Carne da Macello

Felipo ha scritto:

abbiate pietà, gioco da marzo di quest'anno!

wik ha scritto:

per prima cosa, quando si fà il muro, si devono fare gli stessi identici movimenti che si fanno in campo, ma con palla rallentata per cui avere il tempo di fare esattamente tutte le stesse cose.
Se la palla è troppo rapida finisci per evitare di fare qualche gesto. Con palla rapida o ci si allontana o la si lascia sfilare dopo una serie.

Due tre cose principali su cui iniziare a lavorare, priorità.

A Piegarsi di più soprattutto su quel dritto

B Il rovescio deve avere un movimento di apertura più ovalizzato, hai la tendenza a fare quasi un movimento solo all'indietro

C Sempre nel rovescio la spinta nel bimane è data in prevalenza dal braccio sinistro, hai la tendenza a spingere troppo di destro col risultato che alzi la spalla, e non và bene

D la sommatoria dei due errori di rovescio ti porta ad irrigidire le braccia troppo presto rispetto al momento di impatto.

marco61 ha scritto:

Felipo ha scritto:

abbiate pietà, gioco da marzo di quest'anno!

Se proprio vogliamo entrare nel merito (lasciando spazio a Wik per commenti più approfonditi),

wik ha scritto:

per prima cosa, quando si fà il muro, si devono fare gli stessi identici movimenti che si fanno in campo, ma con palla rallentata per cui avere il tempo di fare esattamente tutte le stesse cose.
Se la palla è troppo rapida finisci per evitare di fare qualche gesto. Con palla rapida o ci si allontana o la si lascia sfilare dopo una serie.

Due tre cose principali su cui iniziare a lavorare, priorità.

su quel dritto

wik ha scritto:

per prima cosa, quando si fà il muro, si devono fare gli stessi identici movimenti che si fanno in campo, ma con palla rallentata per cui avere il tempo di fare esattamente tutte le stesse cose.
Se la palla è troppo rapida finisci per evitare di fare qualche gesto. Con palla rapida o ci si allontana o la si lascia sfilare dopo una serie.

Due tre cose principali su cui iniziare a lavorare, priorità.

A Piegarsi di più soprattutto su quel dritto

B Il rovescio deve avere un movimento di apertura più ovalizzato, hai la tendenza a fare quasi un movimento solo all'indietro

C Sempre nel rovescio la spinta nel bimane è data in prevalenza dal braccio sinistro, hai la tendenza a spingere troppo di destro col risultato che alzi la spalla, e non và bene

D la sommatoria dei due errori di rovescio ti porta ad irrigidire le braccia troppo presto rispetto al momento di impatto.

marco61 ha scritto:

Se proprio vogliamo entrare nel merito (lasciando spazio a Wik per commenti più approfonditi), tendi a scappar via un po' troppo presto mentre dovresti cercare di rimanere appoggiato in avanti durante l'esecuzione. Tenendo presente però che giochi praticamente da soli 7 mesi, ti faccio i miei più sinceri complimenti anche se il tuo stile mi fa pensare che qualche rudimento in età giovanile l'hai ricevuto. O no?

wik ha scritto:

Gambe.
Probabilmente l'hai giá sentita varie volte questa frase, ma il tennis é 60% gambe, 40% tutto il resto. Se pieghi il tuo tennis funziona, se non pieghi ne azzecchi una su due e e non funziona piú niente.
Il consiglio é quello di stamparsi questa frase
IL TENNIS SI GIOCA DAL BASSO VERSO L'ALTO E DA DIETRO AD AVANTI.
Attaccatela alla racchetta, al borsone, allo specchio del bagno, sul cruscotto della macchina o dove diavolo vuoi. Ma se giochi cosí hai gia´fatto il 50% di quello che si deve fare, e non é poco. Il resto poi lo si costruisce sopra.
Se ti pieghi hai spinta, controllo e topspin, se non lo fai hai metá della resa potenziale. Per cui piegarsi a prendere la palla per mandarla dove vuoi alla velocitá che vuoi.
Tante volte sento parlare di braccino, sai cosé nel 90% dei casi ? il gambino. Quando per qualche motivo X ci si irrigidisce e non vá piú nulla di lá nella maniera giusta, le maggiori responsabili sono le gambe che irrigidendosi non vanno piú a raccogliere la palla. Allora si pensa PIEGATI e la palla ricomincia ad andare come deve.
Buon tennis

Alex ha scritto:

Non appena possibile (come tra l'altro richiesto da un altro utente qui nel forum di cui non faccio il nome per la legge sulla privacy [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] almeno fino a quando mi da il permesso [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] ) racchiuderemo questi preziosissimi consigli (uniti ad altri naturalmente) in un topic tecnico che (dobbiamo ancora decidere bene quale sia la location migliore [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine] ) sarà a disposizione di noi tutti in maniera comoda e immediata.

Ciao. [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]