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descriptionPrima di servizio, tutto da rifare!!! EmptyPrima di servizio, tutto da rifare!!!

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La mia carriera tennistica ha avuto inizio 3 anni or sono, e da subito la mia prima di sevizio ha avuto risultati più che buoni!!!Ho sempre usato l'impugnatura facendo combaciare la V della mano nella seconda linea del manico, quindi più spostata verso una Estern di diritto anzichè Continental come da manuale!!! La mia prima di servizio risultava molto potente e riuscivo a piazzarla in campo circa il 60% delle volte , nelle quali molto spesso mi dava il punto con l'ACE..
Da circa 6 mesi, su consiglio di alcuni maestri ho provato a variare l'impugnatura e  son passato alla Continental e , dopo un pò di mesi sono iniziati i dolori  Sad 
In conclusione attualmente uso questa maledetta Continental e le mie prime di servizio sono scese a circa il 20%, e soprattutto mi ha causato (sono quasi sicuro)dolori alla sciatica e alla spalla!!! Infatti nell'esecuzione del servizio, con questa per me nuova impugnatura ( Continental ),  tendo ad allungarmi più del solito e a ruotare di più la spalla che mi ha causato molto dolore nella parte del deltoide!! preciso che questi dolori li ho avuti solo da quando ho cambiato l'impugnatura e ci convivo da 2 mesi!!!
Dei  maestri Fit mi hanno detto che per generare una palla potente e precisa devo per forza usare la Continetal, ma sinceramente sono circa 6 mesi che la uso e le palle mi sembrano meno potenti e soprattutto meno precise, senza tener conto dei dolori che mi ha causato!!!
Volevo chiedere dei consigli e suggerimenti al riguardo!!!

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se hai dolori è perchè non esegui bene il movimento e qui ci vorrebbe un video per capirlo.
comunque a parte questo discorso non vedo l'utilità di cambiare un servizio che funziona bene solo perchè non eseguito da "manuale FIT".
se partivi da un ottimo 60% di prime con ace quindi con palle ben piazzate e sicuramente veloci perchè non cercare di aumentare questa percentuale?
va benissimo provare a cambiare per vedere se ci sono miglioramenti ma dato che non è così torna subito al tuo vecchio stile e allenalo sempre di più.

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Grazie Lucio, si effettivamente i dolori sono sicuramente dovuti all'errata esecuzione del movimento!!Mi sono fidato di maestri, i quali mi hanno sempre assicurato che per crescere dovevo per forza cambiare l'impugnatura!!!
Quanto prima posterò un video per rendere meglio l'idea!!!
In Atp quanti non usano la Continental per la prima di servizio???

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non ti preoccupare dei pro leumas!
cosa dicono i maestri (ma quanti maestri hai?) dei tuoi dolori?

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é un po' difficile servire delle seconde tagliate soprattutto in top senza l'impugnatura continental, a meno che non hai il polso di boris becker.

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Attualmente ho un solo maestro, ma in tre anni ne ho cambiati 4,e due dei quali FIT!!
Dei dolori mi hanno detto che è molto insolita la cosa..Nel senso che dolori alla sciatica vengono per altre ragioni e non per il servizio!!!Ma io ogni volta che provo a servire con impugnatura Continental mi viene il dolore!!!Questo sicuramente è da attribuire all'errata esecuzione del movimento, infatti tendo spesso a strappare, oppure ad allungarmi troppo nel ricercare la palla!!!
Cmq ora siccome ho l'influenza, sono stato a riposo forzato per 8 giorni e i dolori sono spariti...Giovedi proverò a servire alla mia vecchia maniera e sono curioso di vedere se i dolori mi riverranno!!!

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poeta ha scritto:
é un po' difficile servire delle seconde tagliate soprattutto in top senza l'impugnatura continental, a meno che non hai il polso di boris becker.

Ciao Poeta, io mi riferivo alla prima di servizio...per la seconda uso la Continental e le cose vanno decisamente meglio!!!
Il mio problema attuale è la prima di servizio, che non so per quale ragione mi provoca dolore alla sciatica!!!Ho ipotizzato l'errato lancio della palla troppo spostato sulla destra, e per colpire mi allungo troppo!!!Ma ribadisco che quanto prima posterò un video per rendere meglio l'idea!!!
Cmq ringrazio per i consigli  Wink

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Effettivamente con un video si capirebbe meglio.
Un po' di preparazione e di addominali di solito aiutano a prevenire quel tipo di dolori.

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Allora...un'infiammazione del nervo sciatico è da slice fatto molto male. Il che non va!
Eastern di dritto per la prima di servizio...è da palla colpita bassa e tutta di braccio.

Ergo...hanno ragione a farti giocare Continental e con palla alta. Il risultato atteso è un bel 15-20% di velocità in più.  Ed essendo la palla colpita più in alto, ci si aspetta anche un miglioramento delle percentuali perché "vedi più angolo".

Risultato reale: disastro! hehehehheheheh giocatore al pronto soccorso e battuta miserrima...
Troppa tecnica, troppe variabili! Vediamo un po' di clip video da più angolature (ti prego! almeno una da dietro).

Poi, con un po' di buonumore...vediamo di giocarci insieme!

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Wow hai centrato in pieno il problema : Allora...un'infiammazione del nervo sciatico è da slice fatto molto male. Il che non va!
Eastern di dritto per la prima di servizio...è da palla colpita bassa e tutta di braccio.
Infatti ho uno slice pessimo e tendo sempre a lanciare la palla bassa e colpire a tutto braccio!!!
Colpire a tutto braccio mi rende di più, anche se spendo il doppio dell'energia!!!
In conclusione correggendo il lancio di palla e migliorando lo slice, posso rimanere a servire con Estern??? o sarebbe più opportuno usare la Continental!!! Preciso che con quest'ultima i risultati sono veramente mediocri!!!

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Se lanci alto e piazzi correttamente la palla (posizione)...l'impugnatura continental è quella che ti darà le migliori "opportunità" di crescita tecnica e di risultato.
Addirittura ti spingeranno a provare una "mezza tacca" verso la eastern di rovescio... il che comincia a diventare impegnativa sia tecnicamente sia fisicamente. Ovvero NON adesso e NON obbligatoriamente !

Il "tutto di braccio" è quello che ti porta i problemi (fisici) maggiori.
Quindi....vai col lisciooooooooo! Vai di video. Ovviamente QUI NON SI SOSTITUISCE il tuo maestro: i commenti sono una "descrizione", non la "cura".
Per la posologia e le modalità d'uso hai già il tuo medico curante!

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Infatti ultimamente sto provando sempre sotto consiglio del maestro a cambiare l'impugnatura anche del rovescio(due mani) nel quale usavo sempre la'impugnatura Estern che cmq mi veniva bene!!! Nel rovescio invece, il cambio da Estern a Continental non mi ha stravolto il gioco più di tanto, anzi riesco spesso a forzare con più sicurezza!!! Il problema è sta benedetta prima!!!

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Da pippa che sono mi permetto di dirti la mia esperienza che magari ti conforti un pò... Infatti anche io sia da ragazzino (quando ho giocato per una decina d'anni, ma mai a livello agonistico) sia quando ho ripreso poco più di due anni fa (dopo 15 anni di stop) battevo la prima con la eastern e avevo come te una prima "bomba" (buone percentuali e alte velocità), mi è capitato più volte di fare i cosidetti "game perfetti" con 4 aces di fila.. La palla dopo aver colpito terra lasciava un segno lungo 20 cm, ma..... ma la palla era colpita quasi solo di braccio e il lancio non era abbastanza alto; se volevo continuare a migliorare nel servizio avrei dovuto modificare alcune cose e il maestro (come il tuo) ha cominciato proprio dalla presa facendomela spostare sulla continental. A dire il vero nel mio caso l'adattamento non è stato così traumatico, battevo già la seconda in slice con un grip più eastern di rovescio, quindi forse questo mi ha facilitato nel "digerire" la continental per la prima. Ora ad ogni modo riesco a variare di più la prima e sento di avere a disposizione più soluzioni, oltre ad aver incrementato la velocità di punta di alcune prime di servizio. Io mi sento dirti di affidarti con fiducia ai consigli del maestro!  Wink

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Per me invece la faccenda del cambio eastern-continental a servizio è tutt'ora una tragedia greca....partendo dal presupposto che sto ancora tendendo sotto controllo il fatto di allargare l'impugnatura mentre servo verso una western...cosa che non faccio volontariamente ma che fino a qualche tempo fa per me era un difetto da automatismi sbagliati, il mio problema è molto simile a quello di leumas, dolori esclusi....pure io gioco da tre-quattro anni....non faccio tantissime partite ma lezione regolare una volta a settimana....

Sono partito bello convinto con la continental....un anno e mezzo e nada....ancora percentuali ridicole, velocità ridicole e schifezze assortite....

alla fine il mio maestro vedendo la difficoltà in cui mi trovavo, mi ha suggerito , quantomeno per la prima, di allargare verso la eastern di nuovo....e per me la cosa sembra funzionare....mi spiego....le percentuali di prima si sono alzate e la velocità di servizio è schizzata.....per la seconda sto ancora usando la continental per tagliare...mi viene innaturale il movimento, ma almeno la palla va dentro un minimo lavorata...lenta ma lavorata....purtroppo per quanto mi sforzi tirare la legnata con la continental non mi riesce proprio...so che devo continuare a provare con la continental..però devo dire che almeno poter tirare una prima con una buona percentuale mi sta facendo evitare frustrazioni e mi aiuta a migliorare dal punto di vista psicologico....del resto non sono un pro e al mio livello avere una continuità minima di servizio per me è un aiuto notevole a livello di morale.....fare doppi falli a raffica e mandar di là schifide mozzarelle volanti mi faceva perdere convinzione nei miei mezzi...e diventavo un bersaglio deambulante stile "ti piace vincere facile eh? "


Tutto ciò lo dico ben sapendo che la mia meccanica di servizio è un casino inestricabile Laughing  e che devo lavorare ancora tanto sui fondamentali...però se non ci si diverte un minimo diventa una sofferenza.... Sad ....alle volte,  meglio seguire un minimo la propria attitudine naturale e fare un passettino per volta senza forzare....questa è la mia opinione...

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Io invece ho sempre usato una eastern di rovescio sia per la prima che per la seconda.
quest'anno ho avuto la malaugurata idea di fare delle lezioni e subito mi hanno cambiato l'impugnatura ad una continental!!
Ed anche per me è iniziata l'odissea.... se poi ci si mette che mi è stato cambiato tutto il movimento del servizio... olè!!

Le prime di servizio non ci sono più ed è arrivato il dolore al braccio quando faccio la piatta :-(

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Mannaggia ragazzuoli... Il servizio, si sa, e' una bestiaccia! Difficile da imparare, molto difficile da insegnare, difficilissimo da correggere. Farlo pure on line e' il gradino sopra al "difficilissimo"... Hehehe
I video aiutano, però è dal vero che si riescono a fare i passettini. Uno alla volta. Tanta pazienza, perché cambiare gambe e grip contemporaneamente (per esempio) e' un triplo salto mortale senza rete.
Se un adulto tira forte la prima con tecnica scorretta...e' una scommessa correggerlo, perché lui fa quel movimento per un semplice motivo: lo trova "comodo". Non veloce o erotico (Hihihi) ma comodo.
L'impugnatura continental e tutte le miliardi di varianti intermedie verso la eastern di rovescio hanno il solo scopo di generare più energia: o più velocità o più effetti. Ma ci vuole anche tutto il resto!!! Qualche altro centinaio di muscoli assortiti dall'alluce del piede al mignolo della mano.
Quando sento frasi come: "mi hanno cambiato l'impugnatura", beh, mi vengono i brividi. Figurati se tutto il resto era a posto!!!! Impossibile! Assolutamente impossibile! Perché ? Perché non è "comodo" fare lo swing corretto con un'impugnatura "negativa" (girata dalla parte della eastern di dritto).
Quindi, se volete, diamo un'occhiata ai servizi...ma il problema, al 99,99%, non è nella mano.

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Io ho cambiato anche il movimento delle gambe causa stiramento all'inguine ed avvertivo dolore se usavo il movimento del portare il piede destro avanti che ho sempre usato e quindi sono passato ad usarne una a piedi fermi.

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kingkongy ha scritto:
Mannaggia ragazzuoli... Il servizio, si sa, e' una bestiaccia! Difficile da imparare, molto difficile da insegnare, difficilissimo da correggere. Farlo pure on line e' il gradino sopra al "difficilissimo"... Hehehe
I video aiutano, però è dal vero che si riescono a fare i passettini. Uno alla volta. Tanta pazienza, perché cambiare gambe e grip contemporaneamente (per esempio) e' un triplo salto mortale senza rete.
Se un adulto tira forte la prima con tecnica scorretta...e' una scommessa correggerlo, perché lui fa quel movimento per un semplice motivo: lo trova "comodo". Non veloce o erotico (Hihihi) ma comodo.
L'impugnatura continental e tutte le miliardi di varianti intermedie verso la eastern di rovescio hanno il solo scopo di generare più energia: o più velocità o più effetti. Ma ci vuole anche tutto il resto!!! Qualche altro centinaio di muscoli assortiti dall'alluce del piede al mignolo della mano.
Quando sento frasi come: "mi hanno cambiato l'impugnatura", beh, mi vengono i brividi. Figurati se tutto il resto era a posto!!!! Impossibile! Assolutamente impossibile! Perché ? Perché non è "comodo" fare lo swing corretto con un'impugnatura "negativa" (girata dalla parte della eastern di dritto).
Quindi, se volete, diamo un'occhiata ai servizi...ma il problema, al 99,99%, non è nella mano.

...e infatti sono consapevole che il movimento del servizio nel mio caso è un casino inestricabile Laughing ....mettici pure che non sono certo altissimo....e questo l'ho sempre visto come uno svantaggio notevole a servizio...

Il mio problema è che quando il maestro mi ha fatto provare tutte le fasi del servizio corretto con la continental a livello di movimento del corpo e del braccio (tipo io faccio il manichino e lui mi muove il braccio per farmi capire come fare)....l'ho sempre trovato parecchio scomodo a livello di rotazione del polso...la risultante è che fatico un sacco a convincere il mio braccio a fare quello che deve e quando ci riesco e gli faccio fare tutto come dovrebbe l'impatto è sbagliato....lungo, corto, rete, lento oppure buco il telone Sad  Sad ....ma un servizio ben fatto con la continental (ben fatto per il mio livello) e con una forza almeno sufficente credo mi sia venuto con una frequenza del 2-5% dei servizi battuti al massimo.... Shocked

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mmmmm la pronazione, perché è di quello che stiamo parlando tecnicamente, non può esser responsabile di un simile calo! Non ci siamo a livello logico!
Il movimento con la continental è semplicemente lo stesso con un'impugnatura leggerissimamente chiusa alla Becker, continental, o leggermente aperta (esatern rovescio) come fanno diversi. Al momento del lancio della testa della racchettà l'avambraccio-polso ruotano all'interno: tutto qui... Capisco problemi di direzionalità o di taglio della palla... ma non una palla su 50 dentro... C'è qualcosa di sbagliato "a monte", nel senso della parte di movimento che precede l'impatto.

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Un piccolo accorgimento può essere il non aprirsi con le spalle/busto ma rimanere di lato al campo.

Si può astrarre il nuovo movimento come un lancio di un asciugamano arrotolato a schiacciare una mosca sul muro. Vai in alto, swing circolare e racchetta veloce.

In preparazione mi raccomando il braccio morbido e leggermente piegato (mano circa sull'orecchia destra).

Almeno, io provo a farlo così. Very Happy

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kingkongy ha scritto:
mmmmm la pronazione, perché è di quello che stiamo parlando tecnicamente, non può esser responsabile di un simile calo! Non ci siamo a livello logico!
Il movimento con la continental è semplicemente lo stesso con un'impugnatura leggerissimamente chiusa alla Becker, continental, o leggermente aperta (esatern rovescio) come fanno diversi. Al momento del lancio della testa della racchettà l'avambraccio-polso ruotano all'interno: tutto qui... Capisco problemi di direzionalità o di taglio della palla... ma non una palla su 50 dentro... C'è qualcosa di sbagliato "a monte", nel senso della parte di movimento che precede l'impatto.


Sicuramente devo migliorare il lancio palla....e questa è una....poi in secondo luogo ho avuto un lungo conflitto sul salto-non salto....risolto con la preferenza per il salto perché mi aiuta nel timing con la palla (mi viene più semplice colpirla a tempo se stacco i piedi da terra), a riguardo ho anche quasi del tutto corretto la tendenza a ruotare il corpo per chiudere mentre si batte...entravo tutto ruotato in campo col risultato che la palla andava dove voleva...però nonostante tutto questo ancora fatico a capire il vero motivo delle mie difficoltà con la prima in continental...devo indagare....intanto faccio come becker... Laughing  Laughing  Laughing

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Garathiel...tutto ok...ma questo è lo swing, non è "lo swing unico e inimitabile con impugnatura continental" !
Quello che sto (a fatica) cercando di dire è che il servizio non è fatto solo dall'impugnatura. Al contrario un'impugnatura condiziona lo swing.

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Doctor D...mi sa che ti devi prodigare con la telecamera, altrimenti è dura strofinare la sfera di cristallo. hehehehheheheheheh

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kingkongy ha scritto:
Doctor D...mi sa che ti devi prodigare con la telecamera, altrimenti è dura strofinare la sfera di cristallo. hehehehheheheheheh



immagino  Wink 

in attesa della prova video continuerò la mia indagine.... Question

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leumas ha scritto:
La mia carriera tennistica ha avuto inizio 3 anni or sono, e da subito la mia prima di sevizio ha avuto risultati più che buoni!!!Ho sempre usato l'impugnatura facendo combaciare la V della mano nella seconda linea del manico, quindi più spostata verso una Estern di diritto anzichè Continental come da manuale!!! La mia prima di servizio risultava molto potente e riuscivo a piazzarla in campo circa il 60% delle volte , nelle quali molto spesso mi dava il punto con l'ACE..
Da circa 6 mesi, su consiglio di alcuni maestri ho provato a variare l'impugnatura e  son passato alla Continental e , dopo un pò di mesi sono iniziati i dolori  Sad 
In conclusione attualmente uso questa maledetta Continental e le mie prime di servizio sono scese a circa il 20%, e soprattutto mi ha causato (sono quasi sicuro)dolori alla sciatica e alla spalla!!! Infatti nell'esecuzione del servizio, con questa per me nuova impugnatura ( Continental ),  tendo ad allungarmi più del solito e a ruotare di più la spalla che mi ha causato molto dolore nella parte del deltoide!! preciso che questi dolori li ho avuti solo da quando ho cambiato l'impugnatura e ci convivo da 2 mesi!!!
Dei  maestri Fit mi hanno detto che per generare una palla potente e precisa devo per forza usare la Continetal, ma sinceramente sono circa 6 mesi che la uso e le palle mi sembrano meno potenti e soprattutto meno precise, senza tener conto dei dolori che mi ha causato!!!
Volevo chiedere dei consigli e suggerimenti al riguardo!!!

Se c'è qualcosa di certo nel tennis è che il servizio si fa con l'impugnatura continental, molti neofiti con la continental non riescono ad imprimere potenza e per questo usano la eastern. Se poi uno con la eastern serve come Boris Becker allora il maestro penso gliela lasci fare lo stesso, ma perdonami Leumas ho l'impressione che non hai ben chiara la reale consistenza del tuo servizio perché se dici che con la eastern mettevi in campo il 60% di prime facendo anche moltissimi ace l'unica cosa che mi viene da pensare è che giochi con gente molto scarsa, perdonami la franchezza.
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