Iuhuuuuuuu è finita...

Promemoria primo messaggio :

Finalmente dopo quattro mesi di "agonia" dovuta all'attesa per l'operazione e alla successiva convalescenza/riabilitazione torno a calcare un campo da tennis
Ho avuto l'ok dall'ortopedico che mi ha operato e sabato mattina mi faccio un'ora di palleggio (soft) con il maestro....NON VEDO L'ORA

Come ha scritto anche J nel suo post, è una gioia poter dire che "presto tornerò a far parte nuovamente a pieno titolo anch'io tra VOI giocatori !!!"
(ah Stefano, mi spiace molto per il riacutizzarsi del dolore al braccio spero non sia paragonabile a quello che hai già patito e ti auguro una pronta e definitiva guarigione )

Ho scritto in questa sezione del forum non a caso perchè vorrei chiedere, a tutti voi gentili e mega esperti in previsione del rientro al tennis giocato, a quanti kg montereste su una Babolat PDT delle Tecnifibre X-one Biphase 1.24

Grazie a tutti ed è bello poter dire di essere ritornato tra voi.

AXEL ha scritto:

Finalmente dopo quattro mesi di "agonia" dovuta all'attesa per l'operazione e alla successiva convalescenza/riabilitazione torno a calcare un campo da tennis
Ho avuto l'ok dall'ortopedico che mi ha operato e sabato mattina mi faccio un'ora di palleggio (soft) con il maestro....NON VEDO L'ORA

Come ha scritto anche J nel suo post, è una gioia poter dire che "presto tornerò a far parte nuovamente a pieno titolo anch'io tra VOI giocatori !!!"
(ah Stefano, mi spiace molto per il riacutizzarsi del dolore al braccio spero non sia paragonabile a quello che hai già patito e ti auguro una pronta e definitiva guarigione )

Ho scritto in questa sezione del forum non a caso perchè vorrei chiedere, a tutti voi gentili e mega esperti in previsione del rientro al tennis giocato, a quanti kg montereste su una Babolat PDT delle Tecnifibre X-one Biphase 1.24

Grazie a tutti ed è bello poter dire di essere ritornato tra voi.

ciao Axel,
bentornato al tennis e AUGURI.
che patolgia hai "subito" al tuo ginocchio?
tendine rotuleo?

Grazie ragazzi

@John68: No, ho avuto la rottura complessa del corno posteriore del menisco esterno, e la sua totale asportazione.
Ho un principio di sfilacciamento dei legamento collaterale anteriore e una condropatia di 2° grado.... un rottame

Fa male solo a leggerlo , bentornato all'attività AXEL

GRANDE AXEL !!
sono contento..del tuo rientro..
e riguardo al gonfiore del ginoccchio, credo proprio sia normale
dopo l'operazione, dopo i mesi di stop,,ecc..il tutto si deve rimettere nell'ingranaggio giusto
hai fatto benissimo a metterci del ghiaccio
(anche a me mi operarono nel lontano '88 al gin. sx per una plica sinoviale, problema molto meno grave del tuo, ma dopo ho sempre applicato del ghiaccio che è un toccasana per il ginocchio)
...
allora posso dirlo !!??..eh ?
dai!:
... è una gioia poter dire che
"sei tornato a far parte nuovamente a pieno titolo anche tu tra NOI giocatori !!!"

Grazie Stefano...mi fai commuovere...
Grazie veramente a tutti voi ragazzi, in questo lungo periodo di inattività mi avete, con tutto quello che avete scritto, fatto sentire molto meno la mancanza del tennis giocato.
Un grazie particolare a tutti coloro che anche in privato hanno speso per me, prima e dopo l'intervento, delle magnifiche parole di incoraggiamento e di solidarietà, tirandomi spesso su il morale e dandomi dei validi consigli.
A tal proposito vorrei, anche se non è molto ortodosso e spero che nessun'altro se ne dispiaccia, ma lo faccio solo per far capire a tutti gli altri le magnifiche persone che frequentano questo forum (prendo loro due come esempio ma potrebbe essere esteso a molti altri), ringraziare pubblicamente due utenti in particolare, che con i loro messaggi privati mi sono stati molto vicini e, anche non conoscendoci, li ho "sentiti" veramente come dei grandi amici.
Grazie Alessandro (Alex) e grazie Stefano (Jverdel) siete delle persone eccezionali.

grazie di cuore..
(spero di RI-RI-tornar presto anch'io sul campoooooooooooooooo!!)

Sono sicuro che ci riuscirai quanto prima, te lo meriti.

Bravo Axel ottimo rientro, vedrai che in un mesetto torni in forma. Tra l'altro vedo che
1) sei di Napoli
2) usi la PDT
3) che hai anche la 6.1 tour

Stesse racchette, stessa città (io in provincia) prima o poi dovremo farci qualche partita insieme

Axel,
oltre al sempre valido ghiaccio,
che però ora dovresti usare solo dopo la pratica sportiva e non di più di 10 minuti,
se comparisse de gonfiore, peraltro normale,
ci sono degli impacchi di semplice argilla, da applicare per una mezz'oretta che sono ottimi;
mi permetto,
anche un consiglio sul potenziamento delle gambe,
ogni fascia muscolare, non come si crede erroneamente di più, solo sul quadricipite, ma tutti i muscoli,
anche gli esercizi per interno ed esterno coscia, quelli che fanno le donne
un buon equilibrio del ginocchio è fondamentale,
e lo si ottiene appunto con un potenziamento equilibrato degli arti inferiori,
chiedi pure se hai bisogno:-))

elgrinta ha scritto:

Bravo Axel ottimo rientro, vedrai che in un mesetto torni in forma. Tra l'altro vedo che
1) sei di Napoli
2) usi la PDT
3) che hai anche la 6.1 tour

Stesse racchette, stessa città (io in provincia) prima o poi dovremo farci qualche partita insieme

Ma.... sono io...cioè....tu sei me....Oddio sono confuso....
Scherzi a parte, di sove sei, possiamo sempre organizzare!?!

john68 ha scritto:

Axel,
oltre al sempre valido ghiaccio,
che però ora dovresti usare solo dopo la pratica sportiva e non di più di 10 minuti,
se comparisse de gonfiore, peraltro normale,
ci sono degli impacchi di semplice argilla, da applicare per una mezz'oretta che sono ottimi;
mi permetto,
anche un consiglio sul potenziamento delle gambe,
ogni fascia muscolare, non come si crede erroneamente di più, solo sul quadricipite, ma tutti i muscoli,
anche gli esercizi per interno ed esterno coscia, quelli che fanno le donne
un buon equilibrio del ginocchio è fondamentale,
e lo si ottiene appunto con un potenziamento equilibrato degli arti inferiori,
chiedi pure se hai bisogno:-))

Grazie dei consigli John sempre molto utili. Io in realtà già mi comporto proprio come da te consigliato....a parte per gli impacchi di argilla, cmq interessanti
Ghiaccio per 15 min dopo l'allenamento e potenziamento delle gambe sia in palestra (che faccio già da qualche anno) che la mattina con la fisioterapista

AXEL ha scritto:

elgrinta ha scritto:

Bravo Axel ottimo rientro, vedrai che in un mesetto torni in forma. Tra l'altro vedo che
1) sei di Napoli
2) usi la PDT
3) che hai anche la 6.1 tour

Stesse racchette, stessa città (io in provincia) prima o poi dovremo farci qualche partita insieme

Ma.... sono io...cioè....tu sei me....Oddio sono confuso....
Scherzi a parte, di sove sei, possiamo sempre organizzare!?!

ueuè, ci sono prima io in fila

mi sa che tra un po' si farà un mini raduno campano

GRANDEEEEEE
Perchè non l'organizziamo veramente, una bella giornata di tennis tra tutti quelli qui nel forum che sono campani...sarebbe veramente bello

AXEL ha scritto:

john68 ha scritto:

Axel,
oltre al sempre valido ghiaccio,
che però ora dovresti usare solo dopo la pratica sportiva e non di più di 10 minuti,
se comparisse de gonfiore, peraltro normale,
ci sono degli impacchi di semplice argilla, da applicare per una mezz'oretta che sono ottimi;
mi permetto,
anche un consiglio sul potenziamento delle gambe,
ogni fascia muscolare, non come si crede erroneamente di più, solo sul quadricipite, ma tutti i muscoli,
anche gli esercizi per interno ed esterno coscia, quelli che fanno le donne
un buon equilibrio del ginocchio è fondamentale,
e lo si ottiene appunto con un potenziamento equilibrato degli arti inferiori,
chiedi pure se hai bisogno:-))

Grazie dei consigli John sempre molto utili. Io in realtà già mi comporto proprio come da te consigliato....a parte per gli impacchi di argilla, cmq interessanti
Ghiaccio per 15 min dopo l'allenamento e potenziamento delle gambe sia in palestra (che faccio già da qualche anno) che la mattina con la fisioterapista

ottimo,
però strano che la fisioterapista ti faccia fare 15 minuti di ghiaccio consecutivi,
a mio avviso sono troppi,
solitamente si fanno 8/10 minuti, pausa di 10/15 min e poi di nuovo e cosi via

AXEL ha scritto:

GRANDEEEEEE
Perchè non l'organizziamo veramente, una bella giornata di tennis tra tutti quelli qui nel forum che sono campani...sarebbe veramente bello

Io ci sono, disposto anche a spostarmi dalla mia zona ai confini con la provincia di Salerno, a me basta un campo in terra rossa e mi fiondo!!!!!

No no, il ghiaccio con la fisioterapista non c'entra nulla, quello lo metto a casa dopo essermi allenato.
In realtà gliel'ho chiesto e lei mi ha consigliato di usarlo per non più di 20 min, io ero a conoscenza della validità del metodo e sapevo che non bisognava eccedere, quindi ho trovato un compromesso....15 min di applicazione ripetuta due volte di seguito con un intervallo di 15 minuti tra l'una e l'altra...

elgrinta ha scritto:

AXEL ha scritto:

GRANDEEEEEE
Perchè non l'organizziamo veramente, una bella giornata di tennis tra tutti quelli qui nel forum che sono campani...sarebbe veramente bello

Io ci sono, disposto anche a spostarmi dalla mia zona ai confini con la provincia di Salerno, a me basta un campo in terra rossa e mi fiondo!!!!!

Anche per me non è un problema spostarsi, e per la terra rossa mi trovi d'accordissimo

Che ne dite apriamo un post apposito?!?!

AXEL ha scritto:

elgrinta ha scritto:

AXEL ha scritto:

GRANDEEEEEE
Perchè non l'organizziamo veramente, una bella giornata di tennis tra tutti quelli qui nel forum che sono campani...sarebbe veramente bello

Io ci sono, disposto anche a spostarmi dalla mia zona ai confini con la provincia di Salerno, a me basta un campo in terra rossa e mi fiondo!!!!!

Anche per me non è un problema spostarsi, e per la terra rossa mi trovi d'accordissimo

Che ne dite apriamo un post apposito?!?!

Aperto
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WELCOME BACK ON THE COURT!!!!!
Grab your ball we're tennis player!!!!

Mi raccomando braccio e picchiare tutto!!1 ahahhahah

Smokingbs1 ha scritto:

WELCOME BACK ON THE COURT!!!!!
Grab your ball we're tennis player!!!!

Mi raccomando braccio e picchiare tutto!!1 ahahhahah

Thank you very much
Tennis runs in our blood.

AXEL ha scritto:

La seconda mezzora con l'altra PD incordata con le Luxilon BB Original 1.30 a 23/22 Kg....ragazzi che corda fantastica, spinge tantissimo e prende bene le rotazioni, le sensazioni quando colpivo erano fantastiche, bisognava stare un pò attenti al controllo ma nell'insieme grande corda, ottima per la PD.

E non hai provato le Rough...

Grazie mille per le tue parole.

Torno oggi da un viaggio di lavoro e vedo che John ti ha già dato i migliori suggerimenti.

Mi permetto solo di sottolineare che l'argilla (anche se è un palla tremenda da usare) è veramente utile e, dopo la prima applicazione, il fatto che sia di difficile applicazione ti passerà sicuramente in secondo piano.

Per il gonfiore quoto il fatto che sia normale.

Oltre al consiglio perfetto della palestra però aggiungo quello (forse l'unico che non ti è ancora stato dato) di usare la "tavoletta" di legno (quella dove devi stare un po' in bilico perché è basculante): è utilissima, falla però tra qualche tempo quando te la senti.

Ciao.

Alex ha scritto:

AXEL ha scritto:

La seconda mezzora con l'altra PD incordata con le Luxilon BB Original 1.30 a 23/22 Kg....ragazzi che corda fantastica, spinge tantissimo e prende bene le rotazioni, le sensazioni quando colpivo erano fantastiche, bisognava stare un pò attenti al controllo ma nell'insieme grande corda, ottima per la PD.

E non hai provato le Rough...

Grazie mille per le tue parole.

Torno oggi da un viaggio di lavoro e vedo che John ti ha già dato i migliori suggerimenti.

Mi permetto solo di sottolineare che l'argilla (anche se è un palla tremenda da usare) è veramente utile e, dopo la prima applicazione, il fatto che sia di difficile applicazione ti passerà sicuramente in secondo piano.

Per il gonfiore quoto il fatto che sia normale.

Oltre al consiglio perfetto della palestra però aggiungo quello (forse l'unico che non ti è ancora stato dato) di usare la "tavoletta" di legno (quella dove devi stare un po' in bilico perché è basculante): è utilissima, falla però tra qualche tempo quando te la senti.

Ciao.

Opsss ho letto solo ora questo msg
Infatti non ho provato le Rough, ma solo le Original, e devo dire che sono veramente eccezionali, spero non siano dannose per il mio braccio. Le Rough non è detto che non le provi
A tal proposito volevo chiederti, a te e a tutti gli altri del forum, of course, cosa ne pensi se facessi incordare la seconda PD con un bell'ibrido, X-one Biphase 1.24 sulle V e una bella Luxilon BB Alu Power 1.25 sulle O?! A che tensioni mi consigli?!
Mi state facendo incuriosire con questa argilla, ma....come si usa?!?! Io finora ho usato molto l'arnica ma l'arigilla mai...oddio ho fatto delle maschere all'argilla ma niente di più
Per la tavoletta, ennessimo consiglio utilissimo che mi hai dato, ho già scritto nell'altro post.
Grazie sempre per i tuoi consigli e, per quello che ho scritto che ti ha fatto arrossire, ho detto solo la verità

Sposto nell'area adatta.

Be... però... va bene spostare nell'area adatta però almeno una rispostina me la potevate dare eh.....

Vabbè io ci riprovo:
"...volevo chiederti, a te e a tutti gli altri del forum, of course, cosa ne pensi se facessi incordare la seconda PD con un bell'ibrido, X-one Biphase 1.24 sulle V e una bella Luxilon BB Alu Power 1.25 sulle O?! A che tensioni mi consigli?!"
E ancora:
"Mi state facendo incuriosire con questa argilla, ma....come si usa?!?! Io finora ho usato molto l'arnica ma l'arigilla mai..."

AXEL ha scritto:

Be... però... va bene spostare nell'area adatta però almeno una rispostina me la potevate dare eh.....

Vabbè io ci riprovo:
"...volevo chiederti, a te e a tutti gli altri del forum, of course, cosa ne pensi se facessi incordare la seconda PD con un bell'ibrido, X-one Biphase 1.24 sulle V e una bella Luxilon BB Alu Power 1.25 sulle O?! A che tensioni mi consigli?!"
E ancora:
"Mi state facendo incuriosire con questa argilla, ma....come si usa?!?! Io finora ho usato molto l'arnica ma l'arigilla mai..."

Scusa, con tutto il "lavoro" di spostamenti da fare mi era proprio sfuggita la tua domanda...

...ti rispondo subito.

AXEL ha scritto:

"...volevo chiederti, a te e a tutti gli altri del forum, of course, cosa ne pensi se facessi incordare la seconda PD con un bell'ibrido, X-one Biphase 1.24 sulle V e una bella Luxilon BB Alu Power 1.25 sulle O?! A che tensioni mi consigli?!"

Io non farei l'ibrido sulla PD ma andrei tutto su queste:

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alla stessa tensione con cui incordi le "normali"

AXEL ha scritto:

E ancora:
"Mi state facendo incuriosire con questa argilla, ma....come si usa?!?! Io finora ho usato molto l'arnica ma l'arigilla mai..."

Ti segnelo questo link fatto molto bene:

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Ciao e scusa ancora...