spara palle

la mia prima volta con la macchina infernale..
il video è riassuntivo delle 80 palline circa..
le ultime 20 sono la morte...



un breve scambio da fondo...

Bueno la tecnica non e' male,e 80 palle ti stroncano le gambe.Ora vedendo il video posso solo fare delle supposizioni nel senso che  vedendo la traiettoria del colpo non vedo un overnet costante,mi spiego meglio,praticamente mi piacerebbe vedere specialmente sul dritto se facendoti un setore di due metri per due con i coni dall'altra parte del campo saresti in grado di mettre la palla quasi sempre  al posto giusto.......a giudicare  da quello che vedo non credo.....dovresti lavorare di piu' sulla precisione che sulla forza,cioe' cercare quell overnet e velocita' costante che ti permettano di giocare profondo e mettere la palla nel settore sempre o quasi.Comunque sei scusato perche' come ripeto 80 palle fatte ad una certa velocita' ti stroncano le gambe.

Be grazie per i consiglio!
Nel video con la spara palle tiravamo un po incrociato è un po lungo linea..
Nell altro era un palleggio dal centro..così per palleggiare...
Diciamo che non riesco più a gestire la profondità quando il ritmo sale parecchio...sopratutto in partita...
Ci sto lavorando...

non mi permetto di darti consigli tecnici perché non ho la competenza sicuramente King saprà spiegarti tutto

però guardando il diritto mi sembra che spesso colpisci troppo addosso e il gomito/spalla salgono verso l'alto, a volte hai il gomito completamente appiccicato al corpo
in apertura farei andare il braccio sinistro più indietro così guadagni un pò di rotazione con il busto che cmq già mi pare buona... il braccio sinistro a fine apertura dovrebbe essere disteso e parallelo alla linea di fondo

il rovescio è bello 

complimenti mi smebra che hai una buona tecnica

Infatti!!tengo il braccio troppo vicino al corpo,dovrei distenderlo di più e tenerlo più staccato...ma tra dire e il fare....
Il prossimo vid lo faccio frontale così cerco di capire bene a che distanza dal corpo colpisco

Penso al comico di Zelig che faceva il meccanico di Soccmaker..."Così gli abbiam fatto uno scherzo e gli abbiam montato il motore di una F1 alla sparapalle..."
Maso, mi sembri un appassionato sfegatato di "Mai dire Banzai!". In realtà è invidia per la mia leggerezza da libellula.
Anche a me piace il rovescio, molto naturale.
Il dritto, come ha visto al volo Vet è davvero incostante. Tieni conto che il ritmo della sparapalle era sì serrato...ma le palle poco pesanti! Se continui con un tempo di swing così forzato (perché sembra sopra il tuo limite), mi sa che finisci per trovarti in difficoltà.
Fossi in te, dopo aver visto il video-assassino (hehhehe) rifarei lo stesso esercizio ma proprio all'insegna del "tiro al 50% perché di là c'è mio figlio piccolo che vuole divertirsi".
Questo potrebbe anche aiutarti nel footwork. Vedo infatti che rientri (prevalentemente) appoggiandoti sulla gamba interna. Domanda: lo fai perché la spinta dello swing al 1000% ti fa spostare sulla sinistra (dopo l'impatto), oppure è una scelta perché ti trovi meglio a fare apri-chiudi con le gambe per ritornare al centro? O ancora: scarichi tutto sulla gamba esterna oppure ogni tanto ti "avviti" sulla gamba sinistra?
La domanda è perché non ti ho mai visto incrociare le gambe (né davanti né dietro) e questo è un esercizio dove si potrebbe anche provare a lavorare sui piedi. Vabbé, te lo spiega Veterano che è più sadico di me!!!!

ciao king!
era la prima volta che faceco con la sparapalle (e per adesso l unica)...
anche secondo me (da ignoranta e in materia)la sparap non era settata benissimo,anche perche i rulli sono consumati e le palle non uscivano proprio bene.
mi han detto che di solito spara di piu...
la cosa che mi ha messo piu in difficoltà è l efetto sorpresa,non sai mai quando parte la palle e il piu delle volte mi sembrava di essere in ritardo.
come forza ci mettevo il 60/70%...non tiravo a tutta
non ho capito il discorso sullo spostamento....

Ok, footwork. Il discorso era un po' centrato su come ti appoggi quando passi (per colpa/merito della sparapalle) da un lato all'altro del campo.
L'idea è che ci sia sempre la fase aerea dello split step e poi, ancora più interessante come ti appoggi, colpisci e RIENTRI (a centro campo).
Il ritmo serrato ti porta a pensare poco e a mettere in campo istinto e le 100mila palle sparate in precedenza per memorizzare il movimento.
Se ci concentriamo sulle palle di dritto, noterai, da parte tua, una certa varietà di stance/appoggio. Il che può anche andare bene.
"La" questione, "la" vera questione, è "come" ritorni in centro.
Se sei in open o semi open, il carico è sulla gamba esterna. Benissimo se arrivi di corsa perché ti risparmi mezzo passo rispetto a uno che ci arriva neutral. Dopo che hai scaricato la gamba destra che fai???? La mia domanda era proprio questa. Dal video si vede che la tua destra si alza totalmente e la gamba interna (sinistra) fa da perno a una rotazione di tutto il corpo, con tanto di saltello. Atterri a piedi quasi pari e, facendo "compasso", guadagni il centro.
Quando vai a sinistra per il rovescio, invece, fai le falcate normali per trovarti con la destra avanti in appoggio (giusto).
La questione da me messa sul tavolo è: 1) La gamba esterna rimane in appoggio per il colpo, oppure scarichi prima per caricare l'interna (ovvero errore)? 2) Il saltino è ok perché hai scaricato già energia sulla palla (pertante che te frega...)? 3) Ok il saltino, ma da lì si può anche far passare la gamba destra davanti alla sinistra e rientri più veloce al centro.
Non è tutto scontato o facile. Per questo ti indirizzavo da Vet...

"La questione da me messa sul tavolo è: 1) La gamba esterna rimane in appoggio per il colpo, oppure scarichi prima per caricare l'interna (ovvero errore)? 2) Il saltino è ok perché hai scaricato già energia sulla palla (pertante che te frega...)? 3) Ok il saltino, ma da lì si può anche far passare la gamba destra davanti alla sinistra e rientri più veloce al centro."

parli del rovescio?

adesso sono fermo per un piccolo infortunio,ma al rientro in campo voglio fare piu video...mi sembra proprio che sia una cosa utile per correggersi

Maso450 ha scritto:

"La questione da me messa sul tavolo è: 1) La gamba esterna rimane in appoggio per il colpo, oppure scarichi prima per caricare l'interna (ovvero errore)? 2) Il saltino è ok perché hai scaricato già energia sulla palla (pertante che te frega...)? 3) Ok il saltino, ma da lì si può anche far passare la gamba destra davanti alla sinistra e rientri più veloce al centro."

parli del rovescio?

No no, parlo del tuo dritto

ok...
la scrico dopo aver colpito la palla...
mi piacerebbe cominciare a mettere in pratica anche questo tipo di movimento,
cosi da sfruttare tutta la rotazione del corpo...

Sfrutto questo thread (scusa Maso) per chiedere: dovendo riprendere una mia lezione per una video analisi, qual'è l'angolo migliore dove posizionare la camera?

Dietro anche leggermente alto o frontale (paletto rete).
Se solo dritto o solo rovescio, laterale dalla parte dell'apertura.
Non raso terra perché altrimenti non si vede la posizione dei piedi

Maso450 ha scritto:

ok...
la scrico dopo aver colpito la palla...
mi piacerebbe cominciare a mettere in pratica anche questo tipo di movimento,
cosi da sfruttare tutta la rotazione del corpo...

bene il discorso di King...io non ci sarei arrivato mi piace come giochi...

poiche' sto cercando di fare un lavoro come step di caricamento ed appoggi..

se posso consiglierei di impostare molto sul primo movimento in modo da acquisire un certo automatismo

per questa finalita' credo che possa essere utile il video che linco:

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successivamente lo dico per me ma penso che riguardi uttti ,il lavoro d farsi sarbbe  sugli appoggi diritto laterale ..diirtto indietro diritto avanti, rovescio avanti rovescio indietro..

in privato di potrei dare dei link a titolo gratuito se mi e' consentito