questo libro è stato segnalato da un utente del forum non troppo tempo fa ma non trovo il 3d quindi ne ho aperto uno specifico.
grazie a questo libro mi si è aperto un mondo e anche se ho molta strada da fare per arrivare ad avere una consapevolezza dell'adesso sto già apprezzando i primi benefici.
qualcuno di voi potrebbe pensare che non ci azzecca nulla con il tennis invece tratta di argomenti già presenti nel libro lo zen e l'arte di giocare a tennis applicandoli però alla vita.
rendersi conto di come la mente cerchi continuamente di portati via dal qui e ora apre un orizzonte nella vita e nel tennis.
proprio ieri ho giocato una partita di torneo e mettendo la massima attenzione sull'essere presente qui e adesso ho risolto un problema di atteggiamento che pregiudicava le mie partite. in pratica non mi sono mai lamentato con me stesso per gli errori ma al contrario pensavo subito a liberare la testa da pensieri e giocare il punto successivo.
quando sentivo che la mente voleva distrarmi, soprattutto nel servizio, mi fermavo e liberavo la mente.
mi piacerebbe sapere da chi ha letto il libro cosa ne pensa e se ha avuto un riscontro positivo nel proprio gioco oltre che nella propria vita.
grazie a questo libro mi si è aperto un mondo e anche se ho molta strada da fare per arrivare ad avere una consapevolezza dell'adesso sto già apprezzando i primi benefici.
qualcuno di voi potrebbe pensare che non ci azzecca nulla con il tennis invece tratta di argomenti già presenti nel libro lo zen e l'arte di giocare a tennis applicandoli però alla vita.
rendersi conto di come la mente cerchi continuamente di portati via dal qui e ora apre un orizzonte nella vita e nel tennis.
proprio ieri ho giocato una partita di torneo e mettendo la massima attenzione sull'essere presente qui e adesso ho risolto un problema di atteggiamento che pregiudicava le mie partite. in pratica non mi sono mai lamentato con me stesso per gli errori ma al contrario pensavo subito a liberare la testa da pensieri e giocare il punto successivo.
quando sentivo che la mente voleva distrarmi, soprattutto nel servizio, mi fermavo e liberavo la mente.
mi piacerebbe sapere da chi ha letto il libro cosa ne pensa e se ha avuto un riscontro positivo nel proprio gioco oltre che nella propria vita.
