Il back perfetto

Da quando ho ricominciato a giocare il rovescio è stata la mia dannazione...sono passato dal bimane al mono e poi ancora tornato al bimane.
In allenamento riesco abbastanza bene ad eseguirlo anche se mi accorgo che non ho la padronanza (e pensare che da ragazzo era il mio colpo migliore).
In partita invece non c'è niente da fare mi rifugio sempre nel back che però mi accorgo essere insufficiente ora che inizio ad affrontare in torneo 4.2/4.1.
Ora, complice anche la nuova racchetta che ho preso (dual silver) vorrei però concentrarmi esclusivamente nel cercare di affinare il mio back.
In particolare mi accorgo che molte volte ho difficoltà a tenerlo basso...soprattutto quando devo spingere palle senza peso, mentre mi trovo in difficoltà quando devo affrontare delle accelerazioni.
volevo avere, dai più esperti del settore, particolari accorgimenti da adottare per ottenere un bel back...solido ma che soprattutto resti profondo in modo da poter utilizzare questo colpo per muovere l'avversario ed attendere poi la situazione giusta per entrare col dritto.
Nel frattempo mi studio un pò di video della Vinci 

onehandjack ha scritto:

Da quando ho ricominciato a giocare il rovescio è stata la mia dannazione...sono passato dal bimane al mono e poi ancora tornato al bimane.
In allenamento riesco abbastanza bene ad eseguirlo anche se mi accorgo che non ho la padronanza (e pensare che da ragazzo era il mio colpo migliore).
In partita invece non c'è niente da fare mi rifugio sempre nel back che però mi accorgo essere insufficiente ora che inizio ad affrontare in torneo 4.2/4.1.
Ora, complice anche la nuova racchetta che ho preso (dual silver) vorrei però concentrarmi esclusivamente nel cercare di affinare il mio back.
In particolare mi accorgo che molte volte ho difficoltà a tenerlo basso...soprattutto quando devo spingere palle senza peso, mentre mi trovo in difficoltà quando devo affrontare delle accelerazioni.
volevo avere, dai più esperti del settore, particolari accorgimenti da adottare per ottenere un bel back...solido ma che soprattutto resti profondo in modo da poter utilizzare questo colpo per muovere l'avversario ed attendere poi la situazione giusta per entrare col dritto.
Nel frattempo mi studio un pò di video della Vinci 

La mia esperienza personale e come osservatore è chè il back o ce l'hai naturale o non diventerà mai un punto di forza. Penso sia più facile con l'allenamento migliorare il rovescio coperto.

Ciao , io ho fatto il tuo stesso percorso, da ragazzino giocavo S&V quindi appena potevo assalivo la rete ed ho imparato il back, poi ritornando a giocare mi faceva male la spalla dx ( sono mancino) e ho iniziato a fare rovescio mono, adesso che mi è passata sono tornato al mio bimane che era e rimane uno dei miei migliori colpi, in tutto ciò ho sempre giocato il back, però mi sono reso conto che se non spingo con le gambe soprattutto su palle molli la palla non va come dico io, invece se "l' aggredisco " anche con le gambe in avanzamento allora si che viene bene, sulle accelerazioni io lavoro più col polso soprattuto se sono in ritardo sulla palla, infatti nn viene mai un " bel " back ma si alza quasi sempre, e allora a sto punto lo alzo anche di proposito, almeno rallento il gioco e ho tempo per rimettermi a posto con le gambe sul campo.
Tieni presente Jack che sono mie impressioni personali, sicuramente KK o Vet o altri ti potranno dire meglio.
Ciao

A me riesce abbastanza bene quando la palla ce l'ho all'altezza dell'anca mentre molto spesso se provo a colpire una palla alta questa dopo l'impatto si alza...
Per non parlare di quando devo affrontare una palla bella carica di spin...non riesco mai ad impattare la palla in avanti ed ad appoggiarmi con il corpo per cui molto spesso esce fuori una mozzarella che arriva a metà campo ed è facilmente attaccabile, per questo mi vorrei intanto dedicare a trovare una certa profondità

Se riesco domani mi filmo così vedete che ciofeca che tiro 

Mah su una palla carica di Spin serio o lo anticipi o non è fiacilissimo il Back, io di solito preferisco andare sul bimane anticipando tanto la palla colpendola ancora in fase di salita, appena riesco.
Non semplicissimo e nn so nemmeno se sia il colpo più adatto per una palla alta il back.

Sulla palla alta io gioco un back diciamo con parecchio slice laterale, colpendo molto forte , solo così riesco a dare profondità al colpo... e su quele palle non provo nemmeno il top, dovrei saltare per giocarlo, e fa già abbastanza pietà quando lo gioco piedi a terra (in palleggio, in partita lo gioco solo per i passanti)....

hai provato a guardare qualche video di pro? se ne trovano facilmente con l'analisi del colpo ed i suggerimenti. secondo me sono molto utili, ci sono molti punti a cui stare attenti. per esempio dopo averne visti alcuni ho fatto più attenzione al lavoro del braccio "secondario" aiuta molto dare forza al colpo

Il rovescio in top non lo avevo nemmeno da ragazzino... purtroppo ci sono tanti problemi uno dei quali è la scarsa attitudine a mantenere l'occhio sulla palla... l'altra è la scarsa attitudine a prendere ore di maestro  ... (   )...

Video ne ho visti a centinaia, e alcuni specifici sono molto chiari... avessi più tempo per giocare forse mi aiuterebbero... ma non avendocelo...mi tuffo nel back!