Adduzione scapole e spalle basse nei colpi

Tolto che così facendo ci si protegge la spalla dai danni alla cuffia dei rotatori, non dovrebbe essere anche la postura fisiologicamente più corretta per una esecuzione fluida , elastica e potente dei colpi?

Detto questo, nel servizio in kick, ma in genere in ogni servizio, con questa postura, come spingere bene con le spalle?
La mia seconda e molto miglirata nel controllo (vorrei più potenza, ma ci lavorerò con calma), ma fatico troppo con il polso - con rischio epitrocleite - e faccio fatica a generare velocit con le spalle... Può essere per questo motivo?

scusa ma che intendi per spalle basse nei colpi ?

se adduci le scapole, le spalle si abbassano. Oltre a essere la postura corretta da assumere tutti i giorni, vorrei sapere se ha dei risvolti pratici, oltre che nella salute delle spalle, dalla cuffia dei rotatori alla schiena, anche sulla efficacia del gesto tecnico.