Tennis e... vampirismo

Si è così, io sono un vampiro, tennisticamente parlando almeno.

Fondamentalmente perdo le forze in un attimo se gioco sotto il sole, attenzione non patisco in modo particolare il caldo, ma il sole addosso. Mi sento le gambe molli, mi trascino sul campo.

Ovviamente non riguarda solo il tennis, il sole (ovviamente non quello di novembre!) mi rende una ameba. 

Con il caldo ci convivo, addirittura se posso in questo periodo preferisco giocare al coperto anche con 35°C, piuttosto che fuori.

Poi, basta una nuvola, e mi ripiglio in un minuto.

Ci sono altri vampiri in giro... e soprattutto conoscete qualche rimedio che non sia "mettiti il cappellino in testa" che ci arrivo da solo ma non serve?

prova la protezione 50

anche io sopporto poco il sole quando fa più di 30 gradi. prova a inserire nell'alimentazione frutta secca, più acqua e miele, specialmente quest'ultimo il giorno stesso che giochi. poi se fumi chiaramente devi smettere, insomma tutto quello che fa bene alla salute ti fa sopportare meglio il sole che picchia

Non fumo e ho la pelle abbastanza scura, non uso neppure crema solare tanto dopo un paio di giorni di sole sono a posto. 
Non è un pb temperatura, il fatto è che ho bisogno di ombra per stare bene.
Mi chiedo come posso migliorare la cosa che è un discreto handicap facendo qualche torneo

signorspock ha scritto:

Non fumo e ho la pelle abbastanza scura, non uso neppure crema solare tanto dopo un paio di giorni di sole sono a posto. 
Non è un pb temperatura, il fatto è che ho bisogno di ombra per stare bene.
Mi chiedo come posso migliorare la cosa che è un discreto handicap facendo qualche torneo

ho capito il problema e ti ho detto che ce l'ho anche io. prova quello che ti ho suggerito e vedi se noti miglioramenti. altrimenti secondo te ? racchette che eliminano il sole non esistono. come fa a non essere un problema di temperatura ? se giochi a gennaio col sole ti dà fastidio ugualmente ?

Certo che a Gennaio patisco meno, ma già dai 20-22°C in su il sole addosso lo patisco parecchio. Ho fatto l'anno scorso a Giugno una partita di torneo di 3H15' al coperto con 35° almeno, e stavo (relativamente!) bene, e comunque mi sentivo tonico. 
Si, è strano. 
Una cosa che mi aiuta un pochino sono occhiali molto scuri, giusto per ingannarmi....

Eccecredo che Mister Spock non soffre il caldo: è un vulcaniano! 
Daiiiii, sono i fondamentali. Lunga vita e prosperità !