bracciale anti epicondilite

ciao a tutti

in commercio esistono molti tutori fatti a bracciale per il gomito anti epicondilite

alcuni sono in neoprene altri hanno internamente delle placchette

dovendo scegliere ce ne è uno migliore di altri o pur con principi diversi sono tutti uguali?

grazie ciao

inoltre anche i costi sono molto variabili da modello a modello

inizia con il riposo e poi potenziamento braccio/a
ottimo è il powerball

inoltre,
prima di usare il tutore,
dovresti capire la causa/e (corde, movimento errato rovescio etc etc)

ciao

ciao john
in realtà ho sofferto di epicondilite già molti anni fa
ora ne sto risoffrendo e mi sto curando per questo
uso una pro kennex ki15 con corde nrg2
da tempo uso un tutore con delle placche all'interno
ma un tennista che ne soffre anche lui usa un tutore in neoprene
e mi ha detto che è + efficace
chiedevo se è vero

io mi sono trovato benissimo con quello in neoprene, perchè è elastico, quindi quando contrai i muscoli dell'avambraccio asseconda la contrazione, però è indispensabile (sempre IMHO) il cuscinetto all'interno che concentra la pressione sul muscoletto interessato, altrimenti l'avresti distribuita uniformemente su tutto l'avambraccio; in più io il cuscinetto lo metto nel senso longitudinale della fascia e non perpendicolare in quanto così prende tutto il muscolo
-------[__]-------- così e non -------[]-------- se si riesce a capire

p.s.: ho riscontrato un discreto miglioramento indossandolo tutto il giorno e non solo in campo.

grazie Franz
la spiegazione è chiarissima (anche il disegno)

Non so se si può dire marca e modello, per cui te lo posto in privato. Ormai è quasi un anno che mi "passata" l'epicondilite e con questo tutore tengo ottimamente la situazione sotto controllo anche con una racchetta non proprio pro-gomito (come puoi vedere a lato). Metto passata tra virgolette perchè i progressi sono notevolissimi, ma un certo senso di affaticamento post partita c'è sempre...consiglio da seguire quello di jhon68

Chi mi consiglia un buon tutore...marca e modello...please!!!

io uso il bracciale antiepicondilite della Gibaud Ortho

@Cecè:
da qui: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
in giù parlavamo del Band-it ...
ciao

Avete visto le fasce colorate (i taping) sotto il gomito destro di Flavia Pennetta ?
Può trattarsi di un utile sostituto dei classici tutori ?
Interessante ....

Umberto ha scritto:

Non so se si può dire marca e modello, per cui te lo posto in privato. Ormai è quasi un anno che mi "passata" l'epicondilite e con questo tutore tengo ottimamente la situazione sotto controllo anche con una racchetta non proprio pro-gomito (come puoi vedere a lato). Metto passata tra virgolette perchè i progressi sono notevolissimi, ma un certo senso di affaticamento post partita c'è sempre...consiglio da seguire quello di jhon68

Ciao puoi postare anche a me marca e modello? E in che tipo di negozio si trova...grazie

Anche io comprai il bracciale, dopo scoprii che la causa del dolore era dovuto ad un non corretto movimento del braccio, risolto quello è scomparso il dolore