dritto

Tragico ritorno in campo dopo un po' di anni di stop...problema principale: muovere bene ste benedette gambe e ritrovare la distanza giusta dalla palla.
Sul dritto si vede bene come finisca sempre lo swing con il gomito troppo vicino al fianco..:x

C'è da lavorare su varie cose come apertura,appoggi,ma quello in cui mi focalizzerei per prima cosa è aiutarti alla fine del colpo prendendo la racchetta con la mano sinistra possibilmente  subito sotto le corde. ti aiuterá molto ad "organizzare" tutto meglio sopratutto una corretta rotazione di anche e busto ed ha una corretta estensione nella terminazione.
Altra cosa fondamentale è cercare di stare con una base molto piu ampia costantemente...piedi piu distanti uno dall'altro....

concordo. Base più ampia e tieni fermi i piedi mentre colpisci

si assolutamente devo correggere apertura e posizione del braccio sinistro a fine colpo

Ma fai corso con maestro o autodidatta?

drichichi ha scritto:

Ma fai corso con maestro o autodidatta?

ho ricominciato con maestro..ero fermo da circa 4 anni....

Ho iniziato a giocare a tennis da piccolo (giocavo abbastanza tra gli 11 e i 16 anni, sia con maestro che con amici) poi - maledetto me - avevo smesso fino ai 24 anni quando ho giocato un anno abbastanza costante e poi un'ernia del disco mi ha tenuto fermo 4 anni...e adesso ho ripreso in mano la racchetta da un mese. 
Mi sento completamente regredito rispetto a come giocavo prima.....

Paul_90 ha scritto:

Ho iniziato a giocare a tennis da piccolo (giocavo abbastanza tra gli 11 e i 16 anni, sia con maestro che con amici) poi - maledetto me - avevo smesso fino ai 24 anni quando ho giocato un anno abbastanza costante e poi un'ernia del disco mi ha tenuto fermo 4 anni...e adesso ho ripreso in mano la racchetta da un mese. 
Mi sento completamente regredito rispetto a come giocavo prima.....

Tranquillo, è come andare in bicicletta piuttosto supera la paura (se c'è ancora). Ho superato la paura dolore spalla/braccio dopo un bel po'. Alla fine ho vinto io e la paura è svanita.