Ciao sabato mattina ho una partita alle 9.
Premetto che non ho mai giocato cosi' presto, perchè di solito sono un po' rimambita al mattino.
Pensavo di alzarmi alle 7, ma non so come alimetarmi.
Io non ho grossi problemi di digestione, ma alcuni mi hanno sconsigliato la pasta, e' forse piu' opportuno mangiare un panino con la marmellata? Per darmi la carica con questo caldo avrei pensato anche di bere un red bull sempre appena alzata, ma non vorrei che sia esagerato al mattino. e pensavo anche di mangiare una barretta circa 30 minuti prima di entrare in campo. dite che potrebbe andare?
quakcuno ha provato a mangire la pasta a colazione?
p.s eviterei yogurt e cereali perchè mi accorgo che per me sono un po' lunghi da digerire
Premetto che non ho mai giocato cosi' presto, perchè di solito sono un po' rimambita al mattino.
Pensavo di alzarmi alle 7, ma non so come alimetarmi.
Io non ho grossi problemi di digestione, ma alcuni mi hanno sconsigliato la pasta, e' forse piu' opportuno mangiare un panino con la marmellata? Per darmi la carica con questo caldo avrei pensato anche di bere un red bull sempre appena alzata, ma non vorrei che sia esagerato al mattino. e pensavo anche di mangiare una barretta circa 30 minuti prima di entrare in campo. dite che potrebbe andare?
quakcuno ha provato a mangire la pasta a colazione?
p.s eviterei yogurt e cereali perchè mi accorgo che per me sono un po' lunghi da digerire