aumentare velocità del servizio

Qualcuno potrebbe darmi consigli tecnici per migliorare la velocità del servizio(intendo anche i presupposti come piegamento delle ginocchia, spalle inclinate,ecc.)?

Personalmente ho trovato utile ruotare le spalle solo dal momento dell'impatto in avanti e mai prima, in modo da trasferire l'energia cinetica della loro rotazione sulla palla facendole acquisire maggiore velocità. Va però detto che io servo sia da dx che da sx con entrambi i piedi paralleli alla linea del servizio quindi genero maggiore energia cinetica con la rotazione delle spalle rispetto a chi serve frontale ad esempio. Un altro espediente utile è non serrare troppo la mano sull'impugnatura durante il movimento ma anzi tenere sul manico della racchetta la pressione minima necessaria per non farsela sfuggire di mano. La cosa è utile per frustare col polso al momento dell'impatto generando anche stavolta maggiore energia cinetica rispetto a quella che si genera adoperando una maggiore pressione sull'impugnatura. Ultimo ma non meno importante il finale, che storicamente ci da l'indicazione di come abbiamo eseguito il colpo. Se cerchi velocità di palla sul servizio un finale con la racchetta che forma un angolo di 135 gradi col tronco è auspicabile, se cerchi lo slice l'angolo deve essere ridotto a 90 gradi



Ciao

Ecco proprio il finale credo indichi che sbaglio qualcosa: atterro si sul piede sinistro ma l'altra gamba credo rimanga in parallelo senza scartare posteriormente ( concetto un po' difficile da spiegare). Possibile che non mi pieghi abbastanza sulle gambe?

gmm01 ha scritto:

...( concetto un po' difficile da spiegare)...

nono, si capisce eccome, è il calcio all'indietro della sharapova



piu' che l'effetto di un potente piegamento di gambe, che non mi pare la divina pieghi all'estremo, mi sembra un movimento volontario per equilibrare la violenta spinta in avanti del complesso torso-spalla-braccio-racchetta.

Un consiglio utile che mi è stato dato e che metto in opera con soddisfazione è quello di "spingere" il bacino verso il campo...cioe' creare un angolo tra piedi e busto con vertice sul bacino stesso che si troverà quasi dentro al campo.....e fa effetto catapulta..che associato alla spinta delle gambe e la rotazione delle spalle...e l'atterraggio sulla gamba sx ..se sei destro....fa viaggiare la pallina stupendamente...
mi sono spiegato?

dimenticavo.....
scioltezza di movimento..di polso... e dinamicità di tutto il corpo...ma fluida.....con buttere fuori il respiro all'impatto.....sono consigli utili SEMPRE...IN QUALSIASI COLPO...
Voler dare un colpo d'ascia non paga|!!!!!!