Braccio allenato

Buongiorno,  leggo su molti siti che parlano di racchette, di determinate racchette che se non si ha un braccio allenato risultano alla lunga pesanti e poco maneggevoli, la mia domanda è quale è il metro per misurare un braccio allenato cosa si intende? La forza? Quante volte a settimana si gioca ? Cosa?

Il braccio allenato è quello che non si stanca nel gioco, che accelera sempre e in uno scambio da 30 colpi non riduce la spinta.
E' un braccio che lavora in totale decontrazione e quindi non accumula acido lattico. Un braccio allenato è soprattutto un braccio che lavora bene tecnicamente e quindi non risente della fatica