ha senso...

allenarsi due contro uno?
ovviamente i due usano il campo del doppio!


Da una parte per chi è da solo è sicuramente più complicato, ma a parte correre di più e osservare di più cosa succede nell'altro campo, la situazione è talmente irrealistica che temo possa essere addirittura controproducente (ti porta ad incrociare sempre o a tentare dei passanti in zone del campo che non puoi usare nel singolo...
IDEA: a questo si pone rimedio facendo giocare anche la coppia nel campo del singolo (però ci vuole uno molto bravo contro due meno bravi altrimenti lo impallinano e basta)
vabbeh, se stasera manca il quarto ci provo!

Il giusto è fare comunque questa cosa a girare...in modo di mettere tutti di passare alle medisime condizioni....

ok, ma serve a qualcosa?

A livello di palleggio credo sia utile per chi sta da solo - così corri di più e alleni i riflessi. Ma secondo me la cosa deve durare giusto un quarto d'ora

Beh se siete solo in tre si può provare, a me capita spesso e quando sei da solo ti allena molto piu che altro per il ritmo perchè alla fine la palla è una sola ma di la si stancano la metà...
dalla parte della coppia si cerca di trovare sempre il colpo che uno vuole allenare... e poi ogni 7-8 minuti cambio....

Tutto serve....alc alé alc nuje alé nuje...qualcosa è qualcosa e niente è niente!

Si può anche fare partita a 3 sempre con le medesime regole...e sicuramente la cosa più allenata è la concentrazione...perché passare da un campo di doppio a singolo e viceversa non è facile

io cercherei sempre di restare in un campo da singolo anche perchè se no quello da solo si allena su colpi che non sono del tutto utili...

rech ha scritto:

io cercherei sempre di restare in un campo da singolo anche perchè se no quello da solo si allena su colpi che non sono del tutto utili...

Quello da solo si trova a dove far punto su un campo in cui trova due giocatori...tutto ha un senso

Rech forse intendeva non usare i corridoi in quanto se ti abitui a usarli poi in singolo poi ti fanno perdere la misura del campo.

Pero chi sta da solo può andare a raccogliere anche le palle fuori e cercare di tenere le risposte nel campo da singolo.

Ma siccome questo tipo di gioco/allenamento si tende a farlo girando....è una situazione in cui ci si va a trovare un po' alla volta tutti e 3....e come dicevo prima...aiuta ad allenare la concentrazione...proprio per questo motivo

...e la cosa poi dovrebbe venire molto naturale...per il semplice fatto che è un conto trovarsi due persone al di là della rete...ed un altro e averne una sola

quello che intendevo è che un allenamento a tre sui punti lo vedo difficile... preferisco palleggiare cercando di rimanere sempre entro il capo del singolo e allenare un dritto un rovescio per i 2 in "doppio" e il ritmo per quello del singolo che dovrà anche cercare di alternare i colpi sull'uno e sull'altro...