salve a tutti volevo sapere come si chiama quell'insieme di elastici che si fissa tra anca e caviglie per fare tenere le gambe sempre tese e quindi colpire la palla sempre con il baricentro molto basso ( spesso utilizzate nelle accademie americane ,stanno anche vari video su youtube) quasi a costringere al colpire inginocchiati e in close stance ( ieri vedendo la finale tra nole e roger sono rimasto senza parole a vedere scendere il serbo con le gambe sotto terra per tirare su con il suo rovescio bimane le rasoiate del king )
qualche altro esercizio elastici a parte che abitui a giocare con le ginocchia molto basse (legnate a parte sul capo? )
esercizi anche tipo affondi in palestra ? chi più ne ha più ne metta ....
qualche altro esercizio elastici a parte che abitui a giocare con le ginocchia molto basse (legnate a parte sul capo? )
esercizi anche tipo affondi in palestra ? chi più ne ha più ne metta ....