giusta rigidità della racchetta ?

considerando un livello amatoriale, quale dovrebbe essere la giusta rigidità della racchetta per chi gioca 1 o 2 volte la settimana per non incappare in problemi a braccio o spalla ?

e il peso dove lo metti ? per la spalla conta anche quello. se scegli una racchetta da 300 grammi senza corde, con rigidità sotto ai 64, incordata multifilamento tensione massima 24, non hai problemi

beh si ovvio anche il peso conta... ma davo per scontato che quella era abbastanza era "nella norma"

mi interessa capire l'incidenza della rigidità a prescindere da corde bilanciamento e peso.

perché mi è capitato di provare racchette molto leggere che però "sentivo" parecchio nel braccio quando l'impatto era forte o fuori centro, ma anche alcune più pesanti e con corde più tese dove facevo meno fatica di quello che mi aspettassi e percepivo una maggiore "morbidezza" del piatto corde... e per corde intendo delle semplici mono senza pretese.

quindi diciamo fino a valore 64 la rigidità di base di un telaio è da considerarsi medio-bassa, giusto ?

le semplici corde mono hanno come pretesa quella che le devi sostituire massimo ogni 12 ore, altrimenti possono dare vibrazioni pericolose, quindi non sono di certo le corde indicate per il livello amatoriale. senza citare i modelli è difficile dare una valutazione alle tue esperienze. la rigidità parte quasi sempre da 55 e arriva fino a 70 e passa. più è morbida e più è gentile con le articolazioni. telai sopra ai 320 grammi necessitano quasi sempre di rigidità basse per essere gestiti meglio. le racchette sotto ai 300 grammi sono spesso rigide e bilanciate in testa per compensare la minor spinta derivante dal minor peso. sono da evitare perchè a fronte di una apparente migliore manovrabilità, stressano di più il braccio

cazzarola ecco svelato l'arcano allora !

quando parli di peso intendi corde comprese o solo telaio?
nel senso che 320 + corde siamo attorno ai 340 giusto ?

mi faresti qualche esempio di racchetta ben bilanciata in quanto a peso/bilanciamento/rigidità ?
così se posso la provo tenendo conto dei tuoi preziosi riferimenti

grazie x le info !

il peso si indica sempre al netto delle corde, che mediamente pesano 15/17 grammi. purtroppo conosco bene solo racchette poco diffuse o fuori produzione, quindi ti direi una cosa che poi non trovi facilmente da provare. poi ce ne sono talmente tante che se non metti dei filtri diventa difficile. con che dimensione di ovale vorresti giocare o hai visto che ti trovi meglio ? 320 grammi li reggi o ti creano difficoltà ? se vai sul sito tennis warehouse europe trovi tutte le racchette in commercio con relativa scheda tecnica. ad esempio della prince ci sono vari modelli piuttosto morbidi

ma in quel sito espongono bilanciamento e peso comprensivi di corde, quindi devi togliere 17 grammi dal peso e un centimetro abbondante dal bilanciamento

Per evitare quei problemi basta evitare corde monfilo. ..

Io (principiante) ho questo assetto: rigidità 70/324 gr.con le corde/monofilo a 22/23

e sto una bellezza. 

Per i primi 2-3 mesi di lezioni usavo una piuma Babolat con corde a 24/25 e avevo perennemente dolorini al polso e a volte alla spalla!