aiuto crisi!!!

Cari amici e sopratutto caro maestro Eiffel.... sono in crisi!
Ho questi problemi a dicembre ho avuto un problema al braccio e mi sono curato per epicondilite stavo giocando e sopratutto molto bene con le mie tFlash 300 2012 incordate con silversting 23/22 e scorpion 23/22 ....ho curato il gomito nel frattempo però ho acquistato la prince exo tour 16x18 incordate sempre con multifilo ora sono incordate una con one string impact 1.30 a 23kg a 4 nodi e l'altra con signum pro micronite a 23kg a 4 nodi i dolori al braccio quasi inesistenti però set vinti 0!!!!!contro chiunque non solo con quelli più forti ma anche con quelli che di solito vincevo facilmente.

Ogni tanto ho preso le tflash incordate ahimè con gutex ultra a 24kg e sempre mi veniva il dolore al braccio e sopratutto alla spalla.
15gg fa ho fatto una visita da un fisiatra che mi ha diagnosticato un infiammazione del capolungo del bicipite e mi ha fatto fare una risonanza nella quale mi è stata diagnosticata oltre l'infiammazione anche una piccola lesione del sovraspinoso.

Ora però ho un problema e grosso, devo vedere come poter usare le tflash che mi danno potenza e profondità e sopratutto mi aiutano nei recuperi con cosa le posso incordare e sopratutto a quanti kg? sono costretto ai multifili mi sa!!!ma è possibile che questa racchetta mi provochi questi problemi? ho il dubbio che le sbaglio ad incordare?
E le prince come le posso incordare posso scendere di kg? 23 sono troppi?

Gioco non tanto arrotato ottimo diritto sicuro e deciso con la tflash in genere chiudo e tanto da fondo! ma poco cattivo con la prince.
il rovescio in partita è quasi sempre in back!

Ps. e domani ho anche la mia partita fit con un 4.5 chissà che brutta figura che farò!!!        

Up

Stessi problemi miei.....gioca con racche pesanti.

Evita corde monofilamento.
Non puoi passare da un telaio rigido come la Tecnifibre ad uno estremamente flessibile come la Prince (RA 53!!!).

Ovvio che non spinge e non fai un vincente; ti serve un braccio come Ferrer!

Io ti consiglio racchette Prokennex modelli:

- Q5 295
- KI5 295

Oppure: Yonex VCore Xi 100, Wilson Pro Open, Head Prestige S, Babolat Pure Storm GT, Prince Rebel 98.

Corde con avvolgimento o multifilamento, calibro 1,25mm e tensioni MAI superiori ai 23kg!

A presto.

Grazie Leutonio....intanto ieri ho fatto incordare con rip control nere e bianche 1.30 tirate a 23.... Dovevo giocare la mia prima partita fit ma il mio avversario si è' ritirato per infortunio e quindi domani faccio la mia prima partita ahimè' con un 4.3 subito ...... Però' in compenso sono riuscito a tornare al mio circolo e trovare posto per fare un allenamento e ti dirò' la spalla con le rip non mi ha fatto male.....è penso che potrei scendere anche a 22kg ...... Nell'allenamento c'era un 4.2 vincenti ne ho fatti pochi ma in compenso la palla non andava quasi mai lunga ..... Considerando sempre che le palle in allenamento però son sempre molto scariche .....domani spero di pensare di più alla partita che a tutte ciò' che scrivo...... Scusate lo sfogo ma oggi ero proprio teso ...uff

prima partita fit ....disastro senza scuse!!! vi prego mi date qualche consiglio su cosa e come incordare le Tflash con multifilo e le prince ?

thasks

Ma bubu come ti ha detto Michele sono troppo diverse...se l'altro ti cambia ritmo in partita che fai, cambi racchette, gioco e già che ci sei fai entrare un'altro al posto tuo?

Scegli "cosa" ti va meglio e lavora sul setup di quel telaio...

Bubu... Se e' stato un disastro senza scuse...la racchetta e' l'ultima ad avere delle responsabilità. Puoi fare tutte le magie Woodoo di set up...ma se entri nel loop del "non ho ancora trovato l'assetto giusto...ma quando lo trovoooo, vedi tu!".
Allenarsi con un 4.2 e dire che hai fatto "pochi vincenti" la dice lunga. È una frase che non direbbe nessuno di buon senso. Se ti alleni prima di un impegno agonistico l'ultima, ma proprio l'ultima cosa che pensi (che "dovresti") e' sparacchiare, per di più contro uno più forte di te che ti sta allenando.
Il consiglio accorato, con simpatia e tenerezza, e': prendi la racchetta più facile della tua borsa, incordarla con qualcosa di "sincero" e morbido e....pensa solo al timing, al ritmo, allo swing fluido.
Vedrai che racchetta e corde ti diranno tutto quello che cerchi. Ma tu devi metterti in ascolto!!!

E' capitato anche a me, Bubu. La realtà è che devi riposare un po' e riprendere gradualmente quando starai meglio. Se racchette e setup hanno responsabilità, e probabilmente è così, è anche vero che una cosa è giocare con una racchetta rigida e un cosa è giocare con una racchetta morbida, almeno ai livelli di un quarta bassa. Il tuo gioco deve assecondare la racchetta e il setup, specie in considerazione del fatto che non puoi permetterti di affaticare troppo muscoli e tendini. Smettila di cercare il vincente da paura e comincia a giocare rilassato, sforzandoti di mandarla nella zona del campo che vuoi con la massima precisione possibile. Se poi guarisci del tutto, gradualmente proverai a forzare. Inoltre, se stai così male è così necessario fare tornei adesso?

Eiffel59 ha scritto:

Ma bubu come ti ha detto Michele sono troppo diverse...se l'altro ti cambia ritmo in partita che fai, cambi racchette, gioco e già che ci sei fai entrare un'altro al posto tuo?

Scegli "cosa" ti va meglio e lavora sul setup di quel telaio...

Grazie maestro..... Considerando che la flessibilità della Exo non mi provoca dolori ho intenzione di usare solo quelle lasciando a casa le tflash in modo non indurre in tentazione ...... Per iniziare a lavorare sul set up mi dai qualche consiglio? Ti ho scritto anche in mp grazie mille !

[quote="Leutonio"]Evita corde monofilamento.
Non puoi passare da un telaio rigido come la Tecnifibre ad uno estremamente flessibile come la Prince (RA 53!!!).

Ovvio che non spinge e non fai un vincente; ti serve un braccio come Ferrer!

Io ti consiglio racchette Prokennex modelli:

- Q5 295
- KI5 295

Oppure: Yonex VCore Xi 100, Wilson Pro Open, Head Prestige S, Babolat Pure Storm GT, Prince Rebel 98.

Corde con avvolgimento o multifilamento, calibro 1,25mm e tensioni MAI superiori ai 23kg!





scusate se m'intrometto ma ho visto citare la prokennex ki295 ( che sarebbe quella che uso tutt'ora ) ma ho visto che è stata accoppiata anche la yonex vcore xì 100 ( che sarebbe quella che vorrei provare )... sapreste darmi più nozioni di quest'ultima racchetta paragonandola alla prokennex ?...grazie

Zagreus60 ha scritto:

E' capitato anche a me, Bubu. La realtà è che devi riposare un po' e riprendere gradualmente quando starai meglio. Se racchette e setup hanno responsabilità, e probabilmente è così, è anche vero che una cosa è giocare con una racchetta rigida e un cosa è giocare con una racchetta morbida, almeno ai livelli di un quarta bassa. Il tuo gioco deve assecondare la racchetta e il setup, specie in considerazione del fatto che non puoi permetterti di affaticare troppo muscoli e tendini. Smettila di cercare il vincente da paura e comincia a giocare rilassato, sforzandoti di mandarla nella zona del campo che vuoi con la massima precisione possibile. Se poi guarisci del tutto, gradualmente proverai a forzare. Inoltre, se stai così male è così necessario fare tornei adesso?


Dopo aver lasciato la TF300 a casa per non indurre in tentazione, ho giocato da allora solo con le tour dopo aver provato le micronite 1.27 a 23kg durata 3 ore poi tutte sfibrate, le 6star a 23kg ma la palla non viaggiava affatto, sono arrivato alle rip 1.30 a 23kg e ti dirò sono rimasto impressionato dal controllo.
Iscritto ad un torneo Fit sono rimasto impressionato dal fatto che giocando con calma e mettendola sempre dentro questi sono stati miei risultati:primo turno 6-0 7-6 con un nc, 6-3 6-2 con un 4.6, a seguire subito dopo nella stessa sera con un 4.5 ho perso 6-4 6-2.......giovedì poi ho passato il turno con 4nc per abbandono e venerdi semifinale torneo 4.6 ed nc ho perso 6-3 6-3 ma sono contento perchè lui ha fatto i punti non è che io giocavo lungo o fuori.
Ora ho deciso di continuare con le rip. Minima perdita di tensione, nessun movimento di corde ne tantomeno sfibramento.....controllo e per la potenza e piazzamento spero ci pensi il mio diritto......nel mio solito rovescio in back non mi serve e nella battuta mi sa che è meglio la palla ad uscire che la potenza.... non credi?