fase perdente!!!!!!!

Ciao a tutti, da un anno circa mi succede che appena inizio una partita, il mio cervello va in tilt.
Non riesco a fare le cose banali, che faccio in allenamento(giocare profondo,arrotato...), questo sta diventando il mio più grosso avversario da battere (chissà se ci riuscirò).
Apro questo post, per chiedere aiuto a chi conosce qualche rimedio per limitare la mancanza di lucidità della mia mente.....

Senza che approfondiamo il discorso io ti direi solo gioca e divertiti! Pensa al punteggio in maniera non dico superficiale ma fare in modo di non darci tanto peso. Fai quello che sai fare semplicemente giocando. Spesso le partite prima si VINCONO e poi ti accorgi di averle EFFETTIVAMENTE vinte!

Gioca come sai in torneo anche perdendo malamente ma in modo da non uscire dal campo pieno di rimorsi. Come se fossi in allenamento. Perderai male qualche partita probabilmente e uscirai al primo turno in 3-4 tornei di fila ma poi riuscirai a giocare sciolto e le cose che riesci a fare in allenamento ti riusciranno anche in torneo.

Purtroppo non conosco metodi per aiutarti. Posso solo dire di giocare il tuo tennis come lo giochi in allenamento senza pensare troppo al punto, al game, all'avversario o alla partita.

Un po' Come dice andreinho devi uscire dal campo con qualcosa di positivo a cui aggrapparti nella partita successiva. Io per esempio farò uno o due colpi a partita veramente belli a cui mi piace ripensare. Esco dal campo sempre con qualcosa di buono fatto anche se perdo.

Vedrai che dopo un po' i tuoi problemi mentali passeranno.

io ho letto il libro Lo Zen e l'arte di giocare a Tennis

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e mi ha dato spunti per risolvere alcuni problemi che descrivi...

In ogni caso secondo me per combattere lo stress del torneo il primo obiettivo deve essere quello di uscire dal campo contento di come si è giocato e avendo dato tutto, indipendentemente dal risultato. Così facendo i risultati un pò alla volta arriveranno. Basta crederci e non buttarsi giù!

Quel libro me l'hanno consigliato caldamente...quasi quasi ci do una lettura. Sapete se esiste una versione elettronica??

Grazie

ANTONIO75 ha scritto:

Ciao a tutti, da un anno circa mi succede che appena inizio una partita, il mio cervello va in tilt.
Non riesco a fare le cose banali, che faccio in allenamento(giocare profondo,arrotato...),

ok il cervello e quello che giustamente ti hanno consigliato non fa mai male .
ma sei sicuro che si tratti solo di cervello ? , perchè quando si dice che in partita non ci riescono le cose che proviamo in allenamento dipende anche dal fatto che dall'altra parte c'è anche l'avversario , che fa il suo gioco e che a volte o è più bravo di noi o sa giocare meglio le partite .
cerca di fare una analisi più approfondita, non mi sorprenderei che anche tu scoprissi , come è successo anche a me, che c'è anche qualche problema tecnico/tattico .

No. Solo cartaceo. Sul Kindle trovi anche "mastering the mental game in tennis: 11 tips.." Ovviamente in inglese.