Ciao a Tutti,
dopo settimane di ricerche online senza nessun tipo di risultato mi sono deciso ad esporre il mio quesito a voi che siete oramai i più grandi esperti del web.
Durante una lezione con un'insegnate gli ho esposto il mio problema che, soprattutto durante i match, ma anche durante gli scambi spesso vado in "apnea". la cosa si è accentuata soprattutto durante gli unici due incontri ufficiale, la tensione mi gioca brutti scherzi, morale smetto di respirare per cui dopo 5/6 game non ho più energia e non solo mi è capitato un tremolio alle gambe ma ovviamente viene meno anche la concentrazione ed inizio ad "aprire tardi".
Questa istruttrice mi dice che una soluzione per ovviare ad entrambi i problemi sarebbe quella di continuare a "contare": 1 quando la palla colpisce la racchetta (mia o dell'avversario) 2 quando colpisce il terreno (mio o dell'evversario).
Morale ne esce un 1-2-1-2-1-2.. che non vi nego quando (non sempre ) lo metto in campo "SEMBRA" dia i suoi frutti.
Qualcuno è a conoscenza di questa tecnica oppure di modi diversi di "contare" durante gli scambi?
Dice che che ci sono anche delle metodologie più evolute (sempre contando) ; qualcuno ne è a conoscenza?
Grazie mille a tutti coloro che mi sapranno rispondere!
dopo settimane di ricerche online senza nessun tipo di risultato mi sono deciso ad esporre il mio quesito a voi che siete oramai i più grandi esperti del web.
Durante una lezione con un'insegnate gli ho esposto il mio problema che, soprattutto durante i match, ma anche durante gli scambi spesso vado in "apnea". la cosa si è accentuata soprattutto durante gli unici due incontri ufficiale, la tensione mi gioca brutti scherzi, morale smetto di respirare per cui dopo 5/6 game non ho più energia e non solo mi è capitato un tremolio alle gambe ma ovviamente viene meno anche la concentrazione ed inizio ad "aprire tardi".
Questa istruttrice mi dice che una soluzione per ovviare ad entrambi i problemi sarebbe quella di continuare a "contare": 1 quando la palla colpisce la racchetta (mia o dell'avversario) 2 quando colpisce il terreno (mio o dell'evversario).
Morale ne esce un 1-2-1-2-1-2.. che non vi nego quando (non sempre ) lo metto in campo "SEMBRA" dia i suoi frutti.
Qualcuno è a conoscenza di questa tecnica oppure di modi diversi di "contare" durante gli scambi?
Dice che che ci sono anche delle metodologie più evolute (sempre contando) ; qualcuno ne è a conoscenza?
Grazie mille a tutti coloro che mi sapranno rispondere!
