MIGLIORARE LA SENSIBILITA' TRA PALLA => CORDE

cristiano75 ha scritto:

Volevo sapere se ci sono degli esercizi adatti per migliorare appunto la sensibilità.
Io sul dritto, la palla la sento molto bene, mentre sul rovescio molto meno.
Per sensibilità, intendo quel piccolo momento in cui la palla rimane sulle corde e la senti... diciamo quel centesimo di secondo... in cui la palla sta sulle corde.
Chiramente più si è bravi e più si sente, immagino!

Alex ha scritto:

cristiano75 ha scritto:

Volevo sapere se ci sono degli esercizi adatti per migliorare appunto la sensibilità.
Io sul dritto, la palla la sento molto bene, mentre sul rovescio molto meno.
Per sensibilità, intendo quel piccolo momento in cui la palla rimane sulle corde e la senti... diciamo quel centesimo di secondo... in cui la palla sta sulle corde.
Chiramente più si è bravi e più si sente, immagino!

Se sul dritto la senti e sul rovescio no è un discorso di tecnica di esecuzione.

Se invece non senti nulla né da una parte né dall'altra potrebbe essere sempre un problema tecnico, ma anche un problema di setup.

Nel tuo caso ti suggerisco di dirlo a chi ti allena e ci penserà lui a sistemare il "problema".

Ciao.

Florian ha scritto:

Ma hai visto il mio livello e la mia età!??!?!

A dire il vero Cristiano nel tuo profilo è elencato il tuo livello ma non la tua età...

wik ha scritto:

si ci sono,
sono tutta una serie di esercizi che spiegarti in un post è quasi impossibile, vedo se ci sono dei video in giro.

wik ha scritto:

si ci sono,
sono tutta una serie di esercizi che spiegarti in un post è quasi impossibile, vedo se ci sono dei video in giro.

Florian ha scritto:

Cristiano, spero che questo link faccia al caso tuo:


>>> [url=http://www.fuzzyyellowballs.com/

wik ha scritto:

purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

wik ha scritto:

purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Felipo ha scritto:

wik ha scritto:

purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Non capisco cosa intendi per "prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera", per il resto è tutto piuttosto chiaro mi pare...

federervito ha scritto:

Felipo ha scritto:

wik ha scritto:

purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Non capisco cosa intendi per "prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera", per il resto è tutto piuttosto chiaro mi pare...

Direi però che ciò che non hai capito è fondamentale

wik ha scritto:

avete presente quando lanciano il peso ? il polso é sotto e a 90 gradi, ora devi far ruotare il polso impugnando la racchetta, con la palla sopra il piatto di 360 gradi sempre mantenendo il contatto palla corda, sembra facile, ma é molto difficile, 5 minuti tutti i gg e avrete sensibiliá migliorata.

wik ha scritto:

no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico, son 180 gradi, non 360

wik ha scritto:

no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico, son 180 gradi, non 360