consigli dritto e rovescio

ciao a tutti... ecco un video di me, esclusivamente dritto e rovescio

ho già notato che nel rovescio spezzo il movimento in 2 e non va bene...

ma vi volevo chiedere in particolare, nel dritto se notate bene.. ho un'apertura particolare, che non mi rendo conto quando gioco, cioè che quando sono tutto dietro con la racca, la tendo diciamo.. all'incontrario... ho fatto vedere il video al maestre del circolo e mi ha detto che non è un problema.. ogni giocatore apre come gli pare.... che poi alla fine cmq la palla la colpisco (più o meno) in modo corretto.

ora secondo voi è una cosa che devo correggere? vedendo i video dei pro, nessuno apre in questo modo strano.

grazie

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Il rovescio mi sembra molto meglio del dritto perchè riesci meglio a caricare con la gamba sinistra e a trasferire la spinta sulla palla.
Nel dritto invece mi sembra che dopo aver caricato con la destra il movimento si spezzi e quando colpisci la palla alla fine vai solo di braccio.
per semplicità fai un allenamento senza spostamenti laterali, quando arriva la palla sul dritto inizia a caricare con la destra e apri, quando inizi lo swing devi cercare di trasferire il peso, che arriva dalla spinta sulla gamba destra, sulla palla, tramite il movimento dell'anca.
Adesso da quello che vedo dal video questa catena motoria è spezzata.

premetto che non sono tecnico e sono anche scarsino...ma dal momento che commenta pure Adolfo 
mi sembra che colpisci il dritto sempre saltando e ciò non mi sembra sia il massimo, il rovescio non è male anche se sembra che stai giocando a baseball mi sembra che hai molta fretta di girarti...io cercherei di portare di più il peso in avanti sia sul dritto che sul rovescio

ok, quindi dite che devo stare soprattutto di dritto più fermo con i piedi attaccati alla terra... considerate che in genere gioco in semiopen (almeno credo  ) o cmq tendo sempre a giocare aperto... e mi metto di fianco quando magari ho il tempo di girarmi bene...

djsven ha scritto:

ok, quindi dite che devo stare soprattutto di dritto più fermo con i piedi attaccati alla terra... considerate che in genere gioco in semiopen (almeno credo  ) o cmq tendo sempre a giocare aperto... e mi metto di fianco quando magari ho il tempo di girarmi bene...

Guarda la parte iniziale di questo video:

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vedi come, dopo aver caricato con la gamba destra verso il basso, la ragazza inizia a spingere col quadricipite e tramite la rotazione dell'anca questa spinta viene scaricata sulla palla?

Nel tuo caso il carica/scarica della gamba destra e lo swing che fai con la racchetta sono abbastanza slegati l'uno dall'altro con il risultato che il quadricipite ti lavora e ti fatica ma poi non hai nessun beneficio sul colpo perchè la sua spinta non si trasferisce nella parte superiore e la palla alla fine la spingi solo col braccio. Secondo me la cosa più importante su cui lavorare è questa.

PS: Fabri me lo ha chiesto king di sostituirlo, doveva andare a depilarsi

Spinto dalle stesse motivazioni di onehandjack , pur essendo moooolto più scarso di lui e a occhio anche di te, ma essendo anche noto per esser bravo più nel tennis parlato che giocato , ti consiglierei anche io di concentrarti soprattutto nel colpire (a meno di eccezioni) con i piedi piantati a terra, appoggi saldi, piedi ben distanti tra di loro, mai e poi mai in volo (a meno ripeto di eccezioni che possono esserci).

Di dritto la cosa mi sembra "sistematica", cioè proprio da reimpostare. Anche se sei in semiopen (e qui il maestro ti dirà lui quando è corretto tu ci sia o meno) ma pure in corsa laterale, in open, per poi puntare e ripartire: sempre almeno il piede di spinta sul terreno quando colpisci, non in aria.
Così come è ora praticamente spingi la palla solo con il braccio e ruotando le spalle, in volo.
Non sfrutti le gambe (tanto meno l'anca) nella spinta della palla, ma solo per saltare e ruotare.

Di rovescio invece pare una cosa più dipendente dalla semplice fretta di colpire e tornare subito in posizione, ma comunque trascini quasi sempre il piede sinistro, o lo ruoti seguendo le spalle. Dovrebbe essere quasi il contrario, anche qui, è lui che dovrebbe darti la spinta per innescare e far funzionare bene il tutto.

Ho visto il movimento di cui parli nell'apertura ma non mi pare tu lo faccia sempre, ad esempio non nel primissimo dritto, e fino a che impatti bene non credo sia un problema.
Più che altro mi pare che subito dopo l'impatto tu (forse per "coprire" il colpo?) faccia un gesto un po' innaturale, alzando gomito e spalla, come se volessi andare "sopra" la palla in quel modo. Si vede soprattutto nel terzo dritto, con la palla che arriva un po' alta.
Ogni tanto impatti un po' troppo dietro, che è una cosa che io faccio sempre e fatico molto a sistemare

Ad ogni modo complimenti, sia per il livello a cui sei sia per aver voglia di lavorarci sopra , che è la cosa più importante.
Ciao!

grazie per le risposte...

quindi il problema piu grosso sono ste benedette gambe.. da tenere ancorate al terreno e trasferire il peso da dx a sx... invece nel rovescio anche qui stare fermo con la gamba sinistra... insomma.. sono un po' slegato e dovrei essere piu compatto....

djsven ha scritto:

grazie per le risposte...

quindi il problema piu grosso sono ste benedette gambe.. da tenere ancorate al terreno e trasferire il peso da dx a sx... invece nel rovescio anche qui stare fermo con la gamba sinistra... insomma.. sono un po' slegato e dovrei essere piu compatto....

direi di si, trova un maestro che ti faccia lavorare su questo aspetto. La maggior parte stanno li solo a tirare palle ed a mimare ogni tanto qualche fesseria è vero, però se ci vai già "preparato" con delle richieste specifiche dovresti riuscire a non buttare i tuoi soldi

no ma questo video stavo palleggiando con un maestro.. e che stiamo lavorando molto su l'aspetto di andare in basso con la racca.. xche avevo l'abitudine di tirare lineare.. quindi niente rotazioni.. palla in rete o lunga... e già sono parecchio migliorato.... ho cmq postato il video per cercare altri spunti su cui lavorare.... e questo sembra sia molto importante.... poi se qualcuno ha altre critiche... ben venga  

La differenza tra il tuo dirtto ed il video postato da Adolfo,piedi ed appoggi a parte, e che tu porti la racchetta troppo indietro,guarda al min 0:06,min 0:20 e min o:46 guarda il tappo della racchetta dove guarda.E guarda nel video della ragazza dove si ferma la racchetta a fine apertura,portare la racchetta troppo indietro equivale a dire preparare tardi e colpire la palla indietro,per quello che  non riesci a scaricare in avanti e fare un finale non forzato......

ho capito vet.... quindi praticamente portando troppo indietro la racchetta arrivo a tenerla in quella posizione strana.... andando poi a incidere anche sugli appoggi.. che cmq devo imparare a stare bene appoggiato mentre colpisco... 
mi basterebbe fermarmi prima che la racchetta dovrebbe stare nella posizione ideale diciamo.. se ho capito bene...
e che quando gioco neanche mi rendo conto di portarla cosi indietro..

altra cosa.. nel video della ragazza.. quando colpisce il gomito è un po piegato.. mentre il mio maestro sostiene che deve stare bello disteso.. al massimo minimamente flesso... secondo voi qual'è il modo giusto???

Evocato mentre un esperto di giardinaggio mi depilava il petto (è lo stesso che fa la ceretta sulle gambe a Vet...), mi aggiungo alla chiacchierata.

Parto, per rispetto, dal maestro over "anta" e che si sollazza nella terra dei tori.... l'apertura!
Ok, è un po' (tanto) stile WTA, per di più neanche recente. Ma di questo uno può sinceramente fregarsene! Il problema è un altro e, come dice Vet: "Ma quanto cavolo gira quella racchetta!". Fa così tanti metri in un dritto che ci vuole il Telepass. E all'appuntamento con la palla ci arrivi dopo una vita. E ti va bene che son pallette da palleggio.
Non solo, hai un ampissimo movimento con polso spezzato (okkk, bene) dietro la palla (apertura), ma poi, da poco prima dell'impatto (arretrato) in avanti, lo swing è "strozzato" e chiuso! Manca tutta la distensione in avanti.
Dalle tue parole si capisce che il maestro cerca da te questo "attraversare la palla" e scaricare su di essa energia: infatti ti dice di distendere il braccio (gomito). Ma lui intende "verso la traiettoria della palla". La distensione, non solo del braccio, ma di TUTTO il CORPO è sulla palla, in AVANTI.
Infatti a te manca spinta. Il tuo swing, se tu non ti arrampicassi sopra la palla saltando e alzando il gomito (ottima osservazione a te già rivolta)...non spingerebbe una beata. Ci credo che ti danni l'anima e lo appiattisci.
Guarda l'apertura, guarda il polso spezzato che indica l'inversione del piano e guarda la testa della racchetta in rapporto all'altezza dell'impatto = è un piano quasi piatto.
In sintesi, un grande cerchio dietro, ovalizzi in piano, colpisci e chiudi stretto ruotando sul piede SINISTRO che fa da pivot allo swing.
Concordo con Vet, arrivi in ritardo e colpisci poco avanti.
La sensazione che dovresti avere è di vedere la testa della racchetta lanciata in avanti e poi il gomito fa da fulcro alla rorazione dell'avambraccio (per lo spin). Tu, invece, sali sopra la palla. Non te la devi ingroppare la palla! Perverso!

Il rovescio segue una logica analoga, con un "monoblocco" di rotazione dato dal petto. Qui l'anticipo di anca urge. Ma va spiegato per benino dal maestro "live". Se te lo spiego io o Vet è come la fiaba prima della buona notte: "C'era una volta, in un regno lontano lontano, un drago...".
Comunque voglio la verità: dopo il video sei svenuto a terra per lo split e il tergicristallo? Bombola di ossigeno? Beh, io sì, di certo. Pertanto: invidia.

ahahah... la storia del telepass mi ha fatto morire dal ridere....
sei stato veramente chiaro su quello che sbaglio.... adesso mi hai anche illuminato sulla distinzione del gomito... che deve essere in avanti e non di lato!!!
insomma praticamente ho il dritto che è un completo disastro.... infatti io molte volte sono sempre in ritardo e come aumenta il ritmo faccio molta fatica...
ora proverò ad aprire molto meno cercando di andare in avanti con il braccio bello teso.. anche se sara difficile all'inizio....
cmq si alla fine ne ho prese 2 di bombole di ossigeno.. anche perché il cesto prima avevo fatto dritto.. rovescio... dritto attacco a meta campo e 2 vole con ritorno... e non sono neanche tanto allenato....  

....se può aiutarti... Gomito basso: così hai proprio la sensazione di stare dietro alla palla e di spingerla con il peso del corpo.