Problemi al Gomito Cambio Racchetta?

Peso ed inerzia col gomito non c'entrano un caxxo, e sotto certi aspetti neppure la rigidità. Per il polso contano bilanciamento e soprattutto polarizzazione, ed al limite il fatto che l'impugnatura sia troppo piccola, cosa che ha influenza anche sul gomito, specie nel movimento del rovescio. 
Ora, basandoti su consigli espressi da chi forse di dinamiche collegate all'insorgere di dolori ai legamenti ne capisce meno di una beata fava, vorresti sostituirw un telaio che ha meno inerzia a nudo con uno che ne ha di più (Instinct>280, Tour 100 >285), che ha si 3 Hertz du frequenza di vibrazione in più a nudo (142>139) ,ma anche 10 grammi in più per contrastarli? 

Sarebbe forse meglio stabilire con certezza in primis cosa ha causato la tendinite(certo, potrebbe essere iltennis, ma pure  qualcosa di esterno (a mio padre venne riparando una staccionata con il braccio già affaticato da altri lavori mauali che col tennis avevano ben poco a spartire..); se la certezza di una "colpa" dell'attzzatura, mi orienterei pià sulle corde (che determinano come minimo il 55% dell'intero sforzo sui legamenti), quante ore di uso  hanno...un'informazione per spiegare quanto  sia difficile dare una "colpa" specifica ad una parte dell'attrezzatura: la iO "Soft" a 21/20 vibra il 20% (!) più delle altre due da nuove, ma dopo una decina d'ore la Air vibra tanto quanto quella mentre la RPM Soft a 24/23 resta inalterata (e quindi il 20% meno dannosa) per un trentina d'ore...

Grazie mille Eiffel59 - Anche a me era venuto il dubbio che fosse la corda ma non sapevo incidesse così tanto … proverò a sostituire la Air con la RPM soft e vedo se va meglio.

Te lo auguro di cuore.
Comunque corde non stabilissime come la Air vanno benone da nuove, solo vanno cambiate più spesso...

Anche io ho avuto problemi prima al polso (risolto con fisioterapia e passaggio al mouse verticale) e ora mi trascino una epitrocleite lieve.
Io ti consiglio anche il manicotto, quello di Floky ormai lo uso sia a lavoro che ovviamente giocando, e in particolare lo trovo utile dopo la sessione di allenamento, quando l'infiammazione è più forte.
Come corde sto usando Highstring NG soft, mi sembrano ottime come le RPM soft ma si muovono meno.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] grazie mille.

andry164 ha scritto:

Anche io ho avuto problemi prima al polso (risolto con fisioterapia e passaggio al mouse verticale) e ora mi trascino una epitrocleite lieve.
Io ti consiglio anche il manicotto, quello di Floky ormai lo uso sia a lavoro che ovviamente giocando, e in particolare lo trovo utile dopo la sessione di allenamento, quando l'infiammazione è più forte.
Come corde sto usando Highstring NG soft , mi sembrano ottime come le RPM soft   ma si muovono meno.

anche hipower 125 e fluopower evo 125.

drichichi ha scritto:

andry164 ha scritto:

Anche io ho avuto problemi prima al polso (risolto con fisioterapia e passaggio al mouse verticale) e ora mi trascino una epitrocleite lieve.
Io ti consiglio anche il manicotto, quello di Floky ormai lo uso sia a lavoro che ovviamente giocando, e in particolare lo trovo utile dopo la sessione di allenamento, quando l'infiammazione è più forte.
Come corde sto usando Highstring NG soft , mi sembrano ottime come le RPM soft   ma si muovono meno.

anche hipower 125 e fluopower evo 125.

Ho provato le Hero e mi piacciono molto. 
Ho una matassina di hipower ma non l'ho ancora provata

andry164 ha scritto:

drichichi ha scritto:

andry164 ha scritto:

Anche io ho avuto problemi prima al polso (risolto con fisioterapia e passaggio al mouse verticale) e ora mi trascino una epitrocleite lieve.
Io ti consiglio anche il manicotto, quello di Floky ormai lo uso sia a lavoro che ovviamente giocando, e in particolare lo trovo utile dopo la sessione di allenamento, quando l'infiammazione è più forte.
Come corde sto usando Highstring NG soft , mi sembrano ottime come le RPM soft   ma si muovono meno.

anche hipower 125 e fluopower evo 125.

Ho provato le Hero e mi piacciono molto. 
Ho una matassina di hipower ma non l'ho ancora provata

io ho avuto anche problemi al braccio e per tutto il periodo di recupero ho giocato solo la Legendary e la Spiral (delle due ho preferito e preferisco la prima) e mi son trovato bene. Timidamente ho ripreso con mono morbidi turbo 6 114, fluopower evo, hi power, poi diadem evolution, infinite molecular, etc

Nella fase acuta della epitrocleite ero tornato al multifilo ma dopo mesi e mesi di mono non mi trovavo proprio.
Devo dire che queste Highstring le trovo veramente ottime, poi giocando con il manicotto non ho grossi problemi, una volta che i muscoli sono caldi non avverto nessun dolore e gioco tranquillo, al massimo ho un pò di fastidio dopo ma il giorno successivo è già tutto passato

andry164 ha scritto:

Nella fase acuta della epitrocleite ero tornato al multifilo ma dopo mesi e mesi di mono non mi trovavo proprio.
Devo dire che queste Highstring le trovo veramente ottime, poi giocando con il manicotto non ho grossi problemi, una volta che i muscoli sono caldi non avverto nessun dolore e gioco tranquillo, al massimo ho un pò di fastidio dopo ma il giorno successivo è già tutto passato

fai attenzione però

DropShot85 ha scritto:

Buongiorno a tutti,

gioco ormai con costanza da 2 anni mediamente 2 volte a settimana con una Head Instict MP 2021 (con cui ho imparato a giocare) e continuo a fare lezioni con il maestro - da qualche mese ho accusato un piccolo fastidio al polso e al gomito e sono stato fermo 2 mesi (diagnosi tendinite). Adesso il dolore al polso è sparito mentre sembra ritornare il fastidio al gomito - le corde che utilizzo di solito sono le RPM Soft 22/21, ho provato Gamma IO Soft 21/20 e adesso ho su le Poly Tour Air 22/21 (con cui mi è venuto il dolore). Non so se siano le corde o meno (con il Multifilamento nn riesco proprio ad avere un “gioco costante”) ma mi hanno consigliato di prendere una racchetta con peso e inerzia un po’ più contenuti (sia per il polso che per il gomito) oltre a comprare un manicotto per il braccio come prevenzione. Sarei orientato a provare la nuova Prince Tour 290gr “rottamando” la mia Head Instict, potrebbe andare bene in termini di comfort e giocabilita’?
Consigli su altri telai da provare con peso 280/290gr e inerzia contenuta?
Sono alto 1,78 e peso 70Kg, dritto e rovescio a 2 mani prevalentemente in top (o almeno ci provo) - mi piace giocare per lo più da fondo campo.


Siamo tutti diversi, sia da un punto di vista fisiologico che di gioco, così come le nostre attivtà lavorative sono diverse: difficile dire con certezza assoluta se il tuo problema è il tennis, oppure è stata solamente la classica goccia…
Personalmente, un fastidio al polso ed al gomito, il giorno successivo ad aver giocato, mi capita di sentirlo quando le corde (monofilo) cominciano ad essere usurate. Non sempre, non è matematico, ma accade e quando succede va in crescendo finché non le cambio.
Quindi, se non ti è già stato detto, molta attenzione alla tipologia di corda ma anche a quante ore le tieni su.
Ma prima di investire soldi in nuovi telai, o altro, perché non provi prima a ritornare sulle corde che non ti davano fastidio (una volta che il dolore è passato)? Mi sembra la scelta più sensata ed economica.
Ciao

comunque basta lavorare troppo con un mouse per avere problema al gomito

Infatti consiglio assolutamente il mouse verticale, avevo una tendinite al polso e mi è passata del tutto
il Magic Mouse di apple è un killer per i tendini

Per esperienza personale, ho sperimentato sul mio braccio che anche giocare con palline usurate mi fa venire quasi subito dolori.
Mi è capitato quando le palline hanno diverse ore di gioco ma sono ancora giocabili, rimbalzano per intenderci. Da un po di tempo le fambio anche se sembrano ancora buone e non ho avuto più problemi.
Invece di utilizzare le palline del compagno di preferisco utilizzare sempre le mie.

drichichi ha scritto:

comunque basta lavorare troppo con un mouse per avere problema al gomito

Si bisogna prediligere un posizionamento con l'avambraccio poggiato sul piano del mouse stesso. Purtroppo per chi lavora a terminale i problemi a mano e gomito possono evidenziarsi.

Comunque capisco il non trovarsi a proprio agio ma il multi o budello a mio modestissimo parere sarebvero da preferire x i non agonisti di livello. Sicuramente ci sono mono gentili ma credo che in fase di decadimento/morte della corda il multi garantisca comunque maggior comfort e minori rischi.
Eiffel mi correggera se sbaglio

ermoro ha scritto:

drichichi ha scritto:

comunque basta lavorare troppo con un mouse per avere problema al gomito

Si bisogna prediligere un posizionamento con l'avambraccio poggiato sul piano del mouse stesso. Purtroppo per chi lavora a terminale i problemi a mano e gomito possono evidenziarsi.

Comunque capisco il non trovarsi a proprio agio ma il multi o budello a mio modestissimo parere sarebbero da preferire x i non agonisti di livello.

Sicuramente ci sono mono gentili ma credo che in fase di decadimento/morte della corda il multi garantisca comunque maggior comfort e minori rischi.

Eiffel mi correggerà se sbaglio

esatto  [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]  Syngut, multimono (syngut un pò migliori), o multi semplici

Dopo 4/5 ore di gioco con RPM Soft 22/21 incordata 4 nodi il problema al gomito è al polso sembra sparito … grazie a tutti e sopratutto al prezioso Eiffel59. Riguardo a queste due corde, 125 e fluopower evo 125 sono simili a RPM Soft di Babolat? ( da quello che ho capito le Highstring NG soft sono simili ma si muovono meno) se volessi provarle consigliate sempre 22/21 4 nodi?

Io ho avuto problemi anche con le RPM soft dopo un pò di ore.
Al momento mi trovo benissimo con Highstring NG Soft e Hero.

Correttamente incordate le RPM Soft non si muovono e sono prestazionlmente superiori alle NG.
La Fluopower è un monofilamento classico, solo più morbido, ma a livello di feeling è ancora distante sia da RPM Soft che da NG Soft.

Eiffel59 ha scritto:

Correttamente incordate le RPM Soft non si muovono e sono prestazionlmente superiori alle NG.
La Fluopower è un monofilamento classico, solo più morbido, ma a livello di feeling è ancora distante sia da RPM Soft che da NG Soft.

per quel che può valere mille volte meglio la fluo power evo della rpm soft (per quel che piace a me come sensazione)

Eiffel59 ha scritto:

Peso ed inerzia col gomito non c'entrano un caxxo, e sotto certi aspetti neppure la rigidità. Per il polso contano bilanciamento e soprattutto polarizzazione, ed al limite il fatto che l'impugnatura sia troppo piccola, cosa che ha influenza anche sul gomito, specie nel movimento del rovescio. 
Ora, basandoti su consigli espressi da chi forse di dinamiche collegate all'insorgere di dolori ai legamenti ne capisce meno di una beata fava, vorresti sostituirw un telaio che ha meno inerzia a nudo con uno che ne ha di più (Instinct>280, Tour 100 >285), che ha si 3 Hertz du frequenza di vibrazione in più a nudo (142>139) ,ma anche 10 grammi in più per contrastarli? 

Sarebbe forse meglio stabilire con certezza in primis cosa ha causato la tendinite(certo, potrebbe essere iltennis, ma pure  qualcosa di esterno (a mio padre venne riparando una staccionata con il braccio già affaticato da altri lavori mauali che col tennis avevano ben poco a spartire..); se la certezza di una "colpa" dell'attzzatura, mi orienterei pià sulle corde (che determinano come minimo il 55% dell'intero sforzo sui legamenti), quante ore di uso  hanno...un'informazione per spiegare quanto  sia difficile dare una "colpa" specifica ad una parte dell'attrezzatura: la iO "Soft" a 21/20 vibra il 20% (!) più delle altre due da nuove, ma dopo una decina d'ore la Air vibra tanto quanto quella mentre la RPM Soft a 24/23 resta inalterata (e quindi il 20% meno dannosa) per un trentina d'ore...

Al netto del dolore al gomito e al polso che spero aver risolto definitivamente grazie ai preziosi consigli, se volessi un po’ più di ”cattiveria” nei colpi senza rinunciare a confort e giocabilita’ avrebbe senso “rottamare” la mia Head Instict sostituendola con la Prince Tour 290gr trovata ad un ”prezzaccio”? (Quella bianca per intenderci)