Al servizio il polso nel momento di impattare la palla deve essere parallelo al braccio o più in avanti?

Promemoria primo messaggio :

cioè quando sto caricando il polso è completamente piegato all indietro .. quando vado impattare la palla devo completamente lasciarlo andare molle in avanti ..... oppure devo avere il suo controllo e non devo farlo andare in avanti oltre il mio braccio?

kingkongy ha scritto:

Eccoti il link

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 Ho letto ed è molto utile ti ringrazio!  , quindi per questo motivo  dopo appena un set mi faceva male tutto il mignolo perché stringevo troppo la racchetta .... ma comunque la contrazione del polso dipende da quando stringo l' impugnatura giusto .. cioè alla fine devo stringere il minimo per tenere la racchetta in mano e di conseguenza il mio polso non sarà super contratto in questo modo i miei colpi come saranno?

Già, poi proprio le due ultime dita (mignolo e anulare) sono di norma quelle che dovrebbero stringere di meno il manico (anche se poi dipende in parte anche dall'impugnatura in uso).