problemi alla spalla e racchetta

io mi sono operato alla spalla ormai 5-6 anni fa. Distacco del sovraspinoso e lesione parziale del sottospinoso.
Dopo riabilitazione ho ripreso a giocare, senza avvertire grosse difficoltà.
Da un anno sono ricominciati dolori, faccio fisioterapia per rinforzare i muscoli vicini per non forzare troppo i tendini.
Non voglio smettere di giocare.
Il problema é l'attrezzo. Non riesco a giocare con racchette leggere, perché spingono poco ed io avrei bisogno che la racchetta spinga lei. Troppo pesante fa male al braccio. Ho bisogno di una racchetta che esalti il gioco in back, di rovescio sopratutto, secco e basso. Non gioco il top spin.
Incredibilmente la racchetta non troppo pesante che mi fa giocare bene é  la Pure Divre 300 gr che per la sua rigidità dovrebbe essere quella per me assolutamente sconsigliata. Ho preso la Yonex Dr 300 ma mi sembra un brodino senza sale con un back assolutamente scarso. La Ultra 300 addirittura peggio.
C'é qualcuno che non mi dica la cosa più ovvia (cioé di smettere) ma mi suggerisca un attrezzo che spinga e abbia le caratteristiche che ho accennato?
Ho letto Eiffel che sull'argomento dice che ci sono attrezzi adatti ma come al solito i discorsi li lascia sempre a metà, anche se ha ragione quando dice che i consigli li può dare se vede il soggetto e le sue esigenze. Su questo non ha torto.
HELP !

Pesante con bilanciamento arretrato: 310/31,5 o 325/30,5 rigidità 70.

Io ho fastidi alla spalla e fino ad ora provando le racchette ho notato che le peggiori per me sono quelle leggere e rigide . Soffro molto la rigidità, quella per me più confortevole e con cui mi trovo meglio è la pk ki5 315.

Io per problemi alla spalla eviterei una racchetta con rigidità 70, è un valore un po' alto e c'è il rischio di sentirlo proprio tutto lì...

Racchette con bilanciamento 30.5/31 incordate... rigidità medio bassa (non vincolante) e qualità costruttiva decente.Non serve altro.

Operato alla spalla anche io, secondo me in questo caso le corde sono piú importanti della racchetta.
Prova la racchetta che ti piace con multi o con mono sotto i 20kg.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] se non ti garba come interagisco con te va benone ma sarebbe gentile non generalizzassi troppo.
La tua problematica nello specifico è di soluzione tutt'altro che semplice visto che "pretendi" un attrezzo pronto a darti tutto senza chiederti nulla (e già siamo nel difficile...) ma non dai dati su corde utilizzate, tensione, sistema di montaggio..

La sfera di cristallo ancora non ce l'ho, posso al limite dare input generici ma a quel punto mi scontro con le tue lamentele...più dati ho, più posso essere preciso. Se non ne ho..fai tu.

Di certo non azzardo consigli generici come fa qualche superman, quelli con cui sono più preciso nel forum o li conosco di persona -parecchi- o mi forniscono dati in quantità...

Caro Buon [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ho letto nel libro dell'Ing. Gabriele Medri questo passo:
"Trittico a favore di gomito/polso: telaio medio pesante - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca della minimizzazione dello shock da impatto.
Trittico a favore della spalla: telaio medio leggero - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca di maneggevolezza e facilità di spinta."
Ho capito che ho fatto centro con telai tra 300 e 310 bilanciati 31 cm e lunghezza standard, ma quanto influenza il Pattern Corde 16/16 - 16/18 - 16/19 - 16/20 - 18/20 sulla rigidità? E la rigidità del telaio quanto influisce? 
Grazie

La vecchia blade 104 incordata in buon multi come nxt tour penso sia tra le più innocue
Altra da provare la exo3 team 100, la tour era ancor meglio per il gomito e polso ma non vorrei i 310gr potressero esser troppi per la spalla, anche se è veramente un burro di racchetta.
Ma se il back è il tuo pane la Volkl v1classic eccelle davvero in questo, leggera il giusto e la rigiditá non si sente più di tanto.
A me piace molto con manico in cuoio per arretrare un po il bilanciamento.uso anche un piccolo custom sull' ovale tanto si parte da 285gr..

Riki66 ha scritto:

La vecchia blade 104 incordata in buon multi come nxt tour penso sia tra le più innocue
Altra da provare la exo3 team 100, la tour era ancor meglio per il gomito e polso ma non vorrei i 310gr potressero esser troppi per la spalla, anche se è veramente un burro di racchetta.
Ma se il back è il tuo pane la Volkl v1classic eccelle davvero in questo, leggera il giusto e la rigiditá non si sente più di tanto.
A me piace molto con manico in cuoio per arretrare un po il bilanciamento.uso anche un piccolo custom sull' ovale tanto si parte da 285gr..

Eccellenti i consigli di Riki... ma se ami la PD potresti avere scarsa "uscita di palla" dati i pesi inferiori.

Io ti consiglio la Pro Kennex KI 15 300 gr, molto simile alla PD come pesi/inerzie, ma con eccellente sistema anti shock.

PS: forse la sola fisioterapista non basta: dovresti aggiungere esercizi di rinforzo della cuffia rotatori con elastico e/o piccoli pesi.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ki 15 provata e data via, per carità ottimo telaio ma lunghezza non compatibile con spalla, mentre ho intenzione di provare varie opzioni 310/31, 305/31 o 300/31,5 work in progress ma sicuro devo scendere di rigidità e la serie tour come la textreme vanno bene. Approfitto del fatto che sono telai che non spingono nulla per incordare multi o budello a tensioni molto basse.

@drichichi@alice.it ha scritto:

ki 15 provata e data via, per carità ottimo telaio ma lunghezza non compatibile con spalla

in effetti per la spalla sarebbero da evitare i telai più lunghi,
anche la vecchia blade 104 seppur pastosa e leggera è più lunga.
...io sono un pò di parte perché ho giocato una vita con Prince quindi per la spalla consiglio tour pro 98/100 o le textreme 100p /Warrior

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] fidati ho provato tutte le opzioni possibili, ma no assoluto rigidtià, no assoluto bilanciamento 32 e no assoluto a tensioni alte anche con budello... peso tra 300/31,5 e 305/31, multifilo calibro 1,25 - 1,30 o budello 1,30 ma tensioni alla John Mc Enroe... budello 20/19 multi 22/21. Solo sulla Tour 100T 16x16 ESP monto spiral a 24 ma perchè equivale al 22 sul 16x19 ma resta comunque morbida, già provata a 24 su 16x19 piatto 100.

Io ho 3 amici con grandi problemi alla spalla, di cui 2 operati al sovraspinoso, che giocano con successo con la ki 15 da 300 grammi.

Ove fosse troppo pesante, vi sarebbe alternativa della 260 grammi, con una 15 grammi di custom mirato

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] no non è il peso, è proprio la lunghezza, ci giocavo pure bene cavolo!

Ma cosa vuoi che faccia, meno di un cm!

L'inerzia è MOLTO più importante della lunghezza

Sonny Liston ha scritto:

L'inerzia è MOLTO più importante della lunghezza

si hai ragione, bisogna essere precisi, intendevo questo, nel senso che tra telai con valori pressoché simili,
è meglio evitare i telai più lunghi, perché generalmente hanno un'inerzia più alta.

Buongiorno a tutti, a mio avviso non è da tenere sotto controllo il peso della racchetta ma le vibrazioni.
Leggevo anche da qualche parte che una misura sbagliata del manico potrebbe essere la causa scatenante di questo tipo di patologia.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] il manico piccolo sovraccarica avambraccio causando epitrocleite, vero e sicuramente non fa bene alla spalla; sulle vibrazioni ok visto che si parla comunque di telai non rigidi ma con ra da 56 (Prince Tour Pro 100 alla Textreme 100P) a 63 circa oltre a multifilo magari calibro piccolo e senza corea tensioni mediobasse ossia dai 23 in giù.

Anch'io ho avuto recentemente problemi alla spalla, Come da topic aperto in questa sezione qualche mese fa, ma non gravi come quelli di acmar.
Trovo molto convincenti gli argomenti di drichichi. 
Pensando al trittico per la spalla, "medio-leggero" va d'accordo con i 310 grammi di cui si parlava sopra, con bilanciamento al manico. Poco tempo fa ho preso una Angell TC100 e ci ho messo un multi a tensione bassa.  Spinge anche troppo, ma perlomeno non affatica la spalla e in back va molto bene.  Potrebbe essere un'idea da considerare.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] diciamo che i telai in firma che hai vanno quasi tutti bene forse sv98 più rigida delle altre... ma puoi compensare con un multi morbido.

Giovedì ho ripreso la Head e mi sono trovato benissimo.

La SV98 mi mette un po' in difficoltà, ma fatico ad allontanarmene, perché ne percepisco la qualità. Una racchetta col mirino. Se la spalla continua a migliorare penso che mi ci divertirò parecchio.

per carità il telaio è di ottima qualità e vibrazioni poche ma vista l'estrema polarizzazzione per la spalla io escluderei la yonex SV98

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] io ho provato a dirglielo