Andras ha scritto: giuntaman ha scritto: secondo me il segreto del suo minor dispendio di energie è in 2 colpi : servizio e back
aggiungiamo il dritto e facciamo 3 dai
se pensi al trasferimento di energia dalla racchetta alla palla Federer trasforma l'85% dell'energia in velocità di palla ed il 15% in rotazione, Nadal è decisamente vicino ad un 50/50 (o peggio, ed intendo ancora meno velocità e più rotazione)
e passare la vita professionistica nei top 3 "sprecando" energia nelle rotazioni è terrificante dal punto di vista fisico
secondo me il segreto di Federer fondamentalmente sta tutto nel modo in cui prepara ed esegue il colpo... Roger è decisamente più fluido e decontratto rispetto a Rafa e Nole
nessuno esegue lo split-step meglio di Roger e questo lo porta più facilmente a trovarsi nella posizione ottimale per colpire la palla e trasferire il peso del corpo
Federer arrota parecchio (qualcuno dice che Roger genera un numero di giri alla palla inferiore solo a quello che genera Rafa) e lo fa grazie alla velocità del braccio, ma sempre con un movimento che a me sembra decisamente più decontratto e naturale rispetto a quello di Rafa
direi appunto che la sensibilità e la naturalezza con cui esegue i colpi siano il segreto della sua longevità atletica... e penso che ciò sia dimostrato anche dalle sue "caratteristiche" steccate
lui esegue il colpo "da manuale" nel modo più decontratto possibile... ma questo richiede una posizione ottimale ed un timing perfetto sulla palla, altrimenti la steccata è quasi inevitabile
quindi Roger gioca bene quando girano bene le gambe (e ovviamente la testa) e riesce a muoversi veloce e fluido sul campo
mentre vedo i movimenti di Rafa e Nole molto più violenti (anche se spettacolari) e questo penso che consumi decisamente di più il loro fisico
ATP 1000 CincinnatiMer 8 Ago 2012 - 17:31
Cincinnati , USA
