 e purtroppo a volte mi scappa..

Può essere una buona soluzione togliere il grip originale e mettere su due overgrip sottili (tipo tournagrip)? O poi sembra di avere in mano un pezzo di legno?

Basta che tu faccia come faccio io.... sfasci il grip com'è fasciato in origine e lo rifasci più sbando andando quasi alla pari sui bordi...perdi la mezza misura. Non lo tagliare anche se viene più lungo, perchè son sempre dei grammi anche se pochi che possono leggermente variare il bilanciamento.

Salve spero di non aver sbagliato posto per questo problema. allora. mi hanno regalato una racchetta che anche se non sarà il top x iniziare dovrebbe essere buona. IL GRIP è 1. invece io avrei bisogno di un 3.
non avendo esperienza mi sono messo alla ricerca sul web del modo migliore x aumentare il + possibile la misura del manico, il + possibile... veramente... per aver un buon risultato prima di sforare nell'errore e rovinare altri fattori. si dice di mettere overgrip, anche un paio ,poi leggo che il manico diventa un "salsicciotto".
poi leggo che forse è importante cambiare il grip e metterne 1 spesso come base e poi un overgrip pure spesso. avevo letto che i karacal grip erano anche 5 mm e cercando invece ho letto che sono intorno ai 0,7mm . ho letto invece che i grip già normali spesserelli sono di circa 2 mm.

non vorrei combinare un pasticcio e chiedo a voi un parere. io linko le soluzioni che cercando mi sono sembrate le migliori e anche quelle che mi hanno consigliato :
1- lasciare il grip di fabbrica (del quale non ho idea se sia spesso o sottile confronto agli altri perchè non ne ho mai visto e provato altri) e mettere 2 overgrip come questo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
che sono 0,6mm ciascuno
2-cambiare il grip di fabbrica e mettere il grip Wilson Comfort Hybrid come da link [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
che è spesso 2 mm , e poi ovviamente sopra un overgrip intorno ai 0.6mm

ditemi voi. grazie

Ciao esistono in commercio degli adattatori per il manico che te lo fanno aumentare di una misura.
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] nel link c'è la foto. Secondo me questo adattatore piu un grip abbastanza spesso piu un overgrip sarebbe perfetto.

altre opzioni?
sapete per caso come mettere la guaina termorestringente?
una guida?

Potresti dirci la marca e modello della racchetta?
Le Head e Fischer hanno i manici che si possono cambiare.

è una artengo del decathlon...100%grafite...
cmq x quello che ho letto in giro fino ad ora ho forse capito che la migliore soluzione dovrebbe essere
mettere la guaina termorestringente , poi grip abbastanza spesso... e un solo overgrip
e dovrei arrivare circa a una misura 2... senza perdere molto la forma del manico...
ho capito bene? ditemi voi io non ne capisco quasi per niente ... ho capito questo leggendo da giorni in giro

sapete dove posso comprarla e di quanti mm deve essere spessa

Alex ha scritto:

gp ha scritto:

un idea, ma non so se può funzionare: esistono delle guaine termorestringenti utilizzate in elettricità per ricoprire i cavi elettrici che, in caso di manico racchetta troppo piccolo, a mio avviso potrebbero essere vantaggiosamente utilizzate per ispessirlo.
cioè, si toglie il grip, si infila la guaina sul manico "nudo", si scalda per far aderire bene la guaina, si ricopre con il grip.
Qualcuno ha provato?

Esistono anche quelle fatte già apposta per il tennis.

Però la tua idea è ottima, sarebbe da provare se sono migliori quelle che dici tu.

Ciao.

ciao scusa potresti dirmi dove la posso comprare, di quanti mm devo chiederla, e dove posso vedere quelle che dici tu già fatte apposta per il tennis?

la guaina la vendono al decathlon infatti sopra ti ho postato il link. per applicarla penso basti un comunissimo phon.

Ciao a tutti.
Sono abituato a giocare con manico L2. Come posso passare da un 3 a un 2 senza snaturare il telaio?
Grazie e ciao.

Scusate ragazzi ma usare direttamente 2 overgrip senza grip non é meglio? I signum pro da 0.75 portano a 1.5mm lo spessore del manico. Certi grip partono direttamente da questo spessore. Poi piombare il manico do 3/5gr per colmare la differnza di peso, solitamente 15gr il grip sintetico. Io l'ho fatto su una extreme pro e andava bene alla grande.

Sono d'accordo in pieno con Alessandro