Kinesi Tape

Non è facile applicarli (meglio se lo fà il proprio fisioterapista), trovo che siano molto utili.

La mia esperienza parla di queste applicazioni:

- tricipite e deltoide (doppia posizione per l'applicazione, difficile da fare da autodidatta)
- cervicale (piegamento del collo, anche qui praticamente impossibile da soli)
- lombare (applicazioni differenti se il problema è lombo-sciatalgia, decompressione rachide lombo-sacrale o altro...con l'aiuto di una persona queste applicazioni sono possibili)

72 ore al massimo e bisogna rimuoverli per non far soffrire la pelle.

Ciao

Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!

Buon giorno.
Io li uso regolarmente direi, da oltre un anno...su ginocchia/rotula, alluce del piede(valgismo), deltoide/sovraspinoso...li applico da solo e discretamente bene direi ma ho esperienza di un corso fatto...i benefici ci sono e sono diversi a patto di applicarli correttamente, di tensionarli il giusto e di usare un tape di qualità alta e non scadente che può dare irritazione alla pelle.
Buona giornata.

giuseppedona ha scritto:

Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!

Te li sei applicati da solo per epitrocleite?

Pintia ha scritto:

Buon giorno.
Io li uso regolarmente direi, da oltre un anno...su ginocchia/rotula, alluce del piede(valgismo), deltoide/sovraspinoso...li applico da solo e discretamente bene direi ma ho esperienza di un corso fatto...i benefici ci sono e sono diversi a patto di applicarli correttamente, di tensionarli il giusto e di usare un tape di qualità alta e non scadente che può dare irritazione alla pelle.
Buona giornata.

Puoi consigliarmi qualche marca di qualità? Anch'io ho problemi al sovraspinoso!

Buon pomeriggio.
Bhè, si, ma non mi va di fare pubblicità ... però posso dirti che, errore a parte del titolo dato che si chiamano "Kinesio", non kinesi, se cerchi su google trovi in modo facilissimo la società italiana di kinesiologia, riconosciuta e certificata a livello internazionale, dove puoi trovare facilmente dei tape di ottimo livello, anche pre-tagliati per alcune applicazioni facili ed a prova di errore ... sono certo che lo troverai facilmente !

Pintia ha scritto:

Buon pomeriggio.
Bhè, si, ma non mi va di fare pubblicità ... però posso dirti che, errore a parte del titolo dato che si chiamano "Kinesio", non kinesi, se cerchi su google trovi in modo facilissimo la società italiana di kinesiologia, riconosciuta e certificata a livello internazionale, dove puoi trovare facilmente dei tape di ottimo livello, anche pre-tagliati per alcune applicazioni facili ed a prova di errore ... sono certo che lo troverai facilmente !

Buon pomeriggio a te e grazie mille per il consiglio! Gioco da poco a tennis e questo è il primo problemino fisico, non avevo la più pallida idea che questi tape potessero essere così di aiuto.

tispringo ha scritto:

giuseppedona ha scritto:

Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!

Te li sei applicati da solo per epitrocleite?

Si li ho applicati da solo ... tu dici che sia dovuto a questo ??

Saranno pre-cut, ceetificati, ufficiali, ma dando un 'occhiata.. che prezzi!

Ostin ha scritto:

Saranno pre-cut, ceetificati, ufficiali, ma dando un 'occhiata.. che prezzi!

In effetti è una bella spesa considerando che vanno applicati per un max di 3 giorni....

giuseppedona ha scritto:

tispringo ha scritto:

giuseppedona ha scritto:

Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!

Te li sei applicati da solo per epitrocleite?

Si li ho applicati da solo ... tu dici che sia dovuto a questo ??

Beh insomma, credo che difficilmente si possa fare un bel lavoro applicandoseli da soli in certe parti del corpo quali il braccio.