Rottura Cuffia Rotatori, cambio racchetta?

Buongiorno,

Purtroppo mi é stata diagnosticata la rottura della cuffia rotatori, non si sa ancora quanto sia grave ma ho 6 settimane di stop, fisioterapie e Ginnastica.
Al momento uso una ezone 98 2022 e mi trovo benissimo. Le corde ho gia chiesto qui nel forum e provero un ibrido poli/poli con le cross piu morbide.
L ortopedico non sapeve rispondermi sulla racchetta e su cosa ha causato la rottura. La mia tecnica é buona. Il peso della racchetta é perfetto per il mio gioco.

Ha senso cambiare racchetta per evitare che mi succeda dinuovo?o almeno all inizio quando ricomincero a giocare, magari una racchetta piu leggera o piu flessibile e con meno inerzia? 

Ho quasi paura di ricominciare con la ezone 98 una volta guarita.

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Io credevo innrealta di avere una racchetta maneggevole, 318 di Inerzia non é altissimo.

Ha senso provare a diminuire l inerzia diminuendo il peso delle corde?
Uso le Polytour Rev 125 e volevo provare l ibrido proposto da te con le lynx gialle cross.
Per il peso non ho idea quanto se sono piu pesanti o no.

Che racchetta ci sono con meno inerzia?

Il piatto 98 mi va benissimo con yonex ma credo che con altre marche il 98 o il 97 farei ancora troppo errori.

Intanto risolvere il problema e poi utilizzare racchetta leggera e bassa inerzia come ha detto  [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Io credevo innrealta di avere una racchetta maneggevole, 318 di Inerzia non é altissimo.

Ha senso provare a diminuire l inerzia diminuendo il peso delle corde?
Uso le Polytour Rev 125 e volevo provare l ibrido proposto da te con le lynx gialle cross.
Per il peso non ho idea quanto se sono piu pesanti o no.

Che racchetta ci sono con meno inerzia?

Il piatto 98 mi va benissimo con yonex ma credo che con altre marche il 98 o il 97 farei ancora troppo errori.

se posso, lesione di che tipo? Parziale, totale (non credo..)..comunque la priorità è vedere come starai dopo lo stop e il recupero..Io mi son fermato nel 2018 per una lesione del 20% del sovraspinato (usavo, senza conoscere nulla di corde e racchette, una Ps L)..6 mesi di stop, palestra, fisio etc..e ho conosciuto questo forum..per un 5 anni buoni quasi solo prince per il confort (Tour, Beast, Phantom etc..). Quel che è certo, da qui in avanti, SEMPRE  esercizi, ogni giorno (elastici, allungamenti, e tutto quello che ti diranno: io così ho stabiilizzato la situazione rinforzando i muscoli, ma a livello di inerzia cerco di stare sempre intorno ai 315..adesso per esempio non mi dà alcun problema la Ezone 2022)..darei un'ochhiata, in ottica rientro, a Clash, Tour, Mantis etc...

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Io credevo innrealta di avere una racchetta maneggevole, 318 di Inerzia non é altissimo.

Ha senso provare a diminuire l inerzia diminuendo il peso delle corde?
Uso le Polytour Rev 125 e volevo provare l ibrido proposto da te con le lynx gialle cross.
Per il peso non ho idea quanto se sono piu pesanti o no.

Che racchetta ci sono con meno inerzia?

Il piatto 98 mi va benissimo con yonex ma credo che con altre marche il 98 o il 97 farei ancora troppo errori.

se posso, lesione di che tipo? Parziale, totale (non credo..)..comunque la priorità è vedere come starai dopo lo stop e il recupero..Io mi son fermato nel 2018 per una lesione del 20% del sovraspinato (usavo, senza conoscere nulla di corde e racchette, una Ps L)..6 mesi di stop, palestra, fisio etc..e ho conosciuto questo forum..per un 5 anni buoni quasi solo prince per il confort (Tour, Beast, Phantom etc..). Quel che è certo, da qui in avanti, SEMPRE  esercizi, ogni giorno (elastici, allungamenti, e tutto quello che ti diranno: io così ho stabiilizzato la situazione rinforzando i muscoli, ma a livello di inerzia cerco di stare sempre intorno ai 315..adesso per esempio non mi dà alcun problema la Ezone 2022)..darei un'ochhiata, in ottica rientro, a Clash, Tour, Mantis etc...

Devo fare ancora risonanza magnetica per vedere la gravita.
Certo pausa forzata, esercizi anche a vita ma la domanda é conviene cambiare racchetta o riprovare con al ezone magari con corde pou morbide e vedere se il dolore ritorna nonostante gli esercizi e la fisioterapia.

Ho provato diverse racchette e con le racchette leggere avendo un braccio e un colpo molto potente mi dembra di tenere in mano un fazzoletto e le palle volano pure fuori.

La clash la usa mio padre di 70 e il suo gruppo del circolo. Non é proprio una racchetta agonistica.
 Ho cercato un po su internet:

Tecnifibre TF40 315 (16x19) - 2022 inerzia bassa, rigidita bassa ma peso notevole 

Yonex EZONE 98L - 2022 
Vcore 98L 98
Sarebbero le due alterbative migliori dato che con le yonex entrambe mi sono trovata benissimo.

Head Gravity Tour 2023
Yonex percept meno inerzia della ezone ma 66di rigidita al posto di 65. il piatto 97 della yonex mi fa un po paura, non per la tecnica ma per il mio lavoro di gambe che non é piu quello di una volta 

Che dite?dare ancora una chance alla ezone 98 magari con multifilamento o provare direttamente le piu leggere?

Latirolese ha scritto:

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Io credevo innrealta di avere una racchetta maneggevole, 318 di Inerzia non é altissimo.

Ha senso provare a diminuire l inerzia diminuendo il peso delle corde?
Uso le Polytour Rev 125 e volevo provare l ibrido proposto da te con le lynx gialle cross.
Per il peso non ho idea quanto se sono piu pesanti o no.

Che racchetta ci sono con meno inerzia?

Il piatto 98 mi va benissimo con yonex ma credo che con altre marche il 98 o il 97 farei ancora troppo errori.

se posso, lesione di che tipo? Parziale, totale (non credo..)..comunque la priorità è vedere come starai dopo lo stop e il recupero..Io mi son fermato nel 2018 per una lesione del 20% del sovraspinato (usavo, senza conoscere nulla di corde e racchette, una Ps L)..6 mesi di stop, palestra, fisio etc..e ho conosciuto questo forum..per un 5 anni buoni quasi solo prince per il confort (Tour, Beast, Phantom etc..). Quel che è certo, da qui in avanti, SEMPRE  esercizi, ogni giorno (elastici, allungamenti, e tutto quello che ti diranno: io così ho stabiilizzato la situazione rinforzando i muscoli, ma a livello di inerzia cerco di stare sempre intorno ai 315..adesso per esempio non mi dà alcun problema la Ezone 2022)..darei un'ochhiata, in ottica rientro, a Clash, Tour, Mantis etc...

Devo fare ancora risonanza magnetica per vedere la gravita.
Certo pausa forzata, esercizi anche a vita ma la domanda é conviene cambiare racchetta o riprovare con al ezone magari con corde pou morbide e vedere se il dolore ritorna nonostante gli esercizi e la fisioterapia.

Ho provato diverse racchette e con le racchette leggere avendo un braccio e un colpo molto potente mi dembra di tenere in mano un fazzoletto e le palle volano pure fuori.

La clash la usa mio padre di 70 e il suo gruppo del circolo. Non é proprio una racchetta agonistica.
 Ho cercato un po su internet:

Tecnifibre TF40 315 (16x19) - 2022 inerzia bassa, rigidita bassa ma peso notevole 

Yonex EZONE 98L - 2022 
Vcore 98L 98
Sarebbero le due alterbative migliori dato che con le yonex entrambe mi sono trovata benissimo.

Head Gravity Tour 2023
Yonex percept meno inerzia della ezone ma 66di rigidita al posto di 65. il piatto 97 della yonex mi fa un po paura, non per la tecnica ma per il mio lavoro di gambe che non é piu quello di una volta 

Che dite?dare ancora una chance alla ezone 98 magari con multifilamento o provare direttamente le piu leggere?

Devi aspettare i risultati della risonanza. Stop.

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Io credevo innrealta di avere una racchetta maneggevole, 318 di Inerzia non é altissimo.

Ha senso provare a diminuire l inerzia diminuendo il peso delle corde?
Uso le Polytour Rev 125 e volevo provare l ibrido proposto da te con le lynx gialle cross.
Per il peso non ho idea quanto se sono piu pesanti o no.

Che racchetta ci sono con meno inerzia?

Il piatto 98 mi va benissimo con yonex ma credo che con altre marche il 98 o il 97 farei ancora troppo errori.

se posso, lesione di che tipo? Parziale, totale (non credo..)..comunque la priorità è vedere come starai dopo lo stop e il recupero..Io mi son fermato nel 2018 per una lesione del 20% del sovraspinato (usavo, senza conoscere nulla di corde e racchette, una Ps L)..6 mesi di stop, palestra, fisio etc..e ho conosciuto questo forum..per un 5 anni buoni quasi solo prince per il confort (Tour, Beast, Phantom etc..). Quel che è certo, da qui in avanti, SEMPRE  esercizi, ogni giorno (elastici, allungamenti, e tutto quello che ti diranno: io così ho stabiilizzato la situazione rinforzando i muscoli, ma a livello di inerzia cerco di stare sempre intorno ai 315..adesso per esempio non mi dà alcun problema la Ezone 2022)..darei un'ochhiata, in ottica rientro, a Clash, Tour, Mantis etc...

Devo fare ancora risonanza magnetica per vedere la gravita.
Certo pausa forzata, esercizi anche a vita ma la domanda é conviene cambiare racchetta o riprovare con al ezone magari con corde pou morbide e vedere se il dolore ritorna nonostante gli esercizi e la fisioterapia.

Ho provato diverse racchette e con le racchette leggere avendo un braccio e un colpo molto potente mi dembra di tenere in mano un fazzoletto e le palle volano pure fuori.

La clash la usa mio padre di 70 e il suo gruppo del circolo. Non é proprio una racchetta agonistica.
 Ho cercato un po su internet:

Tecnifibre TF40 315 (16x19) - 2022 inerzia bassa, rigidita bassa ma peso notevole 

Yonex EZONE 98L - 2022 
Vcore 98L 98
Sarebbero le due alterbative migliori dato che con le yonex entrambe mi sono trovata benissimo.

Head Gravity Tour 2023
Yonex percept meno inerzia della ezone ma 66di rigidita al posto di 65. il piatto 97 della yonex mi fa un po paura, non per la tecnica ma per il mio lavoro di gambe che non é piu quello di una volta 

Che dite?dare ancora una chance alla ezone 98 magari con multifilamento o provare direttamente le piu leggere?

Devi aspettare i risultati della risonanza. Stop.

.

della serie non fare stupidaggini!!!!!!!!!!!!

drichichi ha scritto:

della serie non fare stupidaggini!!!!!!!!!!!!

Si per carita. Ovvio che aspetto. Ma aspettando volevo capire se in futuronper evitare di avere sempre problemi con la spalla, se ha senso prendere racchetta meno rigida e piu leggera o magari bastano delle corde piu mordide o multifilamento.

Dopo Fisioterapia e l ok del medico comincerò dinuovo a giocare,  con cosa pero?dinuovo ezone 98 con poly o meglio cercarmi un‘altra racchetta direttamente per il futuro dato che il corpo invecchia comunque.

La lesione c‘e ma non credo sia molto grave, altrimenti non potrei proprio alzare il braccio etc

Latirolese ha scritto:

drichichi ha scritto:

della serie non fare stupidaggini!!!!!!!!!!!!

Si per carita. Ovvio che aspetto. Ma aspettando volevo capire se in futuronper evitare di avere sempre problemi con la spalla, se ha senso prendere racchetta meno rigida e piu leggera o magari bastano delle corde piu mordide o multifilamento.

Dopo Fisioterapia e l ok del medico comincerò dinuovo a giocare,  con cosa pero?dinuovo ezone 98 con poly o meglio cercarmi un‘altra racchetta direttamente per il futuro dato che il corpo invecchia comunque.

La lesione c‘e ma non credo sia molto grave, altrimenti non potrei proprio alzare il braccio etc

spalla = no peso alto, no inerzia alta, no bilanciamento troppo in testa
o un telaio light 98L o 100L e multifilo
ho avuto problemi in passato ed ho usato yonex si 98 285gr e yonex si 100 280gr

drichichi ha scritto:

Latirolese ha scritto:

drichichi ha scritto:

della serie non fare stupidaggini!!!!!!!!!!!!

Si per carita. Ovvio che aspetto. Ma aspettando volevo capire se in futuronper evitare di avere sempre problemi con la spalla, se ha senso prendere racchetta meno rigida e piu leggera o magari bastano delle corde piu mordide o multifilamento.

Dopo Fisioterapia e l ok del medico comincerò dinuovo a giocare,  con cosa pero?dinuovo ezone 98 con poly o meglio cercarmi un‘altra racchetta direttamente per il futuro dato che il corpo invecchia comunque.

La lesione c‘e ma non credo sia molto grave, altrimenti non potrei proprio alzare il braccio etc

spalla = no peso alto, no inerzia alta, no bilanciamento troppo in testa
o un telaio light 98L o 100L e multifilo
ho avuto problemi in passato ed ho usato yonex si 98 285gr e yonex si 100 280gr

Si esatto percio avevo cominciato a guardare le alternative:

Ezone 98L, ma il bilanciamento non so se mi piace 34 vs 32,5 della ezone 98 normale, flessibilità 64 vs 65 e Inerzia 313 vs 318y

Percept 97. 326 gs vs  323, ma bilanciamento quasi uguale 32 vs 32,5 e inerzia minore 315 vs 318.
Ho dubbi solo sul peso e sul piatto 97. ma avendo un tiro potente e aggressivo mi sentirei forse piu sicura.

Head Gravity Tour 2023 bilanciamento 33,5, peso uguale alla ezone 98, rigidita 63 e inerzia 314 Ma piatto 18x20. Che pero andrebbe bene con corde adatte.

La ezone 98L dalle caratteristiche mi sembra la piu lontana in paragone alla normale 98. non so che con il mio stile di gioco ci vado d accordo. Anche se metto corde multifilo o ibrido con tensione superiore a 23kg. Gia vedo le palle volare fuori di 20 metri.

OSAKA EZONE 100L
7a generazione
Il modello "OSAKA EZONE" è stata progettata in collaborazione con Naomi Osaka (JPN) e sua sorella Mari Osaka. OSAKA EZONE è un'aggiunta estetica alla serie EZONE di settima generazione, realizzata per garantire potenza e comfort.
 
Per i giocatori all-around che cercano una racchetta più leggera per comandare il campo con maggiore potenza e comfort.
 

 

CARATTERISTICHE TECNICHE

[size]
Ovale: 100"
Peso: G 285g
Colore: oro/porpora
Lunghezza: 27 in.
Bilanciamento: G 325mm 
ST/PT: 16X19
Profilo: 23.8/26.5/22.5 mm
Materiale: H.M. Graphite, 2G-Namd Speed, VDM 
Manici: G 1-2-3[/size]

PERCEPT 97L
97/290g

La racchetta è stata sviluppata per agire senza soluzione di continuità come un'estensione del braccio, trasmettendo efficacemente informazioni precise sulla palla, con conseguente maggiore controllo.
 

CARATTERISTICHE TECNICHE

Peso: 290g
Piatto corde: 97"
Lunghezza: 27 in.
Bilanciamento: 325mm 
ST/PT: 16x19
Profilo: 21.0 mm - 21.0 mm - 21.0 mm
Materiale: HM Graphite - FLEXCON SYSTEM＋2G-NAMD FLEX FORCE - SERVO FILTER - ISOMETRIC
Corde consigliate: Polytour REV, Polytour PRO, Rexis SPEED
Colore: verde oliva
made in: Japan

Ultima modifica di drichichi il Dom 10 Set 2023 - 11:21 - modificato 1 volta.

[size=44]VCORE 98L[/size]
98/285g
La settima generazione di VCORE è un capolavoro di tecnologia e artigianato. L'evoluzione di questa racchetta iconica combina effetti innegabilmente precisi e un controllo notevole, creando una vera e propria opera d'arte. Lo spin numero 1 nella storia di Yonex che attacca con una traiettoria alta. 
 
Un modello leggero ad alta rotazione a tutto campo con elevata tenuta e una traiettoria più elevata.
 

 

CARATTERISTICHE TECNICHE

[size]
Peso: 285g
Ovale: 98"
Lunghezza: 27 in.
Bilanciamento: G 325mm 
ST/PT: 16X19
Profilo: 23 mm - 23 mm - 21.0 mm
Materiale: HM Graphite / 2G-Namd Flex Force / VDM
Manici: G 2-3[/size]

[size=44]VCORE 100L[/size]
100/280g
La settima generazione di VCORE è un capolavoro di tecnologia e artigianato. L'evoluzione di questa racchetta iconica combina effetti innegabilmente precisi e un controllo notevole, creando una vera e propria opera d'arte. Lo spin numero 1 nella storia di Yonex che attacca con una traiettoria alta. 
 
Un modello leggero ad alta rotazione a tutto campo con elevata tenuta e una traiettoria più elevata.
 

 

CARATTERISTICHE TECNICHE

[size]
Peso: G 280g
Ovale: 100"
Lunghezza: 27 in.
Bilanciamento: G 330mm 
ST/PT: 16X19
Profilo: 25.3 mm - 25.3 mm - 22.0 mm
Materiale: HM Graphite / 2G-Namd Flex Force / VDM
Manici: G 1-2-3[/size]

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] a volte meglio un compromesso piuttosto che non giocare più

drichichi ha scritto:

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] a volte meglio un compromesso piuttosto che non giocare più

Esattamente. Prima capire se e come potrai giocare, poi avrei tempo per pensare a che racchetta si adatti meglio alla nuova condizione.
Meglio giocare adattandosi che non giocare affatto.

Ragus ha scritto:

drichichi ha scritto:

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] a volte meglio un compromesso piuttosto che non giocare più

Esattamente. Prima capire se e come potrai giocare, poi avrei tempo per pensare a che racchetta si adatti meglio alla nuova condizione.
Meglio giocare adattandosi che non giocare affatto.

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

Latirolese ha scritto:

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

Io ho il 20% del sovraspinato lesionato, con la Ezone e 1+1 a h 3 e 9 (per darle più stabilità, e l'ha migliorata moltissimo) mi trovo molto bene: confortevole e maneggevole..prova a metterci le Greenpower evo 1.25 a 21/20 Kg. Altri telai da confort la Tour 100 di Prince, ma la stessa Beast, e lì hai anche più spinta (oltre a prenderla a pochissimo). Altro consiglio: Mantis, in tutte le salse...

Latirolese ha scritto:

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

E ti capisco, anche a me piacevano le classiche con buon feeling/confort, purtroppo sono dovuto scendere a patti quando si hanno di questi problemi bisogna fare una scelta, la racchetta dei sogni e si paga un dazio, oppure la racchetta che si è sempre odiata ma ci consente di giocare ancora!!! Comunque per capire se è l'inerzia, prova a palleggiare senza usare/ provare/ allenare il servizio, perché più che altro l'inerzia è dolorosa su questo colpo, dovendo girate a 360' la cuffia rotatori se palleggi e non ti da problemi è sicuramente l'inerzia. E dopo devi purtroppo fare le tue scelte

Ma cosi non aumenta pure l inerzia? Per me e stabile gia cosi, considera che pero sono solo io che tiro bombe nella liga dove giochiamo. Sono tutte ragazzine sui 15-20 anni gambe veloci ma potenza no

Roger75 ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Donnari Massimo ha scritto:

Latirolese ha scritto:

Eiffel59 ha scritto:

Con quel tipo di problema (se causato dal tennis) ciò che serve è solo meno inerzia.

Ciao a tutti, 
Ho gia fatto un Thread separato nella sezione spalla.
La diagnosi é borsite subacromiale e degenerazione del labbro.
Ma a proposito di inerzia.
Oggi ho fatto fisio con un altro fisioterapista, studende di medicina sportiva che ogni tanto gioca a tennis( dice lui)

Lui mi ha detto di provare a mettere i pesi sulla ezone in modo da avere piu potenza gratuita senza affaticare la spalla.
Nonostante anni di agonismo non mi intendo di cose tecniche ma domanda stupida:
Se metto piu grammi:
Cambio bilanciamento racchetta
Cambio peso racchetta
E aumento inerzia giusto??
La palla magari esce piu potente senza che mi sforzo troppo pero se inerzia e piu alta e il peso pure lo sforzo c é e come per lo swing. 
Credevo di dover cercare racchette con peso minore e meno inerzia.
Oppure ha ragione davvero il fisioterapista?
Sto entrando un attimo in confusione.
Premesso che ho giocato 4 mesi con i dolori essendo comunque in grado di tirare pallatte senza stancarmi. Il peso lo trovo perfetto. In condizioni di salute normali posso reggere massimo 310gr nudo con ibrido multi mantenendo costante la potenza.

Ciao, @ latirolese, ti riporto la mia esperienza, gia espressa qui in altri thread, nel 2014 ho avuto un problema simile al tuo, infiammazione tendine sottoscapolare, infiammazione e perziale rottura sovraspinoso, e due versamenti. Subito ho fatto iniezioni di cortisone, due, a distanza un mese dall'altro, intanto in questi due mesi riposo, poi fisioterapia con elastici, per rinforzare la cuffia rotatori, poi ho ripreso a giocare, dopo circa 4 mesi. La causa racchetta con inerzia troppo elevata, circa 330 punti, non sostenibile dal mio fisico, nonostante io sia 178 cm x 80 kg, ho ripreso con una pure drive, quindi racchetta facile che spinge tanto ( in relazione a peso e inerzia) e problema risolto!. Nel 2919 gioco un mese con Wilson blade v7, racchetta morbida, e stabile, con multifilamento, ma niente da fare, si ripresenta il problema, di nuovo infiammazione, ritorno a pure drive, quindi ritorno a inerzia bassa e problema risolto di nuovo. Ora puoi trarre tu le conclusioni! Buona guarigione!

Grazie per il tuo parere allora non ha senso aggiungere pesi se gia ho problemi con 318 di inerzia.
Purtroppo non e facile trovare una racchetta con inerzia bassa, non troppo rigida (alle babolat non mi ci avvicino proprio) sui 300/310gr.
Con le racchette sui 285/295gr non mi trovo proprio mi sembra di tirare a vuoto.
Quelle con peso sui 300 e inerzia e flex bassa non spingono molto, tipo percept, la nuovissima prestige.

Io ho il 20% del sovraspinato lesionato, con la Ezone e 1+1 a h 3 e 9 (per darle più stabilità, e l'ha migliorata moltissimo) mi trovo molto bene: confortevole e maneggevole..prova a metterci le Greenpower evo 1.25 a 21/20 Kg. Altri telai da confort la Tour 100 di Prince, ma la stessa Beast, e lì hai anche più spinta (oltre a prenderla a pochissimo). Altro consiglio: Mantis, in tutte le salse...