contrattura al muscolo trapezio sinistro

Ho ripreso a giocare dopo anni e dopo 3 mesi di lezione ho iniziato a fare qualche torneo sociale e fit. Da circa un mese mi tormenta un dolore al collo e muscolo trapezio.
Dopo visita da fisiatra e trattamento da fisioterapista mi hanno trovato una forte contrattura al muscolo trapezio. Il fisioterapista mi ha detto basta tennis. Ed io "ho appena ripreso.....già devo smettere?" Il fisiatra mi ha detto che con 10 sedute di massofisioterapia dovrei tornare a posto. Mi sono fermato 1 settimana e ho fatto 2 sedute dal fisioterapista ma niente miglioramenti.
Ora vorrei chiedere ma è normale?
Vebbè che non ho più 20 anni ma faccio una preparazione atletica che ventenni non fanno.
Se c'è un esperto dl settore devo smettere di giocare a tennis che è la mia passione ritrovata?

in una settimana mi è già capitato due volte, sempre a sinistra ma ad altezze diverse, non ho problemi di tonicità e preparazione in quanto pratico powerlifting da anni eppure può succedere. Però da qui a dirti di smettere credo ce ne vogliano di problemi

Avete solo problemi al trapezio sx o anche a livello cingolo scapolare,spalla,gomito o mani? ve lo sto chiedendo perchè sto soffrendo da quasi un mese di una forte cervicalgia,con probabile protusione a livello discale cervicale,e oltre al dolore al trapezio avevo dei dolori molto forti nelle zone da me citate.

Solo esclusivamente trapezio sinistro, no scapola no gomito no mani. 2 sedute consecutive di fisioterapia + 1 a distanza di 1 mese ma niente benefici. Anzi alla prima partita di tennis un po' tirata 80 minuti sono arrivato a casa con il collo indurito e borsa acqua calda a far rilassare il muscolo. Mah....

solo trapezio, la prima volta mi è venuto il dolore a gioco fermo dopo un turno di servizio (ero sudato e c'era venticello freddo) una fitta che mi ha bloccato il respiro, la seconda volta addirittura a distanza di parecchie ore dalla partita, mentre camminavo tranquillamente ho sentito proprio una scossa al trapezio come una contrattura... boh!

Da un anno anch'io contrattura trapezio sinistro. (sono mancino). Quasi sicuro ch'è il servizio kick. Faccio esercizi stretch trovati su internet e rafforzamento muscolare con elastico(blu) trovati qui nel forum. (tutto approvatodal mio fisioterap).Situazione cronica. Bene in partita. Contratto nei giorni a seguire. Il mio fisio dice 3/4 volte da me te la sciolgo. Ma sono pigro...

Prova a farti mettere i cerotti " colorati" al trapezio e poi vedi se hai un beneficio!

dici che aiutano anche per le contratture?

Stasera medico poi appuntamento da un altro massofisioterapista. Speriamo che tra tutti esca fuori una buona cura.......

Grazie a tutti per la collaborazione e per le vostre testionianze. Allora non sono il solo.... Tra l'altro venerdì sera ho fatto una partita torneo sociale e ho perso malamente 76 (8/6 vincevo 6/2 ....ma sono generoso....) contro un avversario non più forte di me, grazie al mio servizio mozzarella e grazie al mio collo.

Dovrebbero funzionare!!!

ci faccio un pensierino, ho visto però che ci sono tipi diversi, quali dovrei acquistare?

Sono i kinesiotape,sono ad esclusivo utilizzo dei fisioterapisti ed altri specializzati del settore quindi non si possono applicare in maniera approssimativa altrimenti non servono a nulla

ci sono vari video in rete riguardo l'applicazione, si potrebbe tentare ;)comunque proprio dei kinesiotape ce ne sono vari tipi a seconda della funzione

Domani sera dal fisioterapista gli chiedo cosa ne pensa dei kinesiotape poi vi aggiorno....

Ok grazie!

Ieri sera sono andato dal fisioterapista ha detto che funzionano veramente :-)  i kinesiotiping.Ha fatto un corso per poterli mettere e hanno dei grossi benefici

ops errore.... kinesiotaping oppure kinesiotape

ottimo, grazie!