mentre si gioca

Ciao a tutti ho dato una sbirciatina in (cerca) ma non ho trovato l'argomento , allora ho postato questo 3d per capire cosa passa per la testa ad un tennista mentre aspetta un servizio o mentre fissa la palla che sta arrivando o quando il set stà andando male o bene, insomma a cosa pensate mentre state giocando un torneo ?..... chiedo questo xche io non ho ancora giocato in un torneo, faccio solo qualche partitina di allenamento e di solito con gente che conosco bene a parte qualche occasione ( 2 ) una con l'amico Cristian e una con un certo Diego, ed ho notato che mentre gioco con i soliti penso a cose prevalentemente tecniche tipo : apri bene, tirala sù, ma daiiii era facile questaaa !!! ecc ecc.....invece con le due prime esperienze i pensieri principali erano : sta calmo, concentrati, dai su è solo un allenamento, insomma neno tecnici allora volevo capire, ma voi a cosa pensate mentre giocate?

Io personalmente cerco di pensare solo all'andamento della partita.
Se sono sopra penso: "Ora non mandare tutto a p......."
Se sono sotto penso: "Non mollare"
Se mi stanno facendo a pezzi penso: "beh, almeno dopo pizza e birra ci scappa"

Cose tecniche cerco di evitare, rischio solo d'incartarmi ancora di più.

Io penso questo:

Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi

jagui ha scritto:

Io penso questo:

Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi

esagarato, io almeno mi dico di aspettere 5/6 scambi ! tanto dopo cerco sempre di chiuder dopo il primo

il pensiero più frequente però è il seguente ... " dai , ma se devi giocare così stai a casa ! "

jagui ha scritto:

Io penso questo:

Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi
Non cercare di chiudere subito il punto, aspetta almeno 2-3 scambi

Hahahaha questo sono io! per rimediare qualche mese fa ho fatto una partita con un amico di livello inferiore al mio, partendo ogni game da 30-0 per lui... dopo un'oretta ho imparato a non fare ca ate e a non cercare il vincente "da applausi" ad ogni punto, e mi serve ancora adesso!!!

insomma si cerca la calma soprattutto?...nessuno che s'inc...a come na bestia e gli entrano topspin paurosi ?.... xche guardando i grandi campioni ho notato che quando s'inc..o fanno veramente numeri eccezionali, magari poi il match lo perdono lo stesso ma con più dignità...

Voi non sapete quante racchette romperei, anche in allenamento, perchè mi incaxxo ad ogni mio errore... purtroppo però non sono nè un pro, nè un miliardario...
Poi l'arrabbiatura scema in rassegnazione...

ma fai qualche torneo anche?

No, accumulerei solo figure di m.... per ora...
Finchè non metto a posto servizio, gambe e la mia testolina, non reggerei neanche un'oretta amichevole...

Anch'io un po' come voi pensavo un mix di tutte queste cose...ora cerco di trovare un po' di concentrazione impostando mentalmente la tattica da mettere in pratica durante il punto

we ma se sei 3.5  qualcosa saprai pur fare no?... o aspetti perche non ti và di perdere?...   .....dai sù un torneetto questa stagione lo potresti fare...

Quest'estate sì, adesso che inizia il clima di esami meglio non incasinarsi troppo...
Però purtoppo dalle mie parti non si fa preparazione atletica specifica per il tennis, il maestro si sprecherebbe tanto solo se avessi talento e attualmente non ho proprio la mentalità agonista (spero che mi verrà a breve, anche se non l'ho mai avuta...).

Gurdare fisso la pallina dovrebbe azzerarti i pensieri......in teoria.
in pratica
se riesco bene di dritto vuol dire che ho perso il rovescio......
se riesco di rovescio vuol dire che ho perso il dritto.
se mi viene la battuta vuol dire che ho perso sia il dritto che il rovescio.....
huahuhauhauhuhuah!!!!

Idem!!!

provare a tenere lo scambio ( cosa difficile e faticosa ), però al secondo colpo la mia testa pensa al vincente

rovigo ha scritto:

provare a tenere lo scambio ( cosa difficile e faticosa ), però al secondo colpo la mia testa pensa al vincente

Riidem!!

... chissà ai pro cosa passa per la testa mentre giocano.... forse solo alla tattica da mantenere ? o anche loro cercheranno di mantenersi calmi e concentrati ? o riescono a non pensare proprio a nulla e giocano d'istinto ?...

invece divo confessarvi che se gioco con i quarta e penso che posso battarli forse li batto anche ma a volte a fatica mentre se gioco con terza in scioltezza divertendomi senza pensare al punteggio il mio livello sale da paura...quindi ricapitolando non pensare al punteggio ma rilassarsi e divertirsi..vedrai che uscirà il meglio che è in te..;-)

Partite di torneo a parte (ne ho fata 1 sola e disastrosa e quindi non posso certo definirmi un veterano) pensavo all'ultimo punto perso e a che cosa avevo sbagliato.
Adesso, anche con l'allenamento che sto facendo, cerco di pensare invece al prossimo punto: "cerca di rispondere lungo" oppure "attento che cerca l'angolo preparati a spostarti" "appena puoi colpisci profondo e scendi a rete" e cose del genere e devo dire che mi distrae facendomi giocare più sciolto.
Ultimamente ho sofferto di "incapacità tecnica" di colpire il dritto decentemente e mi ripetevo in testa come dovevo fare e puntualmente era un disastro ma negli ultimi incontri (amichevoli anche con sconosciuti) ho cominciato a fare così: sbaglio il colpo malamente visualizzo l'errore velocemente (o trovo velocemente un errore nell'esecuzione, ad esempio apri bene e piega il polso o colpisci davanti al corpo) e mi dico "piega il colpo, rispondi profondo" così focalizzo l'errore ma mi concentro sul gioco e mi sembra aiuti molto.

finchè ce la giochiamo io penso a come giocare tatticamente, a cercare di capire quali possano essere i suoi punti deboli, a come attaccarli...
quando invece sono sotto, penso a cosa sto sbagliado e cosa dovrei fare per rientrare in partita... quando proprio non ne va una di là, provo a ripetermi che devo cercare di divertirmi... e allora spesso ritorno al mio caro serve & volley... così perdo lo stesso ma mi diverto un po' di più e magari evito anche di incazzarmi troppo...
questo in torneo... in amichevole con gli con cui gioco spesso penso a qualsiasi cosa mi passi per la testa (infatti prendo severe bastonate), mentre con gli amici con cui gioco per la prima volta mi comporto in modo più simile al torneo, o almeno ci provo... ma senza l'adrenalina da torneo per me è un altro sport...

... e provare a prendere una partita di torneo come un semplice allenamento è possibile ?..o si cade inevitabilmente nella pressione da torneo?..

asterix ha scritto:

... e provare a prendere una partita di torneo come un semplice allenamento è possibile ?..o si cade inevitabilmente nella pressione da torneo?..

personalmente ci provo però è impossibile, sopratutto l'inizio partita

Ciao Ragazzi,


ho 31 e gioco a
tennis da quando ne ho 7, con in mezzo però una grossissima pausa dai 18 ai 25
anni, in cui non ho MAI toccato una racchetta, dando spazio solo al calcio (che
ci rovina tutti ).





La mia “prima carriera”
era costellata di pensieri da perdente, ricerca di perfezioni assurde e
sconfitte cocenti! Il tipico adolescente testa di ca**@ che gioca a tennis
(per fortuna non tutti sono così).


Nella mia seconda
vita tennistica mi sono riscoperto molto più calmo, riflessivo e… VINCENTE!


Prima di tutto
credo che uno riesca ad essere sereno in campo e senza stress, solo nel momento
in cui non teme la sconfitta. Va accettata come parte del gioco, un po’ si
vince e un po’ si perde! Sono le parole più belle che ha detto Sampras: “Devo
tutto a questo sport che mi ha insegnato a vincere, ma soprattutto mi ha
insegnato a perdere”.


Ora mi rendo
conto che i miei pensieri durante il match sono “vincenti”, quando mi concentro
sulla tattica. Ma anche in modo molto semplice, tipo “non facciamogli giocare
manco un dritto a questo qua!”, oppure “alla prima palla un po’ più corta,
entriamo con decisione e attacchiamo!”.
Questo è fondamentale per me per non cadere in “braccini” o paure di
vario tipo.


Inoltre per i
punti “speciali” come un break point decisivo, mi concentro moltissimo nel
guardare la pallina e nel decidere pima dove voglio cacciare la risposta! Funziona
benissimo, ma non riesco a tenere questo elevato grado di concentrazione per
tutte le risposte del match… ahimè

johnnyyo ha scritto:

La mia “prima carriera”
era costellata di pensieri da perdente, ricerca di perfezioni assurde e
sconfitte cocenti! Il tipico adolescente testa di ca**@ che gioca a tennis
(per fortuna non tutti sono così).

FedEx ha scritto:

johnnyyo ha scritto:

La mia “prima carriera”
era costellata di pensieri da perdente, ricerca di perfezioni assurde e
sconfitte cocenti! Il tipico adolescente testa di ca**@ che gioca a tennis
(per fortuna non tutti sono così).

Caro FedEx, ti faccio un esempio lampante: avevo (ed ho di nuovo oggi ) un rovescio ad una mano molto naturale, ma all'ora i miei idoli erano Moya e Rios, entrambi bimani, così mi imposi di giocare solo rovescio a 2 mani!!! Volevo eseguirlo come loro, e come loro riempivo di pesi le racchette.... Ah, quanto si è Coglio** a volte...