pratica servizio

Promemoria primo messaggio :

Ciao a tutti.

volevo dei vostri consigli su questo video... sul servizio.

non riesco bene a capire dove sbaglio.. credo che il problema grosso sia nel mulinello.

aspetto dei vostri importanti e preziosi consigli!!!

grazie!!!!!

Allora, la sequenza è:
Split step - esci dallo split in apertura - ti sposti - baby step di aggiustamento - compressione su gamba esterna per open stance (tu giochi "in piedi") - estensione/rotazione anche - impatto palla - finish - recupero posizione.
Tu usi correttamente la mano sinistra per la torsione MA poi colpisci solo di braccio.

Se fai dei fermo immagine, vedi che al momento dell'impatto il tuo petto e le spalle hanno la stessa posizione dell'apertura. Questo ti porta a colpire la palla molto indietro (in linea col corpo) e molto, molto spesso colpisci con il gomito alzato. Il gomito va tenuto basso per far salire meglio la testa della racchetta (lift).

Ok..in effetti riguardando nn mi giro, nn mi ero proprio accorto... Ma la racchetta la porto bene dietro la schiena??

La prima parte sì.
Un problema, che poi coinvolge impatto e chiusura, è dato dal fatto che non la lasci "cadere": la racchetta deve scendere maggiormente.
Sintetizzando, la racchetta segue un piano troppo orizzontale. Questo limita il caricamento (spin) della palla e la conduzione generale della racchetta. Prima conseguenza il gomito alto e un impatto con la palla troppo laterale. Troppo.

ok ricevuto, quindi mandare la racchetta più un basso, colpirla più avanti e girare la spalla sinistra rotazione del busto.

ora attendo la tua luuuunga pagina riguardo al servizio.

grazie mille che mi dedichi tutto questo tempo.

 ma senza qualcuno che ti aiuta è difficile migliorare. sarebbe da fare 2 - 3 lezioni a settimana... ma i maestri bravi costano parecchio purtroppo...

conosco un macello di giocatori tecnicamente più difettosi di te,
i quali però tirano giù delle mazzate poderose   
secondo me sei talmente preso dai ragionamenti sui movimenti che ti dimentichi
la cosa più importante, l'impatto sulla palla
senza colpo di frusta come puoi pretendere di spingere ?
prova a piantare un chiodo in un muro e dimmi se ci riesci appoggiando semplicemente il martello sopra ...
fossi in te, prenderei 10 palline (e non un cesto) e rallenterei l'esercizio,
cercando di trasferire realmente energia 
solo dopo avere raggiunto questo obiettivo mi metterei sul problema squisitamente
tecnico

Io insisto tanto su "rallenta" e "fai lo swing senza palla"... 
Vediamo un po' se Dj si convince. 
Però i piani li deve mettere a posto per primi...altrimenti, storto com'è, non pianta chiodi ma avvita tasselli.

Mi frullano talmente tante cose in testa che c ho una confusione... Ma nei ultimi video i piani come vanno? In che senso storto?

mi permetto... dall'alto della mia assoluta ignoranza... ma vedere i video di tennisti è anche utile agli scarsi per capire cosa sanno di tennis... grazie dj...
ma sul dritto forse dj non si aiuta abbastanza a  "tracciare" la palla con la sx... ?questo non può determinare una posizione troppo ravvicinata e quindi conseguente impatto arretrato? potrebbe essere utile iniziare a concentrarsi a tracciare la palla con la sx e braccio sx teso per "far imparare" alla testa dove impattare? cioè, giusto per partire da qualche parte, perché mi sa che anch'io ho una situazione analoga....

il mio pensiero se puo' servire a qualcosa...ma dopo che ha parlato KK potrei anche andare a dormire........pero' io sono piu' ruspante e magari essendo meno tecnico dei giovanoti sopra qualcosa puo' uscire fuori......poi il mio parere prendilo con le molle.......
sul servizio secondo me ti lanci male la palla...la tira un po' troppo esterna all'asse del corpo...prova a tirarla in linea con testa del tuo corpo e un po' in avanti all'interno del campo di conseguenza dovrai dare piu' spingere e entrare nel campo e poi non bloccare il movimento e vai a tutto braccio...(sono grezzo lo so').
per il dritto secondo me colpisci la palla in ritardo....tendi a prendere quando sta' per passare ti consiglio di anticipare un po' il movimento di prenderla piu' avanti DEL POTRO insegna...e come dice KK le gambe sul dritto...
ti posto un video che avevo messo qui...cosi vede dove colpisce la palla del potro cosi puoi vedere la differenza

dal minuto 4.50

intanto grazie a tutti...

si.. tanto avanti... oggi non ho potuto rimprendermi, per il dritto ho già trovato molto giovamento da quello che diceva kk , cioè di ruotare il busto e la spalla sx, e già mi rendo conto che la colpisco molto più avanti... ho fatto un paio di vincenti longilinea che me li sognavo... ovviamente mi devo abituare al movimento.. e molte volte per pressare a questo mi passano di testa altre cose e sbaglio uguale... ma è solo questione di memorizzare.

per il servizio un disatro. mi pare di aver perso tutto. prima di decidermi a imparare la giusta tecnica... tiravo anche abbastanza forte... piatte xo... ovviamente con la mia tecnica... che era alquanto sbagliata.

ora con i vostri consigli devo cercare piano piano di migliorare... ma in questo momento.. total confusion... si.. forse mi devo focalizzare sul l'impatto con la palla e dargli forza... tenterò di fare come dice motombo, cercare di lanciarla, diciamo sopra la testa e avanti.. giusto??

djsven ha scritto:

intanto grazie a tutti...

si.. tanto avanti... oggi non ho potuto rimprendermi, per il dritto ho già trovato molto giovamento da quello che diceva kk , cioè di ruotare il busto e la spalla sx, e già mi rendo conto che la colpisco molto più avanti... ho fatto un paio di vincenti longilinea che me li sognavo... ovviamente mi devo abituare al movimento.. e molte volte per pressare a questo mi passano di testa altre cose e sbaglio uguale... ma è solo questione di memorizzare.

per il servizio un disatro. mi pare di aver perso tutto. prima di decidermi a imparare la giusta tecnica... tiravo anche abbastanza forte... piatte xo... ovviamente con la mia tecnica... che era alquanto sbagliata.

ora con i vostri consigli devo cercare piano piano di migliorare... ma in questo momento.. total confusion... si.. forse mi devo focalizzare sul l'impatto con la palla e dargli forza... tenterò di fare come dice motombo, cercare di lanciarla, diciamo sopra la testa e avanti.. giusto??

si facendo come ti ho detto tenderai ad avere meno controllo ma sicurmante avrai piu' potenza.....devi finire il movimento del servizio che sei incuravato totalmente in avanti come se stai per raccogliere una moneta il che vuol dire che non ti sei fermato nel movimento

oggi e domani pausa... ho bisogno di azzerarmi un po'

@kk: tu parlavi di piani l'ultimo post. che intendi dire? riguardami i video mi sembra che piedi bacino e spalle siano in linea tra loro. sbaglio? 
vedendo dei video su internet, ho notato che alcuni batto in maniera molto piu frontale rispetto alla mia...

@kk.. dimenticavo.. rigurdando i video..mi sono reso conto che il braccio sx al momento dell'impatto con la palla.. mi rimane in aria parallelo al destro... sicuramente questo mi comporta un non corretto spostamento delle spalle giusto??

e un problema che ho sempre avuto e non riesco a levarmelo... qualche consiglio???

Dj.... Mannaggia, mi sembra di esser tornato ai corsi per corrispondenza Radio Elettra di Torino.... Tu sei giovane ma chi leggeva Tex e Diabolik si ricorda bene...

Quando si dice che il servizio e' una brutta bestia...e' perché è come svuotare con un secchio una nave che imbarca acqua.
Allora...in preparazione hai riallineato spalle e bacino lungo l'asse di tiro (diciamo). MA La spalla destra e' ancora contratta e alta. Non voglio esagerare con la tecnica, giuro!, ma finché non è rilassata quella....niente velocità. Deve "cadere" !
Piuttosto...la racchetta con quanta forza la tieni in mano? Se hai un fratellino o cuginetto di 2 anni te la deve portar via senza fatica. Se stringi l'impugnatura perdi tutto. 
E' per questo che continuo a dirti "fai almeno una ventina di servizi senza racchetta e altri 20 senza palla". 
Rilassa le spalle, rilassa l'avambraccio, fai cadere la racchetta "per gravità". 
Qualcuno ti ha suggerito di immaginare di piantare un chiodo col martello tre spanne sopra la testa: fallo. 
Prendi la racchetta di taglio e DELICATAMENTE martella la copertura di gomma del campo. Anzi, il fatto che la racchetta rimbalzi, ti aiuterà a tenerla in mano con sempre minore tensione muscolare. 
Riesci per cortesia a fare una ripresa mentre fai lo swing senza racchetta e uno con la racchetta ma senza palla?
Potresti, senza palla ma con la racchetta, fare uno swing al rallentatore? 
E' importante per capire un paio di cose.
Provo a spiegarti cosa NON devi sentire come sensazione: tu che usi la racchetta come una spatola o, se preferisci, un rullo da imbianchino: un movimento dall'alto al basso con il polso aperto che tira in giù l'attrezzo. Ecco, a volte sembra proprio che tu stia verniciando casa.
Vediamo se dalla pennellessa riusciamo a passare al martello... Dai John Wayne !!!

ok.. domani mi metto all'opera.

vedo di fare le riprese come mi ha detto tu... quindi praticamente i discorso del martello è che mi lancio la pallina fuori asse?.. e lanciandola sopra la testa e un po' avanti dovrei essere piu in asse giusto!?!?

john wayne non demorde!!!

ah una domanda... l'impugnatura quando deve essere alta?

mi spiego.. io tengo praticamente il mignolo in linea con il fondo del tappo... anzi.. forse leggermente fuori.. dici che la devo tenere piu in su???

djsven ha scritto:

ah una domanda... l'impugnatura quando deve essere alta?

mi spiego.. io tengo praticamente il mignolo in linea con il fondo del tappo... anzi.. forse leggermente fuori.. dici che la devo tenere piu in su???

L'impugnatura è quanto di piu personale esista, l'importante è che la senti comoda e che hai il controllo della racchetta e riesci a muoverla bene

capito... è che alcune volta mi sembra di perdere un po di controllo... allora sto provando a tenerla un po' più in'alto....

Prova, se poi ti ci trovi bene e riesci a controllare meglio la racchetta tanto di guadagnato.
Sul servizio invece forse una delle cause che ti fa perderere tutta l'energia immagazinata nella preparazione è (oltre la spalla che non va giù quando inizi la spinta con le gambe) la schiena piegata troppo all'indietro, nel senso che nel provare ad andare giù con la spalla e l'anca destra accentui troppo l'arco dorsale per quelle che sono le tue possibilità e nel momento di spinta è come se ti mancasse la forza di andare su con il busto e ti "ingolfi"

andreatennis98 ha scritto:

Prova, se poi ti ci trovi bene e riesci a controllare meglio la racchetta tanto di guadagnato.
Sul servizio invece forse una delle cause che ti fa perderere tutta l'energia immagazinata nella preparazione è (oltre la spalla che non va giù quando inizi la spinta con le gambe) la schiena piegata troppo all'indietro, nel senso che nel provare ad andare giù con la spalla e l'anca destra accentui troppo l'arco dorsale per quelle che sono le tue possibilità e nel momento di spinta è come se ti mancasse la forza di andare su con il busto e ti "ingolfi"

ecco la parola esatta è ingolfi... oggi pure ho provato.. non ho potuto fare dei video.. comunque sempre il problema che la spalla non va giu e la mancanza di espolisvità

poi ho provato a modificare in cui porto la racchetta dietro.. cioè in modo asincrono con la mano sx ora lo faccio sincrono.. e sembra che riesco a pigarmi meglio.. ma sono riuscito a fare pochi servizi... spero in settimana di riuscire a dedicarci più tempo e fare qualche video.

anche xche poi sabato ho una partita per il torneo...... 

@ KK

allora.. ho fatto un video di 1 minuto a casa.

ok.. fa ride... anzi fa molto ride... ahahah     xo ho cercato di fare il movimento lento.. ovviamente a causa dello spazio non potevo finirlo correttamente...

Ho anche modificato lo swing... cioè anziche far fare il giro indietro alla racca... lo faccio in sincro con il braccio sinistro.. mi sembra che cosi riesco ad essere più a tempo.. ovviamente devo tutto provare al campo (ho solo provato qualche servizio cosi... no ho avuto tempo)

KK che ne pensi???

ovviamente, come sempre, chi vole intervenire ben venga!!! 

...visto così sembra decisamente meglio. Finalmente la spalla destra libera.
Se chiudi bene e non "spatoli", ovvero riesci a chiudere (dopo il contatto con la palla) con la punta del gomito destra alta...ci sei.

ottimo!!! adesso.. domani.. se riesco tento di fare un video in campo... spero che cambiando il tipo di swing vada meglio.. mi sembra proprio che cosi riesco essere piu a tempo... ovviamente all'inizio devo meccanizzare il tutto... e che dopo c'è da pensare alla palla, al lancio al campo... e mettere tutto insieme non è semplice...

grazie... appena faccio il video lo posto.... 

io cmq la racchetta non la porto dietro la schiena con il gomito faccio una sorta di triangolo.....il mio movimento e' molto piu' repentino

in che senso fai un triangolo ???  

Un triangolo! Quello che fa "ding ding"! Perché, tu non ce l'hai?????
Io ho una zampogna, ma davanti....