problemi alla spalla e racchetta

Promemoria primo messaggio :

io mi sono operato alla spalla ormai 5-6 anni fa. Distacco del sovraspinoso e lesione parziale del sottospinoso.
Dopo riabilitazione ho ripreso a giocare, senza avvertire grosse difficoltà.
Da un anno sono ricominciati dolori, faccio fisioterapia per rinforzare i muscoli vicini per non forzare troppo i tendini.
Non voglio smettere di giocare.
Il problema é l'attrezzo. Non riesco a giocare con racchette leggere, perché spingono poco ed io avrei bisogno che la racchetta spinga lei. Troppo pesante fa male al braccio. Ho bisogno di una racchetta che esalti il gioco in back, di rovescio sopratutto, secco e basso. Non gioco il top spin.
Incredibilmente la racchetta non troppo pesante che mi fa giocare bene é  la Pure Divre 300 gr che per la sua rigidità dovrebbe essere quella per me assolutamente sconsigliata. Ho preso la Yonex Dr 300 ma mi sembra un brodino senza sale con un back assolutamente scarso. La Ultra 300 addirittura peggio.
C'é qualcuno che non mi dica la cosa più ovvia (cioé di smettere) ma mi suggerisca un attrezzo che spinga e abbia le caratteristiche che ho accennato?
Ho letto Eiffel che sull'argomento dice che ci sono attrezzi adatti ma come al solito i discorsi li lascia sempre a metà, anche se ha ragione quando dice che i consigli li può dare se vede il soggetto e le sue esigenze. Su questo non ha torto.
HELP !

gli esami che ho fatto hanno sempre e solo rilevato infiammazioni senza evidenti lesioni...e diversi fisioterapisti mi hanno sempre consigliato di lavorare sul rinforzo della cuffia, cosa che ho fatto, ed i risultati si sono visti.

ora sto solo cercando di capire quale sia la combinazione più corretta non dico per guarire, ma perlomeno per NON TORNARE INDIETRO

ho in mano due telai simili per certi versi ma opposti per altri....vorrei capire quale sia il più adatto o al limite cambiare anche racchetta (in un altro thread valutavo se convenisse provare una DR100 al posto della PO ad esempio)

flubber ha scritto:

gli esami che ho fatto hanno sempre e solo rilevato infiammazioni senza evidenti lesioni...e diversi fisioterapisti mi hanno sempre consigliato di lavorare sul rinforzo della cuffia, cosa che ho fatto, ed i risultati si sono visti.

ora sto solo cercando di capire quale sia la combinazione più corretta non dico per guarire, ma perlomeno per NON TORNARE INDIETRO

ho in mano due telai simili per certi versi ma opposti per altri....vorrei capire quale sia il più adatto o al limite cambiare anche racchetta (in un altro thread valutavo se convenisse provare una DR100 al posto della PO ad esempio)

Io ho ancora una piccola lesione sul sovraspinato (non mi sono mai operato) ne so qualcosa. Rinforzando la spalla anch'io dopo un bel pò ho ricominciato a servire come voglio senza nessun problema. Ed uso una racchetta con 11 gr di piombo sotto il grommet extra x aumentargli l'inerzia. E la spalla sta alla grande.

quindi mi pare che sia la conferma che mentre per problemi di gomito siamo tutti universalmente in accordo sul fatto che ci vogliono racchette pesanti con corde morbide, per quanto concerne la spalla ci sono diverse posizioni: chi ha risolto con attrezzi leggeri e bilanciati nel manico, altri con attrezzi molto morbidi,  altri (come te) che addirittura usano racchette appesantite e con grande inerzia....e magari ci monti anche monofili molto rigidi!

boh...io vi ringrazio davvero tanto per le varie opinioni, i consigli, etc... ma purtroppo le mie idee sono più confuse di prima....

Credo che appena rinforzerai BENE la spalla, spariranno questi fastidi che hai d'impatto al servizio/smash. Il full mono comunque non t'aiuta....io uso l'ibrido reverse Budello Vs 1,30 e 4 G Rough 1,25...uso le TGT312.1 da 69,2 leggermente più lunghe e con un peso di 345 gr finite (con overgrip e vibra) incordate sono 59 di flex.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] @Sonny Liston per la spalla da più fastidio il peso, la rigidità o l'inerzia?

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] @Sonny Liston per la spalla da più fastidio il peso, la rigidità o l'inerzia?

a me personalmente da fastidio peso elevato e/o inerzia alta.

A me da più fastidio l'inerzia elevata che non il peso elevato.
Mi accorgo proprio di non riuscire ad accelerare la testa della racchetta come vorrei...
Devo scaldarmi bene e comunque se mi sforzo rischio...

Soluzione: bilanciamento verso il manico o polarizzazione inferiore o telaio più leggero...

La rigidità non credo c'incastri in questo caso!

Flubber ha descritto con precisione il problema che avevo tre mesi fa, e che ora non compare più, anche se...

...ho scambiato la SV98 con una Angell TC95, peso 326 gr bilanciamento 33 cm RA 62, incordata polytour tough 20,5. Ho palleggiato per un'ora senza problemi, a parte il fatto che spinge un po' troppo per le mie abitudini, poi ho iniziato a servire ed è stata la fine. Dopo un quarto d'ora mi faceva male tutto dal polso al collo, e a momenti non riuscivo a tenere in mano la racchetta.
Finita la partita ho preso un Aulin e mi sono cosparso di Lasonil,  e il giorno dopo non sentivo più dolore.  


In compenso mi sto trovando sempre meglio con la TC100 multifilata.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] l'inerzia, il peso e la rigidità, nell'ordine.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] Grazie a tutti per le risposte.

Per quel poco che vale, visto che siamo tutti diversi e ciò che fa bene ad uno magari fa male ad altri, ieri ho provato a servire lanciando la pallina un po' indietro rispetto al solito, trovando più regolarità e soprattutto avendo meno dolori alla fine della partita.
Ovvio che non posso fare lo stesso tipo di servizio che ottengo lanciando la pallina un po' più avanti, in particolare niente slice, ma il solo fatto di mettere dentro il 60% di prime e fare due soli doppi falli compensa abbondantemente la perdita.

Matusa ha scritto:

Per quel poco che vale, visto che siamo tutti diversi e ciò che fa bene ad uno magari fa male ad altri, ieri ho provato a servire lanciando la pallina un po' indietro rispetto al solito, trovando più regolarità e soprattutto avendo meno dolori alla fine della partita.
Ovvio che non posso fare lo stesso tipo di servizio che ottengo lanciando la pallina un po' più avanti, in particolare niente slice, ma il solo fatto di mettere dentro il 60% di prime e fare due soli doppi falli compensa abbondantemente la perdita.

ottimo!

Ciao a tutti,

settimana scorsa ho accusato un dolore improvviso alla spalla ( con la classica sensazione di stiramento ).
Sopo una settimana il dolore è sparito e ha lasciato posto ad un fastidio. La forza dei muscoli non è al 100% e sento ancora un leggerissimo dolore se alzo completamente il braccio. 
Premesso che dovrò indagare le cause del dolore e il problema, oltre che a stare a riposo, credete che una configurazione come quella attuale possa rivelarsi controproducente quando riproverò a giocare?

Head graphene xt prestige s 
Nessuna customizzazione
Polyfibre Black venom rough 1,30 incordate 4 nodi a 23 kg costanti ( ora che riuscirò a giocare saranno minimo 21,5 )

Grazie mille

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

l'inerzia, il peso e la rigidità, nell'ordine.

Quindi paradossalmente una Pure Drive non dovrebbe fare male? 

@drichichi@alice.it ha scritto:

Quindi paradossalmente una Pure Drive non dovrebbe fare male? 

Why not?

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ho notato che devo modificare il movimento del servizio sennò con inerzia alta mi fa male il tricipite   e non è questione di movimento. Nè il bilanciamento sembra influire, in pratica più inerzia e peso di rigidità e bilanciamento. Paradossale vero?

pasky76 ha scritto:

@drichichi@alice.it ha scritto:

Quindi paradossalmente una Pure Drive non dovrebbe fare male? 

Why not?

perché la rigidità nell'ordine è l'ultima delle cause...come inerzia e peso la PD è accessibilissima, io problemi alla spalla mai avuti nemmeno con la versione nera precedente, al gomito si ma ancora usavo i monofilamenti, dopo che sono passato ai multi e al massimo monto ogni tanto qualche ibrido ma sempre a tensioni basse mai avuto nessun dolore con la PD 2015

Troppo generico dipende da caso a caso, non si può dire che la Pure Drive con multi non crea dolori o che la rigidità sia in ordine l'ultimo dei problemi.
A me la Graphene Speed MP con Velocity a 22/22 kg. e 4 nodi mi creava dolori alla spalla e gomito il giorno dopo (roba da non poter muovere il braccio). Ora con la stessa corda ci gioco in full su 100P con zero problemi...

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] Grazie

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] no, se incordi un mono a 26 kg te la cerchi, se lo incordi a 20 sei nel giusto, che sia un PD, una ZUS, una Wilson, rigidità non va d'accordo con mono a tensioni alte.

pasky76 ha scritto:

Troppo generico dipende da caso a caso, non si può dire che la Pure Drive con multi non crea dolori o che la rigidità sia in ordine l'ultimo dei problemi.
A me la Graphene Speed MP con Velocity a 22/22 kg. e 4 nodi mi creava dolori alla spalla e gomito il giorno dopo (roba da non poter muovere il braccio). Ora con la stessa corda ci gioco in full su 100P con zero problemi...

hai ragionissima, infatti ho scritto "io non ho mai avuto problemi"

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

Graphene Speed MP

inerzia meno della 100P ma più rigida.

Si, ma sulla carta sempre più accessibile di una Pure Drive....invece problemi ne ho avuti ed anche molti!

a me comunque la versione delle prime graphene speed mi sembravano bilanciate più avanti dei 32cm dichiarati, e mi sono sembrate meno maneggevoli di una PD e con inerzia più alta...poi sarei curioso di sapere se a partià di peso un telaio meno profilato assorbe meno le vibrazioni di uno più profilato...perché non è la prima persona che sento che avuto problemi con telai non eccesivamente rigidi ma non profilati....bo?

bell

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

poi sarei curioso di sapere se a partià di peso un telaio meno profilato assorbe meno le vibrazioni di uno più profilato...perché non è la prima persona che sento che avuto problemi con telai non eccesivamente rigidi ma non profilati

Bella curiosità che sarebbe interessante sapere, fatto sta che se non fosse per i problemi che mi ha creato penso ci starei ancora giocando. Il rovescio che avevo con le Graphene Speed MP è solo un lontano ricordo.

pasky76 ha scritto:

bell

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:

poi sarei curioso di sapere se a partià di peso un telaio meno profilato assorbe meno le vibrazioni di uno più profilato...perché non è la prima persona che sento che avuto problemi con telai non eccesivamente rigidi ma non profilati

Bella curiosità che sarebbe interessante sapere, fatto sta che se non fosse per i problemi che mi ha creato penso ci starei ancora giocando. Il rovescio che avevo con le Graphene Speed MP è solo un lontano ricordo.

le aveva uno con cui gioco sempre e le ho provate diverse volte e spingevano molto secondo me