servizio

Ciao a tutti: Perchè nel servizio devo creare energia verticale? grazie

Ciao Pancafit!
Più che energia verticale devi creare una catena cinetica che ti permetta di "andarti a prendere" la palla in alto, spingendo con le gambe, per poi schiacciarla verso il campo. E' un movimento complesso e non semplice da creare, almeno all'inizio. Ti giro questo articolo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]  che ti spiega quali movimenti eseguire.
Un saluto! 

Panca, in effetti, certe frasi sarebbe meglio "contestualizzarle". Siamo a livello di "Perché dobbiamo morire"? Risposta: "Non c'è fretta!".

pancafit ha scritto:

Ciao a tutti: Perchè nel servizio devo creare energia verticale? grazie

Changforever ha scritto:

Ciao Pancafit!
Più che energia verticale devi creare una catena cinetica che ti permetta di "andarti a prendere" la palla in alto, spingendo con le gambe, per poi schiacciarla verso il campo. E' un movimento complesso e non semplice da creare, almeno all'inizio. Ti giro questo articolo [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]  che ti spiega quali movimenti eseguire.
Un saluto! 

kingkongy ha scritto:

Panca, in effetti, certe frasi sarebbe meglio "contestualizzarle". Siamo a livello di "Perché dobbiamo morire"? Risposta: "Non c'è fretta!".

forte come sempre king..
fonte tennis player biomeccanics serve

in effetti proprio ieri ripassavo il valore dei leg e del tronco nel servizio e' da dire che il movimento nel servzio un po come il diirtto( momentum angolare , contatto , azione delle giunture ) e' il risultato di effetti indiretti ovvero non si genera con i movimenti muscolari in modo  attivo, ovvero cerco di spiegarmi meglio
non possimo isolare il movimento come ad esempio il ( movimento del braccio a colpire)  colpire la palla in alto con quella particolare rotazione non e' l'effetto del solo braccio, nello specifico azione del bicipite , tricipite e muscoli della spalla -
analizziamo ad esempio la rotazione e l'estensione del braccio-postulato non e' conseguanza dell'azione braccio- spalla
e dei relativi muscoli-

 la rotazione e l'estensione del braccio-che va a colpire ed i muscoli in gioco che come predetto non saranno quelli solo della gamba spalla e braccio  , in particolare quel movimentnon e'  generato dal braccio ma dagli effetti conseguenziali della rotazione del tronco dovuta al caricamento ( movimento angolare) sommando il risultato o meglio l'energia verticale proveniente dal caricamento delle gambe -

riflessi quando pensi mentalmente alla battuta devi pensare in sincrono direi ovvero devi pensare ai singoli movimenti da fare  e non al movimento singolo ad esempio del braccio perche' non e' il brazccio che colpisce in quel modo.

 i concetti sono diificili ancora una volta

perchè la palla va colpita sopra la testa e quindi serve spinta verso l'alto. al tempo stesso serve spinta in avanti. difatti un servizio fatto in piena regola prevede un'inclinazione obliqua in spinta con le gambe, spinta che può essere fatta a piedi congiunti, dopo avvicinamento del piede posteriore, oppure a piedi distanziati. oppure, come nel caso di monfils, i piedi partono già congiunti.