Primo set inesistente da secondo set in poi gioco alla grande e vinco

Come posso risolvere questo problema??
Perdo sistematicamente con chiunque gioco il primo set in modo assurdo 6-0 o 6-1 ma giocando palle impossibili benissimo e sbagliando da neofita palle da handicappato.
Poi dopo che ho perso inizio a giocare facendo cose pregevoli, vincendo anche in modo netto con belle giocate e senza sbavature

P.s.
se serve
Mi succede sempre che:
più l'avversario gioca bene e mi fa entrare in tensione agonistica con grandi giocate più mi esalto e gioco bene e inizio a giocare e se dal caso vinco

HELP chi mi da qualche utile consiglio per vincere il problema del primo set ??
Grazie

Grazie vander
Ottimo consiglio
Ha funzionato
Adesso devo vedere la continuita

Buon giorno...
io ho il problema opposto...sono quello che il primo lo vince sempre a zero o poco più e poi cala nel secondo e terzo ed in torneo è una cosa molto scocciante specie se dopo un 6/0 4/0 poi finisci per perdere 6/0 3/6 4/6 in due ore e 40minuti...mi è già successo diverse volte e non solo in torneo...so che ho dei limiti fisici importanti specie negli spostamenti ma non nel fiato...ma è strano che mentalmente dove sono forte vado invece a calare sul lungo ....