Dove sbaglio nel servizio (VIDEO DIVERTENTE INSIDE)

Giochicchio a tennis da qualche anno ma faccio sempre gli stessi errori, però mi diverto 

Ho fatto un video dove provo un servizio per distruggere il muro di casa, anche se non gioco da mesi il movimento e gli errori sono quelli.

I maestri mi dicono sempre "vai in alto"... mah non lo capiscono che sono scoordinato e non la posso lanciare troppo in alto la palla 

A parte il lancio basso della palla e la generale mancanza di tecnica, c'è qualcuno che sa spiegarmi perché nel servizio ogni tennista giustamente "ricade in avanti" mentre io "ricado indietro" diciamo? Nel video si vede

In questi giorni, mi son filmato anche io contro il muro ( evito la pubblicazione per il bene comune   ).....ma nel servizio, è una delle poche cose dove mi son visto abbastanza bene. Facendo un confronto con me medesimo, la posizione iniziale dei piedi nel tuo servizio, può essere il problema: hai la gamba destra troppo indietro rispetto alla sinistra, per cui il trasferimento del peso in  avanti non avviene quasi per niente ( infatti la gamba sinistra, rimane quasi estesa, parallela al tronco ). Prova a portare il piede destro , un pò più vicino al sinistro e quando stai per colpire la palla, striscia il piede destro per appaiarlo al sinistro e cerca di finire il movimento, cadendo in avanti con la gamba destra. In pratica, è come se tu facessi un passo in avanti, per poi finire dentro al campo, dopo aver colpito la palla......
Per abituarti meglio, prova a fare il servizio alla Monfils, con entrambi i piedi appaiati davanti alla linea di fondo......all'inizio non è facile coordinarsi, ma aiuta a perfezionare il movimento...

buon giorno
okappa a quanto scritto da framan...
aggiungerei solo che "lasci" troppo presto la pallina e che la mano di lancio è troppo piegata in avanti ergo "non a coppa diritta verso l'alto"
buon tennis

buon giorno
okappa a quanto scritto da framan...
aggiungerei che "lasci" troppo presto la pallina e che la mano di lancio è troppo piegata in avanti ergo "non a coppa diritta verso l'alto"
buon tennis

La spinta della gamba posteriore è insufficiente/nulla 
Spesso in fase di caricamento si fa una specie di squat e questo è incorretto.Se la gamba posteriore ,dopo aver accumulato energia correttamente,non spinge avanti e in alto,succede proprio questo,con il corpo che va avanti e le gambe che rimangono dietro.
E`un problema abbastanza diffuso sopratutto tra le ragazze.

Non c'entra col problema della ricaduta in avanti, ma cercherei di correggere con il polso la posizione della racchetta durante la "trophy pose"... la testa della racchetta mi sembra sbilanciata all'indietro nell'attimo che precede la rotazione dietro la schiena... cosa ne pensate?

framan ha scritto:

Mauro978 ha scritto:

cosa ne pensate?

Che un po' tutti i colpi, ma in particolar modo il servizio, si va' a step per correggerlo altrimenti si fallisce.
Step 1,
Garantire la spinta frontale, una volta apportata la modifica si vede cosa si salva, quante cose si sono autocorrette e cosa c'è da modificare.
E si passa a step 2
La tua osservazione è parzialmente corretta, ma dipende da un ulteriore problema a monte che è la posizione troppo bassa del gomito nella posizione del trofeo

Intendi il gomito così?[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Trovato qui 
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framan ha scritto:

Mauro978 ha scritto:

cosa ne pensate?

Che un po' tutti i colpi, ma in particolar modo il servizio, si va' a step per correggerlo altrimenti si fallisce.
Step 1,
Garantire la spinta frontale, una volta apportata la modifica si vede cosa si salva, quante cose si sono autocorrette e cosa c'è da modificare.
E si passa a step 2
La tua osservazione è parzialmente corretta, ma dipende da un ulteriore problema a monte che è la posizione troppo bassa del gomito nella posizione del trofeo

Allora forse è meglio che rimanga a piedi fermi("platform stance") e non faccia scivolare il piede destro a toccare il sinistro("pin point stance"). Naturalmente, poi è tutto da provare e soggettivo...magari con il cambiamento risolve o al contrario complica ulteriormente, perchè introduce un elemento di diversità. Sicuramente la pinpoint è la maniera più comune e probabilmente più efficace di servire nel tennis moderno, soprattutto femminile(mi viene in mente solo Madison Keys); nel maschile sono più frequenti le eccezioni(Federer, Djokovic, Thiem), ma sempre tali sono(a me piace la platform). 

ps: sono solo mie riflessioni, magari errate, dacché non sono un tecnico...

framan ha scritto:

Le problematiche del caso sono due
La prima,
senza passetto si favorisce la spinta verso l'alto, col passetto quella verso avanti.  Nel caso specifico, se vai indietro invece che avanti sei indicato per il passetto

Ognuno ha le sue idee,ma generalmente il pensiero è l'opposto,naturalemte in movimenti fatti correttamente,con corretto utilizzo ,sopratutto della gamba posteriore nei due tipi di servizio

Grazie per le risposte (e scusate il ritardo ma l'uni mi sta rincoglionendo) 

Ho potuto riprendere in mano la racchetta, che bello, spero di poter fare una partita prossimamente e vorrei registrarmi così mi riguardo in slow motion i movimenti e carico qualcosa di divertente...

Il servizio imo è il colpo più complicato, a real pain in the ass

Ho riletto più volte le risposte e sono d'accordo, penso che proverò il "passetto" (che sarebbe strusciare il piede destro accanto al sinistro al momento dell'impatto giusto) ?

Concordo con chi ha detto della racchetta sbilanciata indietro prima di colpire, faccio qualcosa di anomalo pure là

Un'altra cosa, c'è chi ha scritto della spinta delle gambe, avevo un maestro che come esercizio per il servizio ci faceva servire stando in piedi in equilibrio solo con la gamba sinistra, perché diceva che "la spinta e il lavoro nel servizio è opera solo della gamba sinistra e non della destra"... potete immaginare quanto è stato complicato per me che nemmeno mi reggo in piedi nel tram lal

Comunque vi ho elencato i problemi come "input"... come "output" il problema principale è che schiaccio la palla, e quella poveretta se ne va a rete

BB, capisco la tua volontà distruttiva del muro paterno & materno...però il video, così, non basta.
Serve una ripresa esattamente da dietro perché al 99% sei completamente disallineato.
Quello che si vede subito è un problema di bacino, con l'anca destra "piatta" (rispetto alla sinistra). La riprova è come il tuo ginocchio destro guardi "fuori", anziché rimanere nella linea verticale delle spalle.
Magari anche la racchetta cade male, dietro, ma la priorità, per il momento, è la "parte bassa".
Se cambi inquadratura, te ne accorgi subito.

Per quanto riguarda cambi da foot down/back a foot up... vivamente consigliato operare con un maestro in tre dimensioni a guidarti sul campo... Troppo delicato come movimento.

BB, ma come hai fatto a prendere il palo????

BBr1an ha scritto:

Un'altra cosa, c'è chi ha scritto della spinta delle gambe, avevo un maestro che come esercizio per il servizio ci faceva servire stando in piedi in equilibrio solo con la gamba sinistra, perché diceva che "la spinta e il lavoro nel servizio è opera solo della gamba sinistra e non della destra"... potete immaginare quanto è stato complicato per me che nemmeno mi reggo in piedi nel tram lal

Non concordo,più che altro dipende dal momento:Quando siamo in fase di caricamento il peso è leggermente distribuito maggiormente sull'appoggio posteriore per poi trasferirsi avanti
Chiaramente per poter effettuare correttamente esercizi su una gamba sola spesso si ha bisogno di una corretta preparazione fisica.
Io come esercizio su una gamba sola preferisco quello dove si comincia il movimento sulla gamba posteriore per poi atterrare su quella anteriore,però se non si ha una stabilità e allenamento è sconsigliato

Iron ha scritto:

BBr1an ha scritto:

Un'altra cosa, c'è chi ha scritto della spinta delle gambe, avevo un maestro che come esercizio per il servizio ci faceva servire stando in piedi in equilibrio solo con la gamba sinistra, perché diceva che "la spinta e il lavoro nel servizio è opera solo della gamba sinistra e non della destra"... potete immaginare quanto è stato complicato per me che nemmeno mi reggo in piedi nel tram lal

Non concordo,più che altro dipende dal momento:Quando siamo in fase di caricamento il peso è leggermente distribuito maggiormente sull'appoggio posteriore per poi trasferirsi avanti
Chiaramente per poter effettuare correttamente esercizi su una gamba sola spesso si ha bisogno di una corretta preparazione fisica.
Io come esercizio su una gamba sola preferisco quello dove si comincia il movimento sulla gamba posteriore per poi atterrare su quella anteriore,però se non si ha una stabilità e allenamento è sconsigliato

Il trasferimento di peso (quello che una volta veniva insegnato come "la campana") è un concetto molto importante. Teoricamente concordo con Iron però...non sapendo cosa abbia in testa il maestro di BB...sospensione di giudizio! Lui c'è, noi no!

[quote="Iron"][quote="BBr1an"]

C'è da dire, Iron, che nel video non si vede bene, ma la spalla gira male quando fa il mulinello. Forse il maestro cerca di fargli sentire meglio il peso sbilanciato all'indietro.
E, comunque, l'anca destra non si abbassa di un centimetro... male! Il che mi fa pensare che la cura proposta non abbia migliorato tutto lo swing ma (forse) solo una parte.
Sono perplesso. C'è da lavorare.

C'è da dire, [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], che nel video non si vede bene, ma la spalla gira male quando fa il mulinello. Forse il maestro cerca di fargli sentire meglio il peso sbilanciato all'indietro.
E, comunque, l'anca destra non si abbassa di un centimetro... male! Il che mi fa pensare che la cura proposta non abbia migliorato tutto lo swing ma (forse) solo una parte.
Sono perplesso. C'è da lavorare.
Più guardo e più mi avvicino alla posizione di [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link].

Non mi permetterei di criticare il processo del maestro,se l'ho fatto non era mia intenzione, mi riferivo solo al punto esclusivo della gamba anteriore....

Iron ha scritto:

Non mi permetterei di criticare il processo del maestro,se l'ho fatto non era mia intenzione, mi riferivo solo al punto esclusivo della gamba anteriore....

Certo Iron! Ho capito lo spirito del tuo intervento. Nessuno qui vuol giudicare il lavoro altrui!
Poi tu sei sempre correttissimo.
Io, comunque, vedo delle cose e trovo corretta la tua osservazione. Poi, ovviamente, possiamo sbagliare entrambi.

Il servizio è un mondo.
Il tuo è ancora chiaramente in divenire e necessita di esercizio e correzioni.
Il tuo mestro probabilmente con "va in alto" intende dirti che il braccio deve slanciarsi verso l'alto affinché possa avvenire quella che è una pronazione naturale nello slancio.

Tralascio gli aspetti della parte bassa che ti sono stati già fatti notare.

Il tuo gomito resta attaccato al fianco (gomito basso) per cui non c'è nessun mulinello e quasi nessuna accelerazione della testa della racchetta.

Dovresti provare a filmare 20 servizi consecutivi, la mia sensazione è che ci sia una grande instabilità del lancio di palla, ossia che tu probabilmente non riesci ancora a lanciare la palla nello stesso modo. Se così fosse, il primo esercizio importante è proprio riuscire a lanciare con grande continuità...
buon tenis

Beh? E [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] dove è sparito ?
Non è che i genitori lo hanno chiuso in cantina così non fa disastri altrove?