condropatia

Ciao a tutti,sono nuovo del forum,ho una condropatia non ricordo bene di quale grado ma mi pare secondo e terzo grado,ho sempre giocato a tennis da quando ero piccolo,finchè giocavo sulla terra rossa non ho mai avuto problemi alle ginocchia,ho fatto un anno in duro e sono cominciati i problemi,dolori vari,ginocchio che si blocca ecc...un primo ortopedico ha detto di operarmi,il secondo mi ha detto che l'operazione spesso è inutile e di fare cyclete con i pedali ad aggancio e gli esercizi fisici di potenziamento del quadricipite in palestra.
Ho fatto 5-6 mesi questi esercizi e nel frattempo ho smesso il tennis,ho fatto solo esercizi,nessuna attività di altro tipo e la cyclete,e ho notato dei miglioramenti...probabilmente dovuti anche al riposo,ora a causa di un'operazione sono fermo da 2 mesi,anche se da domani riprenderò...credevo di riuscire a fare a meno del tennis ma non è stato così,voglio riprendere,anche due volte a settimana,l'ortopedico mi ha detto che se dopo questi esercizi in 6 mesi avevo miglioramenti potevo tornare a giocare,però sulla terra... in effetti la terra per ben 10 anni non mi aveva creato mai problemi,il fatto è che il gruppo con cui giocavo e con cui mi trovo bene,gioca in duro.
Qualcuno ha esperienze con la condropatia?che fare?operarsi o provare a tornare a giocare?Grazie

Ciao la condropatia non è da sottovalutare soprattutto se sei al terzo grado;la tua decisione di dedicarti in questi 6 mesi solo al recupero e al riposo è stata più che saggia e ti faccio i miei complimenti perchè posso capire che è stata una decisione non facile. Il mio consiglio è quello di ricominciare sicuramente sulla terra e di non fermarti con il potenziamento della gamba ma bensì di alternarlo al gioco.Vista la bella stagione ne puoi anche aprofittare per lavorare in piscina con la tavoletta perchè è un buon lavoro senza carichi eccessivi sul ginocchio
Da qui potrai verificare se è il caso di fermarti definitivamente e consultare un buon ortopedico per risolvere il tutto attraverso l'operazione oppure se il ginocchio con questi accorgimenti non ti provoca particolari problemi.

ciao grazie della risposta,scusa se ti rispondo solo ora ma ho avuto problemi con internet.
Ho ripreso ad allenare intensamente i quadricipiti e in settimana o al massimo la prossima proverò di nuovo a giocare a tennis...non vedo l'ora...purtroppo i corsi qui li fanno in duro,ho avuto la tentazione di provare due mesi di nuovo in duro,magari stavolta comprando le scarpe giuste facendomi consigliare,ma forse non è il caso.

Di nulla figurati....e mi raccomando delle scarpe ben ammortizzate tipo asics resolution gel

ciao riscrivo perchè ancora non ho giocato e nessuno che voglia giocare in terra,vuoi per il costo vuoi perchè tutti i miei amici giocano da sempre in duro.
E' azzardato secondo voi riprendere in duro,provare almeno una partita?Al limite che scarpe e che accorgimenti dovrei usare?grazie.

Prova ad applicare una fasciatura sotto al ginocchio (come quelle che usano monfils o djokovic), dovrebbe migliorare la situazione.
Anche io ho una leggera condropatia ed utilizzo sempre questo accorgimento quando non gioco sulla terra rossa.