Dolore al polso terribile: aiuto!

ieri sera ho giocato 1 ora, bella tirata e tirando forte, specialmente di dritto. intorno al 40esimo minuto ho iniziato a sentire un fastidio al polso destro sui colpi di dritto e voleè..non gli ho dato peso..stanotte mi sono svegliato per il dolore, mi fa male il punto più esterno, all'altezza dell'intersezione con la mano, alla fine dell'ulna.

sono quasi certo che la colpa sia di un'esasperazione del movimento, quasi sicuramente per dare più top ho fatto "ciao" con la mano invece di far fare il tergicristallo a tutto l'avambraccio bloccando il polso..se fosse così basterebbe qualche giorno di riposo e correggere il movimento o al limite ritornare a giocare solo piattoni almeno spero e credo

ma un terrore peggiore mi assale..la racchetta? gioco da un paio di mesi, con estrema goduria, con una Steam 99 (16x18, non s) tanto che ho appena preso la seconda..vi imploro, DITEMI CHE NON è COLPA SUA

statemi vicino, è il mio primo vero infortunio in campo dopo 4 anni di tennis...

A me sembra che la steam99 abbia svariati "trucchetti" per non far male, 99" 16-18 con maglia molto aperta, svasi interni al telaio che seppur di poco allungano la lunghezza delle corde internamente al telaio, fori allargati a dare più libertà alle stesse, il passacorda ha su qualcosa che tanto somiglia al woofer, le classiche domande che seguono un post tipo il tuo, quali corde, che calibro, quante ore hanno accumulato?

ho sempre giocato con monofilo intorno ai 23 kg, ora (per errore dell'incordatore) ho su un multi isospeed control..escluderei che la colpa sia delle corde, anzi ora che ci penso forse si nel senso che non toppano niente e per tirare su sta palla forse ho usato il polso male..

Hai forzato proprio con il "ciao"...
Tra antinfiammatori e riposo, direi almeno due settimane di stop... ma io son sempre un po' pessimista. Ovviamente un'occhiatina da un medico, meglio del Forum!

kingkongy ha scritto:

Hai forzato proprio con il "ciao"...
Tra antinfiammatori e riposo, direi almeno due settimane di stop... ma io son sempre un po' pessimista. Ovviamente un'occhiatina da un medico, meglio del Forum!

dovrei giocare sabato.... mi arriva la nuova Steam con su le XC  
grazie King, certamente se prosegue o non si attenua prossima settimana farò un esame, ma sono ottimista dai non posso averlo distrutto in un'ora sto polso..
ora mi viene in mente pure quando mi sarò fatto male: solo dritto incrociato, vale solo la metà campo dove stai, chi arriva a 10 vince..a forza di provare strettini a uscire ho fatto tanti tanti "ciao"..asino!

sostituisci il tuo grip con il grip noene poi mettici sopra un overgrip confort .. poi sostituisci il tuo gommino antivibrazioni con un Antivibrazioni Wilson Shock Shield oppure [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]  inoltre e fundamentale importanza mettiti un polsino Babolat Supporto per il polso mentre giochi per un po'..fin che non ti passa  ciao

Malattia della balia....a me un mese e ancora non passa.Movimento errato...

Roy Roger ha scritto:

sostituisci il tuo grip con il grip noene poi mettici sopra un overgrip confort .. poi sostituisci il tuo gommino antivibrazioni con un Antivibrazioni Wilson Shock Shield oppure [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]  inoltre e fundamentale importanza mettiti un polsino Babolat Supporto per il polso mentre giochi per un po'..fin che non ti passa  ciao

Ma quindi funziona davvero l'antivibro babola? Il polsino lo cerco subito, ho letto sul forum che qualcuno ne ha comprato uno simile in farmacia pagandolo anche meno

qualcosa fanno tutti i rimedi che ti ho indicato..uniti a delle corde piu' morbide XCELL vanno benissimo se no budello... ah lascia stare la farmacia vai nel negozio di tennis specializzato ..il polsino costerà 12 euro..circa..

Lenders999 ha scritto:

ho sempre giocato con monofilo intorno ai 23 kg, ora (per errore dell'incordatore) ho su un multi isospeed control..escluderei che la colpa sia delle corde, anzi ora che ci penso forse si nel senso che non toppano niente e per tirare su sta palla forse ho usato il polso male..

quasi sicuramente il motivo e' quello che hai detto.....se tra 5-6 giorni ti fa ancora male un'ecografia la farei fossi in te,giusto per capire meglio il problema

Ciao Lenders999, credo di aver accusato il tuo stesso problema (e io neanche uso una racchetta rigida o delle corde poco gentili)... A me il dolore viene se giro il polso in senso orario, come se stessi girando la chiave nella serratura per aprire la porta, per intenderci.
Se ti ci ritrovi, per caso ne sei venuto a capo? Scusami per il disturbo se invece il mio problema non ha niente a che vedere con il tuo.

ciao, anche a me il dolore veniva quando facevo il movimento di girare la chiave, ma soprattutto spingendo in avanti e caricando il peso, come a fare un piegamento per capirci..comunque sono fermo da 5 giorni ed oggi è praticamente sparito..penso proprio che sia stato qualcosa di estemporaneo dovuto al movimento tecnicamente sbagliato di qualche dritto

Sì anche a me questo dolore viene e sparisce uno-due giorni dopo. E neanche mi viene sempre, a volte sì e a volte no, evidentemente a volte commetto questo presunto errore tecnico, altre no.
Per curiosità, che impugnatura utilizzi per il dritto?

Eastern, per niente accentuata anzi...se non sto attento qualche colpo sto quasi in continental per questo faccio quell'errore col polso, ho una presa poco "top"

Eastern anch'io. Insomma pare che sia questo "schiaffo" di polso per arrotare la causa del problema...

a me succede quando passo dal rovescio a due mani, che gioco con la destra continental, al dritto..a volte non ruoto abbastanza la mano destra. purtroppo è un difetto che si è "sedimentato" e lavorare sulle prese non è mai banale..comunque al di la della presa il polso non dovrebbe mai ruotare da solo ma pronarsi con tutto l'avambraccio che fa il tergicristallo..ma la teoria la sappiamo tutti benissimo

solo Big Jim poteva ruotare il polso indipendentemente dall'avambraccio il problema mi sembra un involontario irrigidimento nella ricerca di precisione nel fare quello che voi chiamate strettino nel tentativo di controllare il colpo siete più contratti la mano stringe di più la racchetta e arrivano più shock sul polso

Anch'io a novembre scorso mi sono beccato una bella infiammazione, proprio nello stesso punto del polso, più gran parte del dorso della mano..
In sostanza avevo appesantito un po troppo le blade, cambiandone anche il diametro dell'impugnatura e bilanciamento..peso tot 350gr, ultra potenti..
Sono stato circa 40gg a riposo, con laser terapia x 5gg, pomate e ghiaccio

Anche io stesso problema al polso. Anche io lo utilizzo in parte per controllare la rotazione del dritto. Impugnatura estern tendente al semi western. Ho notato anche che il rovescio tagliato fa male...
Avete consigli? Le corde influiscono nel vostro caso? Di solito era un fastidio ma ora è un dolore vero e proprio. Ho notato che se gioco con gente più forte e magari arrivo spesso in ritardo il dolore compare.

Cosa mi consigliate?

Ed il peso della racchetta incide?

kingkongy ha scritto:

Hai forzato proprio con il "ciao"...
Tra antinfiammatori e riposo, direi almeno due settimane di stop... ma io son sempre un po' pessimista. Ovviamente un'occhiatina da un medico, meglio del Forum!

fidati metti ghiaccio ma fai ecografia e vedrai che qualche versamento si vedrà. Riposo e ghiaccio. Compra polsino gibaud o thuasne. Buena suerte!

Non è colpa della racchetta... Riposati un paio di settimane e fatti vedere da un medico. Prova ad aumentare il manico.

@"drichichi@alice.it in caso di fastidio al polso è opportuno fare ecografia e/o lastra?
E poi sarebbero da far vedere a chi? Ortopedico?
Graxie