distorsione caviglia, quale cavigliera per il tennis?

Promemoria primo messaggio :

ragazzi 10 giorni fa a distanza di 8 mesi dalla sinistra, ho preso una distorsione alla caviglia destra...
l'altra volta a pallavolo, questa volta a tennis, nel recupero di una palla corta

ora che sono in fase riabilitativa, o meglio sono fermo... vorrei comprare 2 belle cavigliere da utilizzare al rientro sui campi da tennis, voi quale mi consigliate?

tutore aircast?
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modello roddick?
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modello starace/nieminen?
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non so quale possa essere la più indicata e la meno fastidiosa per giocare...

ho visto che molti usano le cavigliere marcate aso, ma si trovano solo su ebay americano, sapete se mi farebbero pagare la dogana? e se sì di quanto?

si attendono consigli... grazie mille.

Ragus ha scritto:

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

Ripropongo. Esperienze d'uso delle Aircast A60?
Usate da Murray mi pare, sono facili da reperire in UK. Accuso delle leggere distorsioni ogni tanto, a cui pero' vorrei mettere fine.

ma usi calze contenitive?

No, gioco sul dannato carpet... che sara' stato bandito dalla ITF per un motivo

lassa perde

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

Ripropongo. Esperienze d'uso delle Aircast A60?
Usate da Murray mi pare, sono facili da reperire in UK. Accuso delle leggere distorsioni ogni tanto, a cui pero' vorrei mettere fine.

ma usi calze contenitive?

No, gioco sul dannato carpet... che sara' stato bandito dalla ITF per un motivo

lassa perde

4 su 6 campi indoor sono in carpet. Alla fine è comoda per ginocchia e schiena ma il rischio di inputarsi con una scarpa c'è sempre.
La cavigliera dovrebbe limitare i problemi alla caviglia mi pare.

Ragus ha scritto:

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

Ripropongo. Esperienze d'uso delle Aircast A60?
Usate da Murray mi pare, sono facili da reperire in UK. Accuso delle leggere distorsioni ogni tanto, a cui pero' vorrei mettere fine.

ma usi calze contenitive?

No, gioco sul dannato carpet... che sara' stato bandito dalla ITF per un motivo

lassa perde

4 su 6 campi indoor sono in carpet. Alla fine è comoda per ginocchia e schiena ma il rischio di inputarsi con una scarpa c'è sempre.
La cavigliera dovrebbe limitare i problemi alla caviglia mi pare.

in parte si, ma ruolo importante la scarpa.

Grazie. Ti riferisci a suola o supporto tallone?

Ragus ha scritto:

Grazie. Ti riferisci a suola o supporto tallone?

Esattamente. Alte di tallone e di avvolgimento caviglia.

tipo le scarpe di Murray

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

Grazie. Ti riferisci a suola o supporto tallone?

Esattamente. Alte di tallone e di avvolgimento caviglia.

Le scarpe sono okay credo, Adidas Defiant Generation, che cambio regolarmente.

Ragus ha scritto:

drichichi ha scritto:

Ragus ha scritto:

Grazie. Ti riferisci a suola o supporto tallone?

Esattamente. Alte di tallone e di avvolgimento caviglia.

Le scarpe sono okay credo, Adidas Defiant Generation, che cambio regolarmente.

io preferisco le Nike

se a qualcuno interessa, io la cavigliera la metto sempre a scopo preventivo, ne esistono diversi modelli in neoprene credo......e anche molto comodi, alcuni con elasthan (o materiali simili) che non danno fastidio ma offrono, insieme alla scarpa adatta una protezione molto buona (sperimentato di persona), oltre ad avermi fatto giocare il giorno dopo di una distorsione (leggera pero....)

consigliabile a tutti dopo gli anta.....(a meno di parere medico contrario ovviamente, su questo non arrivo....)

dimenticavo, se fate come me, scarpa a pianta larga e probabilmente mezzo numero in piu
saluti

rogermaestro555 ha scritto:

se a qualcuno interessa, io la cavigliera la metto sempre a scopo preventivo

Idem. Dopo che il 27 dicembre ho rimediato un'altra distorsione alla caviglia (destra nell'occasione) mi sono rotto le balle ed ho prima acquistato una cavigliera atta a recuperare dall'infortunio poi, non pago, ne ho acquistata un altra (stessa marca/modello) in modo da entrare sempre in campo bardato a modo su entrambe le caviglie.
In questi 7 mesi direi che mi hanno salvato 3/4 volte (sentito chiaramente che la caviglia stava per "partire" e che la cavigliera col suo supporto strutturale ha impedito il peggio).
Il modello che ho acquistato è [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], costa i suoi bravi €uro ma fa il suo dovere. Per ovvie ragioni le lavo una volta a settimana (a mano con acqua calda e sapone, risciacquo con acqua fredda) e zero problemi riscontrati sugli agganci o altro. Poi ovvio bisogna sempre fare attenzione ed avere un pizzico di fortuna ma gli articoli in oggetto fanno egregiamente il loro mestiere. Ciao a tutti!

senza contare che potrebbe anche avere un ruolo nella prevenzione di eventuali danni a cartilagii etc...aumentando la stabilita generale, e rimuovere un timore psicologico in caso di problema pregresso.....che vi assicuro, inconsciamente ce. (e lo fanno in modo poco invasivo, perche non si avverte quasi per niente, l'evoluzione dei materiali e visibile, anzi danno una sensazione piacevole di stabilita in piu....certo ci si deve abituare un po, e la scarpa deve essere di forma un po piu arrotandata per accomodare l'ospite....ma non credo sia un problema insormontabile. 

qui sarebbe richiesto anche un arere medico, perche sulle ginocchiere potrebbe esserci un problema sulla muscolatura se non sono strettamente necessarie come nel mio caso.... (almeno e cio che mi dicono)

Io azzarderei che come regola generale e che chi ha avuto un problema un po serio, ed e gia un signorotto come me o quasi.....(sopratutto se il peso non e ideale...), metterle anche solo preventivamente.....e buona cosa, previo correzione da parte di esperti e medici (il cui parere sarebbe gradito), perche credo il numero di possibili interessati non e cosi basso.....
in qualsiasi negozio ortopedico ne hanno per tutte le necessita con prezzi variabili tra i 20 e X Euro.

ricordatevi solo di essere nello spogliatoio qualche minuto prima, per bende e accessori....

spero sia di aiuto
saluti

e siccome i seconda in su non sono (piu) il mio mondo.......
qualsiasi considerazione, commento, etc...non prende mai in cconsiderazione un mondo che non mi appartiene, e sarebbe interessante sapere le percentuali di iscritti quanti stanno nell'olimpo di chi fa sul serio.....perche se sono tanti, io non posto piu (iniziate pure a brindare) manco un like......

ergo, continuo a tirare il bimane sulle palle alte o su quelle che voglio anticipare in doppio in risposta sopratutto sul veloce, e a una mano per godermi la spendida sensazione sensoriale di un rovescio tirato in scioltezza a una mano.....(quando ci riesco.....), e i miei maestri non solo si fanno uan ghignata, ma quando si gioca e si vince, si guardano bene dal dirmi qualcosa.....

ad maiora.......

rogermaestro555 ha scritto:

e siccome i seconda in su non sono (piu) il mio mondo.......
qualsiasi considerazione, commento, etc...non prende mai in cconsiderazione un mondo che non mi appartiene, e sarebbe interessante sapere le percentuali di iscritti quanti stanno nell'olimpo di chi fa sul serio.....perche se sono tanti, io non posto piu (iniziate pure a brindare) manco un like......

ergo, continuo a tirare il bimane sulle palle alte o su quelle che voglio anticipare in doppio in risposta sopratutto sul veloce, e a una mano per godermi la spendida sensazione sensoriale di un rovescio tirato in scioltezza a una mano.....(quando ci riesco.....), e i miei maestri non solo si fanno uan ghignata, ma quando si gioca e si vince, si guardano bene dal dirmi qualcosa.....

ad maiora.......

Io i seconda li ho visti solo da bordo campo in vita mia
Battuta a parte concordo sul fatto che un conto è chi per quanto mi riguarda fa uno sport diverso dal mio (direi dai 3.3 in avanti, non sto nemmeno a menzionare quegli alieni dei seconda) un conto è tutto el pueblo di mezzeseghe (tali considero tutti noi di Quarta....) che 9 volte su 10 gioca con una racchetta sbagliata (leggasi al di sopra delle proprie capacità tecniche), è convinto che i match si vincano facendo vincenti da fondo coi piedi oltre la linea dell'out e quando perdono contro un regolarista escono dal campo dicendo:"questo non è Tennis". 
Beh, in mezzo a questo girone infernale per quanto mi riguarda giocare il rovescio ad una o due mani a seconda della circostanza è davvero l'ultimo dei "problemi".
Figurati che io mi trovo meglio a giocare ad una mano sui pallettoni alti ed a due su palle basse (e veloci....), ossia l'esatto contrario di quel che fa Rogermaestro. 
Ragione di più per lasciar Torquemada dov'è che è solo meglio

ho solo postato nel posto sbagliato.......
prima del caffe

Ciao,
Ho rimediato una brutta distorsione (2 mesi di stop, edema osseo esteso) alla caviglia. Son tornato in campo con cavigliera ASO e mi trovo benissimo, in parallelo sto facendo fisioterapia per recupero della propriocezione, senza di lei mi farei sicuramente molto male. Come scarpe sto usando le ASICS Court FF. Considera che sto facendo anche tornei, quindi una certa intensità c’è.
Consigliatissima (pagata 55€).