Consiglio corde

Salve vorrei un consiglio, gioco a tennis da un anno ed ho sempre la curiosità di provare qualche corda diversa da quella che uso per capire se ci possono essere miglioramenti nel mio gioco. Vi volevo chiedere io ho un telaio head extreme touch 2017 da 300 grammi ed uso corde head sonic pro edge 1,25 ma ultimamente mi incuriosisce provare le babolat rpm blast perche’ gioco molto di rotazione quindi vi volevo chiedere se vanno bene le babolat sul mio telaio o devo provarle insieme ad una aero pure? Grazie in anticipo

scusa ma se hai avuto problemi recenti di epicondilite, perchè
invece di pensare a provare corde monofilo e magari pure telai
rigidi, non pensi soltanto a giocare ? cambiare spesso corde e
racchette è tra le cause di epicondilite ed epitrocleite.

una persona che gioca a tennis da un anno deve pensare soltanto a
migliorare la tecnica e l'abilità fisica. in più, vista la predisposizione,
fare esercizi costanti per muscoli e tendini. se poi occorre qualche
piccola modifica, è un maestro competente e che ti segue da vicino
che deve suggerirtela, non una persona qualsiasi da dietro a un
computer

Ho problemi di epicondilite e ci convivo perché da quando mi sono venuti non sono riuscito a guarire però con questo set attuale sono molto lievi e riesco tranquillamente a giocarci 2-3 volte a settimana. Tornando al fatto del voler cambiare o provare nuove corde o telai penso derivi proprio dal fatto che non ho provato altro essendo un novizio quindi che c’è di male a provare altro? Poi se mi trovo bene o male agisco di conseguenza ma se non provo come faccio a saperlo?

parole buttate al vento.....

c'è di male, come ti ho spiegato, inutilmente, che fai scelte
sbagliate per la tua situazione e metti a rischio la tua salute
e il futuro del tuo tennis. chi gioca soltanto da un anno e ha
avuto problemi di epicondilite, tuttora presenti, non deve
pensare a corde monofilo e racchette rigide, ma a corde
multifilamento e racchette morbide. tutto il contrario di quello
che stai facendo tu. in più, le varie prove, se fatte senza criterio
portano ulteriore stress ad avambraccio, gomito e spalla.
un'epicondilite cronica può tenerti lontano dal tennis anche 10
mesi. e tu rispondi "che c'è di male ?" .....allora non hai compreso
proprio nulla.....

La head extreme touch non è un telaio rigido (ra 64), io la uso da mesi e la trovo confortevole. Se hai problemi al gomito dovresti cercare di evitare mono, io riesco a giocarci bene con multi (ad esempio head rip control 1.30), ho provato anche budello babolat tonic + (top per il comfort). Purtroppo la racchetta consuma molto le corde, ma se sei un novizio un buon multi come le rip control 1.30 dovrebbero durarti abbastanza.

il discorso del telaio rigido era riferito alla aero pure che avrebbe
intenzione eventuale di provare con le corde babolat blast

Infatti con la head mi trovo bene, ed ho provato un multifilamento morbidissimo all’inizio del problema ma non mi ci trovavo a giocare, non sono uno sprovveduto so bene che il monofilamento da più problemi rispetto ad un multi ma già rispetto all’ini sto molto meglio, volevo semplicemente provare una altra corda con il mio telaio per vedere se mi trovavo meglio o peggio. Sull’epico sono cosciente di tutto e so quello che mi fa più male o meno male, dovrei usare prokennex e multifilamento o budello ma non mi trovo e preferisco conviverci e trovare soddisfazione e miglioramenti nel gioco, ma soprattutto all’inizio tutti cercano di provare varie soluzioni prima di stabilizzarsi con il proprio set tra corda e telaio poi ognuno può pensare quello che vuole

se tu avessi una vera e popria epicondilite non potresti giocare due o tre
volte a settimana, probabilmente hai un'infiammazione di diverso tipo.
e nel caso di epicondilite non esistono racchette o corde che la curano,
esiste solo il riposo e la cura. poi, quando si riprende a giocare, in un
primo periodo è consigliabile usare appositi bracciali e racchette+corde
idonee a prevenire ricadute. il discorso del multi è complesso e non si
limita a qualche prova, ci sono corde orientate al controllo come head
rip control, ci sono metodi di incordatura che limitano l'effetto fionda,
come quello di fare pari tensione per verticali e orizzontali, ci sono
calibri robusti che limitano i problemi di durata e materiali che limitano
gli spostamenti, come nel caso delle suddette rip control oppure babolat
addiction. nel tennis, all'inizio, è del tutto fuori luogo provare tante cose
diverse, perchè le tue attitudini tecnico fisiche sono in fase di formazione
e consolidamento. ogni volta che cambi parametri non fai altro che
disorientarle e rallentare il processo di crescita personale. quello che dici
tu si fa in un secondo momento, se ci sono carenze da attribuire a corde
o racchette e in assenza di patologie ad avambraccio e gomito.

nel tennis, come in molti altri sport, i problemi sono generati da
sovraccarico ripetuto di stress su tendini e muscoli, dovuti ad
attrezzi non idonei, gesti poco corretti, scarsa preparazione fisica,
posture errate, movimenti rischiosi da attività extratennis.
significa che fino all'altro ieri puoi stare bene o benino e da oggi
puoi stare male, perchè quel sovraccarico provoca una
degenerazione che è progressiva ma subdola, spesso nascosta.
e un'infiammazione trascurata, di qualsiasi genere, può a sua
volta degenerare o diventare cronica, che significa maggior tempo
e maggiori cure per risolversi.

Grazie mille per il tempo dedicatomi ma mi è stata diagnosticata da un ortopedico l’epicondilite e sono stato fermo 3 mesi curandomi in vari modi (detti da lui) poi dopo 3 mesi aveva troppa voglia di tennis ho variato telaio e corde e sono stato subito molto meglio di quando stavo fermo, oggi riesco tranquillamente a conviverci anke perché come lavoro alzo pacchi pesanti quindi il gomito lo sforzo sempre e quindi il riposo assoluto per me è impossibile. Ovviamente metto sempre la fascia quando gioco e ghiaccio prima e dopo. Il movimento che mi fa sentire più dolore è il back ma di diritto e rovescio (a due mani) non sento quasi niente. Forse ho una forma più lieve che ti devo dire oppure ho corretto piano piano un movimento errato

che sia stata diagnosticata da un ortopedico ha un valore relativo, io per
epicondilite ed epitrocleite ho avuto a che fare con almeno dieci tra
ortopedici, fisiatri, fisioterapisti e massaggiatori sportivi e sono uscite
fuori quattro versioni diverse di patologie e relative cure.
alzare pacchi pesanti è uno sforzo di tipo muscolare, non c'entra nulla
con l'epicondilo. è molto più pericoloso, ad esempio, l'uso del mouse del
computer. se va meglio buon per te, ma, ripeto, non fare scelte casuali
solo per il gusto di provare, si può provare parecchio anche in altri modi
e comunque il dolore va eliminato completamente, altrimenti il rischio
di peggioramento è sempre dietro l'angolo. a volte è meglio riposare per
un mese e fare cura appropriata, come tecarterapia o eventualmente
onde d'urto, piuttosto che non fermarsi mai e dover star poi fermi diversi
mesi. te lo dico perchè conosco bene queste casistiche.