Agonista allo sbaraglio.... ci sono anch'io

Promemoria primo messaggio :

Leggendo i vostri post il mio desiderio di partecipare ai tornei si è sempre piùconsolidato.
A fine marzo c'è il 1° torneo in Abruzzo e fisico permettendo mi iscriverò.

Sarà la mia prima volta a livello di sport.
Sono fortunata di non temere di incontrare persone più brave.
Però posso incappare in tanti altri pericoli mentali...
Sono cresciuta tra persone famose e non mi intimidisce comunicarci tutt'ora.
In passato mi sono trovata a parlare davanti a migliaia di persone, TV, radio ecc e credo che questo possa aiutarmi a non avere paura....

Intanto passo la visita medica e faccio la tessera...
Pensavo nel mese di marzo di passare da 2 a 1 lezione collettiva sttimanale e fare 2 lezioni col maestro, poi giocare 2-3 partite con un ragazzo del forum proprio sulla superficie del torneo (lui si allena lì) e magari altre 2-3 partite con qualcuno del circolo. Così vorrei fare più partite, per entrare nella mentalità della competizione a 3 set, visto che ultimamente non ho potuto giocare con mio marito che è fermo.

Magari se riesco ora a febbraio vedo di farmi fare un po' il back ma non vorrei mettere troppa carne al fuoco e se non è il caso di confondermi troppo non lo faccio...

Se esci a mo' de "La mummia" può essere che la partita finisce con un ND ...magari togli le bende dopo aver iniziato la partita...altrimenti niente punti!!

Sicuramente sarà una vittoria facile. L'avversaria attaccherà a ridere senza riuscire a perndere una pallina.

Occorre definire a tavolino una strategia... il mio modello di riferimento in effetti è...

"The Mummy"

Ma quale strategia....considerando la stazza e la tua arma..........All'avversaria, se non si sposta, gliene mettono trecento di punti!!!

Tu dici che il lancio della racchetta causa overgrip-poco-trattienisudore al qualee mi sono allenata nelle ultime settimane può essere l'arma in più ?

.

Bastano i tuoi diritti e rovesci.....se si aggiunge pure la racchetta...lo score diventa pesante!

Tor ha scritto:

Bastano i tuoi diritti e rovesci.....se si aggiunge pure la racchetta...lo score diventa pesante!

Dici così perchè non mi hai vista giocare.. i miei colpi son potenti sì, ma rischiosi soprattutto per i maledetti corvi che stanno attorno al campo.. non appena toglieranno i teloni sono allenata per la caccia venatoria...

Che mira!

Neytiri ha scritto:

Tor ha scritto:

Bastano i tuoi diritti e rovesci.....se si aggiunge pure la racchetta...lo score diventa pesante!

Dici così perchè non mi hai vista giocare.. i miei colpi son potenti sì, ma rischiosi soprattutto per i maledetti corvi che stanno attorno al campo.. non appena toglieranno i teloni sono allenata per la caccia venatoria...

Premetto che sono contro la caccia, ma nel tuo caso va benissimo e di più.
Anche se non vinci la partita porti a casa la cena....e che cena Che vuoi du più?
Io al limite qui raccoglierei qualche pigna ma poi che me ne faccio?
Ti si potrà proclamare la migliore cacciatrice tra le tenniste e la migliore tennista tra le cacciatrici
Così prendi 2 trofei con un colpo - anzi una serie di colpi.

W Neytiri!!!

Tor ha scritto:

Che mira!

Ma qua è facile... i corvacci son a due zampe, gracchiano che sembran ridere e quando scappano via non volano ...

alba77 ha scritto:

Ti si potrà proclamare la migliore cacciatrice tra le tenniste e la migliore tennista tra le cacciatrici
Così prendi 2 trofei con un colpo - anzi una serie di colpi.

W Neytiri!!!

In effetti non ci avevo pensato .. tuttavia per il secondo trofeo dovrei prendere anche la licenza

In bocca al lupo a tutti voi coraggiosi!
Anche a me in futuro piacerebbe fare qualche partita ma ho una scarsa forma fisica .
C'è una cosa in particolare che mi piacerebbe sapere per capire il livello minimo di forma fisica da avere per poter anche solo pensare di avvicinarsi alle competizioni FIT.
Ad esempio io in questo momento quando faccio un cesto a fondo campo con dritto/rovescio alternato arrivo alle ultime palline con il cuore in gola e prima di iniziare un nuovo cesto devo ri-pigliarmi
Per informazione voi quanti cesti di questo tipo riuscite a fare prima di andare su con lo sforzo cardiaco?, 2,3,4 ?

Per cesto che quantità di palline intendi - una 15a -20a?
Per me dipende quanto è pesante il cesto - mi spiego.
Se le palle del maestro sono più o meno difficile come rimbalzo generato e se sono molto distanti tra diritto e rovescio - magari a campo intero e qual'è il ritmo della loro frequenza?

Io in cesti da 20 palle veloci con rimbalzi bassi, distanti tra diritto e rovescio mi stanco ma poi riprendo.

Mi stanco a livello di fiato corto dopo scambi oltre 5-6 palleggi ma se devo fare da tergicristallo, ma sono pronta a ripartire. Il fiatone lo sento solo a scambio terminato.

Dal tuo livello ITR ti direi di crescere nel palleggio e lavorare sulla tecnica.
In partita quanti scambi riesci a sostenere?
E in seplice palleggio?

Considera che sono cmq noefita (ancora non arrivo a fare tornei per la mancanza di tali in zona) e magari i miei consigli non sono ben mirati.

Non c'è una forma fisica di base o un grado di tecnica minimo necessaria per partecipare all'attività agonista...se non lo stato di salute rivelato dal medico sportivo da cui andrai se deciderai di farti la tessera FIT

E' solo una questione di decidere di mettersi alla prova...poi puoi sempre chiedere una opinione al tuo maestro...ma alla fine sta a te decidere

I tornei sono un modo per mettersi alla prova e rendersi conto in modo più obiettivo sul nostro livello

...senza recriminare mai!!!

@alba77
Palleggio con cesto:
1. cesto da almeno 20
2. palle alternate dx e sx sugli angoli con rimbalzo facile ma più o meno profonde in modo da essere costretto ad avanzare e arretrare
3. ritmo elevato nel senso che se la butto fuori il maestro tira subito sull'angolo opposto
4. Alla 17a palla incomincio a sentire il cuore che batte e ad andare in confusione, perdo lucidità e il maestro di solito a quel punto mi incita a finire con soavi ed educate parole
5. per tornare ok devo raccogliere le palline lemme lemme

Palleggio con maestro: lui tira per farmi muovere e io sbraccio a tutta forza:
di solito al 7o scambio inizio a calare vistosamente

Scambio in partita con amico (ma con spirito):
sono arrivato ad un record di 10 ma pensavamo di lasciarci le penne tutti e due

@alessandra76
tutto giusto ma non ritieni che, tecnica a parte, un 4a NC con l'ambizione di non fare la figura del fesso dovrebbe finire un cesto da angolo ad angolo senza perdere lucidità?

Sai...valutare un cesto a parole...non credo sia facile...oltretutto si migliora anche giocando....se per te è importante vincere e fare bella figura....allora lascia proprio stare...
Se invece vuoi migliorare e ambire sempre ad un pollice oltre il tuo naso....perché no?! ...striscia negativa di risultati....e chissenefrega...divertiti....io mai e poi mai mi permetterei di giudicare una signora madre di famiglia che vuole provare a fare qualche torneo anche sapendo che difficilmente possa diventare con facilità una 4.5 (ignoro volutamente 4.6 )...ridicola....ma semplicemente una persona che vuole vivere e sentirsi viva!!
...e cosa è che ci fa sentire vivi se non imparare cose nuove, metterci alla prova, adrenalina, obiettivi sempre più difficili?

I giovani di oggi facilmente arrivano a pensare a noi come matusa allo sbaraglio...personalmente rido pensando che toccherà pure a loro prima o poi!!

Non possiamo vivere la nostra vita limitandoci a guardarla con gli occhi altrui....sei ridicolo se ti senti ridicolo...come dire "stupido è chi lo stupido fa"

Ovviamente mio personale parere

Alessandra76 ha scritto:

io mai e poi mai mi permetterei di giudicare una signora madre di famiglia che vuole provare a fare qualche torneo anche sapendo che difficilmente possa diventare con facilità una 4.5 (ignoro volutamente 4.6 )...ridicola....ma semplicemente una persona che vuole vivere e sentirsi viva!!

Eccomi , presente !!!

@alessandra76
Insomma girala come ti pare ma non vuoi scoprire le tue carte (cardiotoniche) eh?

Aaaah! Vero...devo ancora contare i miei battiti a riposo!!
Ma se io mi metto a contare non sono più a riposo...sai le corse per trovare quegli scansafatiche dei miei neuroni...e quello specializzato in ragioneria sta sempre inguattato con quello specializzato in culinaria...a fare cosa poi?!

Spesso vi leggo scrivere di non pensare al punteggio e giocare al meglio.
Ma se uno non ci pensa, non riesce a dare il giusto peso dei punti.
Io spesso riesco a togliermi dai guai o trovare una migliore concentrazione di breccare nei momenti salienti del game o set. Fortunatamente la mia impostazione mentale non mi fa subire la pressione. Poi nei tornei vedremo - ma per ora so essere serena.

alba77 ha scritto:

- ma per ora so essere serena.

Williams?

marvenu ha scritto:

alba77 ha scritto:

- ma per ora so essere serena.

Williams?

meglio Williams che Autieri

Alba.. un conto son le partite "spot".. un altro l'incontro di torneo.. cambia tutto.. anche se la solidità mentale di base è fondamentale !!!